• 交換ノートにこめられたコーチからの言葉

• 自分の限界をちょっとだけ超えていく

• みんながみんなに 好かれようとしなくてもいい

• 人間関係のお悩み～相手の問題まで引き受けてない？？？

• 面白がるチカラ

• 自分を受け入れられない自分が、今、できること

• 褒めるの根底にあるもの

• あの頃の自分に、今、声をかけるとしたら

• 人生を面白がる

• このままでいいのか？自分に感じたとき

• 考えてどうにかなること、どうにもならないことと

• 生きていることそのものが「変化」

• 自分が自分に課した期待という名の「完璧」

• 自分軸～誰かのためって誰のため？

• ”私が私を守ってる”

• 追悼：おばあちゃんが伝え残してくれたもの

• 人と比較してしまうこと罪悪感を持っているあなたへ・・

• 自分軸から見た、人間関係のお悩み

• 相手の幸せと自分の幸せの関連性

• 私には私の人生があって、子どもには子どもの人生があって

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