今までいろんな辛いことから逃げてきた。


「こういうのが死にたいって
思う案件なんじゃないかな?」

と思いながら、

「死にたい」

と思わなかったのは、
さきこさんの言う
「肉体の放棄」を
したいと思わなかったからだ。



私はこの肉体が動かなくなることを望んだわけではなく、今、このどうしようもない目の前の状況から目を背けたかったんだ。

この場を放棄したかったんだ。


それを「肉体を放棄したい=死にたい」という人もいるんだな。


辛いのに死にたいと
思わないのはなんでだろう?


といつも言語化できなかったけど、
私の内側を言語化するために、
果てしなく近い表現が
さきこさんの記事に書いてありました。


********************

「設定変更」を伝え始めたきっかけは、私自身もそうでしたが、「事象」に対して、変な「言葉」を自分で当てはめてしまうことで、とってもハードで、ドSで、クソゲーな世界を創っていたりするからです。

 

 

消えたい。

居なくなりたい。

一人になりたい。

全部やめてしまいたい。

全部無かったことにして自由になりたい。

 

 

こんな風に思ったことは、これまでの人生で腐る程、あります。

今でもよく思っています。

 

 

でも、これらに対して「死にたい」という言葉は当てはまらない気がするのです。

(もちろん当てはめるのは自由です。でもそれ、楽しい?)

 

 

心と肉体は別物なんです。

「車本体」と「運転手」くらい、別物なんです。


********************

「私の肉体が容れ物だ」ってことに、
すごく納得がいった表現だった。


つまり、体の鼓動を止めたいなんて
これっぽっちも思っていない。

体は生きたいと言っている。

(望まない妊娠も
体が産みたいと言っているように。)


頭では違うって思っても
体がそうなっている。

機能として備わっている。

その機能はもうどうしようもない。




そうやって、
魂と体が別物だって無意識のうちに分かっていたから「死にたい=肉体を放棄したい」とは思わなかったんだと思った。


魂と体は完全に別物だから。
心が病んでも、カラダ単体は病んでない。
確かにむしばまれてはいくよ?

だけど、お腹は空くじゃんね。

どんなに悲しくったって
お腹は空くじゃんね。



そっかー。
私の肉体は道具なんだな。



それでも
辛いことがあったとき、
死にたいと思うなら、
向かうべきは自分の内側で、
それにノートが有効だってことは
私も身を持って感じている。


自分でつけた足枷に
気づくことができるからだ。


さきこさんの記事↓引用
********************

ちゃんとその聖域に行けば、

思っていたような重い枷など何もなくて

 

 

自分でつけたものだった。

自分がこうしたかったから、自分で縛っていたんだ。

 

と知ることができる。

 

 

消えたいんじゃなくて

居なくなりたいんじゃなくて

「本当はこうしたいんだ」という本当の願いを知ることができる。

 

 

そうすると、その枷はあっさり外せるのです。

自分でつけたものだから、外し方は知っている。

 

 


「ノートブック」や「設定変更」を

「外側を変えるためものもの」とガチガチに外側でやる人がたまに居ますが

 

もうやーめた、

このままでいいや、って

 

放棄するためのものです。

********************



これだ!!!!


さきこさんのこの言葉は、


私がこの記事↓を

書いたときと同じ感覚がした。





相手に言い返してスッキリ
しようとしていたあの時の私は、

本当は言い返して
スッキリしたかったんじゃなくて

「もうこのままでいいってことにしたい」だった。



だから、その放棄にたどり着いたとき
自分も相手も許せた気がした。


ノートの上で一回死んだんだ。
私の肉体じゃなくて、
雁字搦めになっていた設定を壊して
平らにして、信じてきたことを手放して。


このままでいいってことにしたんだ。


あんなに泣いたのに
キレイさっぱり思い出さなくなっていたのは
ノートの上で一回死んだからかと納得した。



なんて自由なんだろう。


ノートの上で死ぬ
=放棄すること♡

=このままでいいってことにすること♡



気持ちよくてたまらない笑い泣き





そして今、私の女の体は、
生理後の絶好調!!!!


これもどうしようもないのだな照れ

この波に乗っていればいいのだな照れ

この無敵感を安心して感じよう照れ


この体を信頼しよう♡
この魂を信頼しよう♡


それが私がこの世界で
やりたかったことなんだと思った。


今日という日に感謝します。
なぜなら、ふくもとなつみとしての
経験が増えたからです。
全て喜びの視点に立ち、
全てを糧にすると思ったら、
こうして記事を残すことができたからです。


表現したくてしているからです。


この文章がうまいとか
うまくないとかどうでもよくて、
ただ自分の内側を表現できたことが
嬉しいからです。


ありがとう、ありがとう、ありがとう。



あなたの今日も、必ず感謝に値する♡
全て喜びの視点に立てばワープする♡


この記事を読むために
大切な時間を使ってくださり、
ありがとうございました♡





\ご訪問ありがとうございます/
ノート♡設定変更♡アドラー心理学で
「繊細さんでも変化を楽しむ自分になる」

ふくもと なつみ
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