ズボラで美人道☆ 快適!ナチュラルライフのススメ

「ズボラで美人道」とは…
周りにある「ナニカ」に頼らずに、時間やお金をかけず 人間本来の自然美を引き出していくライフスタイルをお伝えしています☆
生理中はノーナプキンにてお着物生活、
基礎化粧品やシャンプーも使わないノースキンケア生活を満喫中♪

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おはようございます☆
朝起きるとまず一番に窓を開けるのが習慣の
ゆるセラピスト ふみです


朝からお部屋の空気を入れ替えると気持ちがいいですねぇ〜♪

今日はお客さまがお越しになられるので、いつもより念入りにお掃除をします。

にゃんこの毛をコロコロでしっかりとって、
肩甲骨を使いながら、ホウキに雑巾掛け♪

この時に好きな歌を歌いながらすると 自然と呼吸法にもなっていいのですよね照れ

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お掃除グッズにはこれを愛用♡

ユーカリオイルとヒノキオイル。
これを少したらして床を拭くとスーっと空間が浄化されるのがわかります。

水拭きでもそうとう気持ちがいいけどね♪
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仕上げにホワイトセージを炊こうと思ったら切らしてましたわ!

なので、
高野山で購入したお線香をたいとります。

あとは清めの塩で浄化完了☆


今日は「開脚インストラクター養成講座」です。
東京から大阪まで受けに来てくださいますよ〜

しっかりと開脚メソッドをお伝えしてまいります(^ ^)
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 ゆるめて中から自然美を引き出す
ナチュラル美人へのアドバイザー
ゆるセラピスト
おまたマスター ふみです
 

美肌になりたい!
いつまでも美しく輝いていたい!!



これ、
女性の永遠のテーマですよね♪
 
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キレイになる為
魅せるため


あなたは普段どのようなケアをされていますか?


現代では
二十歳を過ぎたらお肌の曲がり角~
な~んていわれています


美容成分がたっぷり入った化粧品や
ファンデーションなど使って美肌ケアされている方も多いですよね♪
 
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化粧水、美容液、乳液などの
あらゆる化粧品…

現代では多くの人が足りないと思い込み、補おうとしています。


ファンデーション等で
お肌をカバーしたり
化粧水やクリームなどの基礎化粧品で
保湿、ケアをしたり…



でもちょっと待ってパー

お肌の為と思って毎日せっせと塗っているその化粧品。

もしそれが
お肌の機能を低下させているとしたらどうしましょう!?

 
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え、そんなことあるの?
 
 
 
私たちのお肌はそのままで
本当に素晴らしい機能が備わっているんです♡
 
 
乾燥するから化粧水で保湿?
 
角質がたまるからパックで除去?
 
シミやシワには美容成分?
 
トラブルが気になるから化粧品やファンデーションで隠しちゃう?
 
 
 
ううん、
自然な肌を手に入れたらそもそもこれらは必要ないんです
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私も元々はエステティシャン
(8年勤めておりました)

良いと言われるものはとことん試してきましたよ♪
もぅそれはかなりの依存症なほどにね…笑


でも、
肌のカラクリを知って、
美肌気功
と出会ってからは
全ての価値観が変わりました


今では
洗顔
化粧水
UVカット
化粧下地
ファンデーション

などのベース、
 
そして
シャンプー
ボディソープ

一切な~んにも使ってないんです♡♡
朝から水洗いにアイメイクするだけ~


もちろんおめかしする時も使いません♪
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ちなみにお写真右側で~す


お肌の機能、カラクリを知ってあなたも
ツヤ肌美人
目指してみませんか?
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【美肌気功講座で学べること】

お肌の仕組み、機能について
肌本来のバリア機能とは?
理想のお肌は「しっとり」よりも「サラリ」
お肌は人体最大の臓器である


塗れば塗るほど乾燥する化粧品
化粧品に入っている成分とは?
本来持っているバリア機能を破壊!?
長期的にみるとお肌は…

皮膚常在菌について
私たちの身体で共存している常在菌。
免疫を上げるにも常在菌が必要に
実は美肌をつくるには、この常在菌がカギ!?

美肌のカラクリとは?
皮脂や汗が美肌のための栄養素♪

美肌にもマインドづくりが大切
年々老化する~と思っていると実際お肌は…
心も身体も軽くする『魔法の言葉とは』
マインドを変化させるには『○○』を使うことが大事!


ゆるめることの重要性
ゆるめるだけで起こる変化とは?
美肌だけでなく病気をしない身体づくりや、
「身体の声を聴く」にもゆるめるが大事!


 
などの皮膚理論に加え、

気功師やすなりさんをお迎えしまして

美肌気功を体感
気を出す
気を感じる
気功のワーク


そして
一生使える美容気功の技術
『ゆるクリーム』伝授致します
「ゆるクリーム」は気功の技術であり化粧品ではありません!
 
 
その日から美肌気功が使えるようになりますよ♪
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こちらが気功師やすなりさん

 
 
【こんな方にオススメです☆】
 
肌荒れ、老化が気になる
年を重ねるのがこわい
紫外線がこわい
経皮毒が気になる!何を使っていいかがわからない
自分の肌の嫌なところばかりに目がいってしまう
化粧品に高いお金をかけたくない
メーカーの嘘に振り回されたくない
ズボラケアでキレイになりたい
ナチュラル美人を目指している
肌断食をしてるけれど、不安…
ノーシャンプー試したけど失敗した…
もっときれいになりたい
なかなかリラックスできない
睡眠の質が良くない
ゆるむ感じを味わいたい
もっと副交感神経にスイッチを入れたい
 
 
 

【こんな効果がございます】

艶めく美肌になる
表情が豊かになる
ハンドクリーム、ボディクリームがいらなくなる
ファンデーションがいらなくなる
宝石赤シャンプーがいらなくなる
基礎化粧品がいらなくなる
身体もスベスベマシュマロ肌に
ゆるむ感覚がわかる
身体の中からキレイになれる
異性に振り向かれるようになる
宝石赤イライラすることが減ってくる
人から好かれるようになる
深いリラックスに入ることができる
夜がグッスリ寝れるようになる
世の中の仕組み、観え方が変わってくる
 
 


…などなど、
効果は多岐に渡ります♪




ちなみに私は元々かなりの化粧品ジプシーで、
月に5万~10万ほどは肌や美容の為にお金をかけていました。

それが現在は美容費「0円」です♪


年間で60万が浮き、
4年間では240万も浮いた計算になります!!

むふふ、ラッキー♪



自然な肌の機能を知って、
ツヤツヤ美肌
を目指したい方は是非いらして下さいね~( ´ ▽ ` )ノ




こーんな変化がでてますよ☆
 
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講座後にはツヤツヤに♪
 
 
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美肌気功を使うと手もこんなにツッヤツヤ〜
 
 

【美肌講座レポ】

【美肌講座レポ】シークレットにて美肌気功講座を開催しました
【美肌気功レポ】みんな艶ツヤ♪「美肌気功講座」開催しました
【美肌気功レポ】化粧品に対するイメージが180度かわる「美肌気功講座」です
【美肌気功レポ】「育菌」することが美肌への近道です☆
【美肌気功レポ】お肌は「排泄の臓器」な~ので、そもそも化粧水は浸透しませんことよ?
【美肌気功レポ】みなさん最高な笑顔に変化しました☆
【美肌気功レポ】身体の中から美しくなれる美肌気功講座です☆
【美容気功レポ】基礎化粧品もシャンプーも食器用洗剤も同じものだったりしちゃうのですよね…
【熊本美肌レポ】お肌は「しっとり」がいいと思ってはいませんか?? 理想の肌の条件は…
【名古屋美肌レポ】肌本来!?いや、身体本来の機能が目覚める『美肌気功講座』です
【美肌レポ】お肌だけでなく人生も変わる!?「美肌気功講座」開催でした~
【美肌レポ】「界面活性剤が入っていない化粧品でも塗らない方がいいですか?」に対する私の返答は…


【参加者さんの感想】

【美肌感想】湯シャンと化粧水なし、アイメイクとチークだけになり、生活習慣も自然と変わりました!
【美肌気功感想】美肌クリームはいつでもどこでもつくれるからすごいです!
【美肌気功感想】なかなか他にはない講座で、めちゃ面白かったです!!
【美肌気功感想】髪の毛も昨日からサラサラになってきてビックリです☆
【美肌気功感想】自分の中での価値観が変わって来て、どんどん身軽に心地よくなって来ています
【美肌気功感想】頭痛にも効果があってビックリでした!!
【美肌気功感想】美肌クリーム、寝る前にやると一瞬で睡魔がきて熟睡できます
【美肌感想】受講料がちょっとお高め!? いえ、受けた後には超超満足!むしろお得!!と思えました
【美肌気功感想】不思議だけど面白い!!実になる講座でした
【美肌気功感想】自分で理解してスキンケアを選択できるようになったのが良かったです
【美肌気功感想】人間の身体ってすごいなと気づかせてくれる素敵な講座でした

【美肌感想】ほんっとうに、心の底から行って良かったと思える講座でした
【美肌感想】ノースキンケアに変えて「お肌キレイだね」「髪の毛ツヤツヤだね」と褒められるように…
【美肌感想】エステでダメ出しされ美肌講座に。マスコミ情報より本来の力を信じていこうと思えました
【美肌感想】美肌の講座なのに、食事、睡眠、姿勢…そして何より「体の声を聞く」大切さを学べました
【美肌感想】ノースキンケア、ノーファンデにして4か月弱・・・はじめて肌を褒められる♪


 
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では、
以下詳細です。
 
 
基礎化粧品やファンデーションがいらなくなる!?
『美肌気功講座』



【日時】

[大阪 石橋]
10月26日(木) 10時〜16時 残1

11月3日(金、祝)10時~16時 残2

11月9日(木)10時~16時

11月18(土)10時~16時 残2

[横浜]
11月14日(火)10時~16時残1

(講座時間は多少前後することがございます)


【受講料】

¥45,000
美肌気功技術「ゆるくり〜む」  伝授料込み♪


【服装】

リラックスしやすい服装でお越しください


【持ち物】

筆記用具

【お申し込み】

『美肌気功講座』のお申し込みはこちら☆

お申し込み後1分以内に、確認メールが自動送信されます。
なるべくPCアドレスでのお申し込みか、
「yuru,beauty☆gmail.com」
(☆を@に変えて下さい)
のドメイン設定をお願いします




【開催場所】

阪急「石橋駅」 徒歩10分のところにある和風自宅サロンです♪
(お申し込みの方に詳しい住所、道順をお伝えいたしますね)

愛猫2匹と暮らしています。
苦手な方は、ご遠慮なくお申し付け下さいね♪

 
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草次郎とコジローですにゃんこ。

猫アレルギーがある方はレンタルサロンにて開催させて頂きますので、
下記のフォームより日程などのリクエストを宜しくお願い致します。


各種講座のリクエスト、お問い合わせ☆


【キャンセルポリシー】

●セミナー開催当日より7日前までのキャンセルは全額返金いたします
(振込み手数料差引額)
●開催当日6日前~3日前のキャンセルはセミナー開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金致します

(振込み手数料差引額)
●開催前々日、前日および当日のキャンセルはキャンセル料が100%発生します。
(お振込みをされていない場合でのキャンセルでもご入金頂くことになります)
●キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。
 
 
新しくマンツーマン開催も開始致しました☆

・自分のペースで話が聞きたい
・化粧品関係や気功など、具体的なアドバイスがほしい
・周りを気にせず受講したい


という方は下記をご覧下さいませ。

美肌気功講座 「マンツーマンレッスン」のご案内☆



11月にて、
こちらの講座を始めて早2年…

現在で東京、千葉、島根、神奈川、広島、徳島、福井、滋賀、奈良、そして海外などの遠方からも大阪会場までお越し頂きました。

基本は大阪での開催ですが、
関東開催(東京・横浜)×9回、名古屋開催×4回、熊本開催×2回、淡路島、広島、沖縄、福岡2回などの地方各地でも開催し、
今では280名を超える方に受講して頂きました。
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10月は福岡、熊本
11月は横浜
でも開催いたします☆
 
 
本来のお肌や身体の機能をフル活用したい方や、
お金や時間をかけずに 中から美しくなりたい方には一生モノの内容となっておりますよ
 


美肌気功を使って
ナチュラル美人を手に入れちゃいましょう♪
 
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テーマ:
ゆるセラピスト
美構造開脚インストラクター ふみです


この度、リクエストを頂きまして
10月24日(火)

[大阪 石橋]にて
《美構造開脚インストラクター養成講座》を開催致します。
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ちなみにこちらは
1日6時間ほどの1DAYにて
開脚インストラクターになれちゃうというもの。


受けて頂いたその日から 今大人気☆の
「開脚セッション」を出来るようになりますよ♪



興味はあるけど身体の知識がないしなぁ、、
私にできるか心配…
というお声も聞きますが大丈夫です☆

再現性の高いメソッドを伝授いたしますので、
どなたでも開脚できちゃう身体作りが学べます!

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養成講座の様子はこちらからどうぞ☆

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養成講座中には受講者さまが「土」になる場面も
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こちらの香川からの方もこの通り〜♪
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開脚ができる!だけではなく
手のねじれや脚のねじれ、
体幹部など身体のねじれをとればとるほど 色んな変化があらわれちゃいますよ〜♪


【こ〜んな変化がありますよ☆】
 
○地に足がつきやすくなる
○軸を感じやすくなる
○軸が中心に集まってくる
○インナーマッスルが使いやすくなる
○末端まで血液がながれやすくなる
○外側のアウターマッスルがゆるんでくる
○身体がスッキリ軽くなる
○自分の身体のクセや習慣に気づける
○日常の歪みやクセが整いやすくなる
○肩こり、腰痛が楽になる
○顔の血色が良くなる
○バストアップ
○ヒップアップ
○姿勢が良くなってくる
○腹がすわりやすくなる
○行動力がアップしやすくなる
 
 
【こんな方にはオススメです☆】
 
○骨盤の調整をしたい方
○美脚になりたい方
○産後の膣や骨盤の状態を整えたい方
○冷え症さん
○むくみを改善したい方
○習慣を変え、体質を変化させたい方
○今の状態よりも開脚ができるようになりたい方
○もっと自信を持ちたい方
○自分の身体の可能性を引き出したい、感じてみたい方
◯起業をしてみたいという方
◯人の健康や美をお手伝いしたい方
◯開脚ができる理論や技術が知りたい方
◯開脚セッションをできるようになりたい方
○開運!した~い!!
 
方などにはオススメですよ☆



しかも今回は
おまたマスターでもあり、開脚マスターインストラクターでもあるたるもとあつこ先生とのダブル講師にて開催させて頂きます
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おまたマスター二人から学べる講座はかなり内容濃くなりますよ〜♪
開脚以外の身体のお話がバンバン飛び出す可能性も…照れ



私自身も開脚と出会って色んな変化が出ております♪
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痩せた?
スタイル良くなった?
な〜んて言ってもらえることが増えましたしね

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そ〜んな
1日で開脚メソッドが学べちゃう講座の内容、詳細はこちらです☆



『開脚インスラクター養成講座 』

【日程】
10月24日(火)  10時半〜16時半

【開催場所】
阪急石橋駅 より徒歩10分ほどの和風サロン

【講座内容】
⑴前屈後屈が100%柔らかくなる原理
⑵開脚システムの手順解
⑶開脚システムの実践
⑷開脚システムの指導練習
⑸美構造姿勢の解説
⑹開脚できなくなる瞬間身体調整
 
【特典】
・FBサポートグループ所属権利
・動画シェア

【受講料】
280,000円  
(分割の相談可)

【持ち物】
・筆記用具
・開脚しやすい服装
(身体のラインがわかる方がオススメです)
・お昼ご飯
・飲み物

【お申し込みはこちらから】





あなたも身体のもつ素晴らしさを 一緒に伝えていきませんか??
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最近は
しなやかですね〜
所作や立ち居振る舞いが素敵です

な〜んて言われてご機嫌の
ゆるセラピスト
着物おまたマスター ふみです



だって、
元々はカラダが超ガチガチさん。

ロボットのような動きをするは、
肩や腰、いつもあちこち痛いは
猿人のようにいつも歩くは…


で、顔形もそうだけど
所作なんて褒められたことなかったですから〜!!
体重も今より17㌔太ってましたしねてへぺろ


そ〜んな誰もが認めるほどの
所作美人とは縁遠い私でしたが、

ここ数年では逆行するように褒めて頂くことが増えてきました♪


これは完全に
身体を緩めだしたことがキッカケですねぇ〜


というこで、
所作美人をつくるためのコツをいくつかシリーズ化で書いていこうと思います♪


所作や身体をゆるめていくのに欠かせないところが、やっぱりですかね〜
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実は手って思った以上に脳を活性化させます。
手を上手く使うとボケの予防にもいいのですよね〜
(またそんな話は別記事で書くかな♪)


で、手を柔らかく使うにもまずは
身体の構造を知るのが近道だったりしてきます


つい見た目の所作や姿形だけをコピーをしようとすると、中の筋肉を固めて使いやすかったりします。

それよりは
筋肉をゆるめて使うこと
コツ(骨)を知ること
がとても有効です☆
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ちなみに手というと、
ひと塊りとして認識されやすいですが、実は
27個の骨の集合体でできています。

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特に注目してもらいたいのが、手首の部分の「手根骨」

ここは8つの骨のパーツでできており、
これを知ってバラバラに使うことができると身体を高度に使いやすくなってきます。

・所作が美しくなったり
・しなやかさ
・肩こりの緩和
・脳の活性化
・身体がゆるむ♡

などなど、恩恵はかなり大きいですよ。

手の力みがとれると、自然と肩甲骨も使えるようになってきますしねぇ〜


まずは手の骨が27個あると知った上で、
ゆっくり優しく触る事から始めてみてください♪
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脳は存在を認識するとはじめて使えるようになりますからね〜


講座中には人体模型なんかも使ってお話もしてますが、まずは身体の仕組みを知った上で
・手を気持ちよ〜くさする
・手をプラプラゆらす

などをしてから、動きの型を覚えると美しさはさらに磨きがかかってきますよ


そ〜んなお話も各種講座や、開脚セッションでもご希望があればお話しています。

骨がバラバラになるとどんな動きになるか見てみたい♡ という方は、会った時私にお声かけて下さいね〜♪


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たまにはこんな風に「手を開ききる」ことも大事ですよ〜ん



生理痛の改善、自律神経や女性の素晴らしい身体作りを知りたい方へ
おまたぢから®経血コントロールセミナー

【大阪 石橋】
11月8日(水)  10時〜13時半 残1

11月26日(日) 10時〜13時半 満席
基礎化粧品やファンデーションがいらなくなる!?
肌の構造、常在菌、本来の自然な肌のカラクリ、身体の声を聴くなど、
気功を使って生活を豊かにしたい方の
『美肌気功講座

[大阪 石橋]
10月26日(木) 10時〜16時 満席

11月3日(金、祝)10時~16時 残2

11月9日(木)10時~16時

11月18(土)10時~16時

[横浜]
11月14日(火)10時~16時 残1


[熊本]
10月19日(木) 10時〜16時  残3



身体のクセやねじれをとるだけで開脚できちゃう♡
美構造開脚セッション



1日でインストラクターになれる
開脚インストラクター養成講座

【大阪】
9月30日(土)  10時半〜16時半
10月24(火)  10時半〜16時半


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生理中はノーナプキン、ノータンポンにてお着物生活実施中♪
ゆるセラピスト
着物おまたマスター ふみ
です


生理を快適に過ごしたい女性には必須!
な、おまたぢから®︎講座のご案内です
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ちなみに一番左がわたし♡♡


すっごいネーミングなこの、
「おまたぢから」


おまたぢからとは
おまた筋=骨盤底筋群のこと。


ここの筋肉は健康で快適に人生をすごすにはとっても大切なちからになります




本来女性の身体ってね、
子宮は
温かく 柔らかく
おまた筋は 適度に引き締まっている


これが理想の状態なんです♪


それが、現代では色々なことが原因で
子宮は冷えてコリコリ
おまた筋はタルタル状態に…

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そんな状態が当たり前では
・生理痛は当たり前
・鎮痛剤は手放せない
・生理がダラダラカスカス続く
・子宮筋腫、内膜症を持っている
・なかなか妊娠できない
・尿漏れしやすい
・パートナーとの夜が楽しめない

…な~んてことにもなってきちゃいますよねーガーン汗
実際私もかなり生理痛がひどかったですし…


けどね、
今何かしら不調があるって方は普段の習慣を少しずつずらしていくだけでも 身体はかなり変わってくるんです。
一般的に当たり前といわれることって 身体からしたら不自然なことがいっぱいだったりするのですよねー

身体に不自然なことをしていたら、そりゃあ不調にもなるわいっ!って思ったりします。
↑↑あ、これ昔の私に言ってます笑
20代は心身ともにボロボロでしたから~


そ~んな事なんかもおまたぢから講座ではたっぷりお話させて頂きますね☆


そして、
おまたぢからといえば、生理を快適に過ごす為には欠かせない
経血コントロールについても お一人お一人しっかりとレクチャーしていきますよ♪


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ちなみに私は経血コントロールを始めてこ~んな素敵な変化がありました

今では生理2日目は着物で過ごしちゃうくらい快適なんです



おまたぢからで自然な生理に戻し、健やかな身体を取り戻しませんか?


生理を整えるということは、
女性の大事な機能…
「命をつなげること」にもつながってくるのですよ♪




講座内容は…メモ


ドキドキおまたぢからとは
おまたぢからができてくると素敵なメリットがいっぱい♪
尿漏れだって改善するんだから~


ドキドキ生活習慣について
昔と現代の身体の違い。
現代当たり前と思っているクセや習慣が実は身体に合っていなかったり…

ドキドキ自然な生理とは

生理は毎月をどのように過ごしたがわかるバロメーター
本来とーっても快適なんですから


ドキドキ自律神経について
身体は自律神経のバランスにて健康をたもっているのです。
夜は副交感神経に切り替えたいところ♪

ドキドキ常に変動している女性の身体

女性の身体の仕組みを知ると、ダイエットに向く時期や、丁寧に過ごしてあげたい時期などもわかってきますよ♪

ケミカルナプキンの害
これが不調の元といってもか過言ではないです。しかも長時間つけたままでいると、冷えや子宮系疾患の原因になったりも…



そして、ワークは

・リラックスを高める呼吸法
・しめゆる
・こー○ん体操


など…


経血コントロール
マル秘㊙️テクニック伝授!!
いたしますチョキチョキ



こんな方にはオススメです星

生理痛がある方
PMSなどの不快症状がある
薬は必須!手放せない~
生理が5日以上ダラダラと続く
生理なんて来なきゃいいのに…
ドロドロのレバー状の経血が出てくる
ストレスの発散が苦手だな~
私は冷え性だ
おりものシートは必需品
ただ今妊活中~
いつか望んだときにベイビーがほしい
出産経験がある方
尿漏れ、頻尿が気になる
将来、尿もれパッドのお世話にはなりたくない
トイレでスッキリ排血したい
自分の身体のことを知りたい
女子力をアップさせたい
快適に人生を送りたい
パートナーとの夜を楽しみたい

一つでも当てはまったら 是非
聴きに来てくださいね


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では、講座の詳細です。


いつまでも輝いていたい 女性のための
おまたぢから®経血コントロールセミナー

【大阪 石橋】
11月8日(水)  10時〜13時半 残1

11月26日(日) 10時〜13時半 満席

【場所】
阪急石橋駅 近くのレンタルサロン

【受講料】

7,000円
(12月より値上げ致します)

【服装】


動きやすい服装でお越しください


【持ち物】

筆記用具


【お申し込み】

お申し込み後1分以内に、確認メールが自動送信されます。
なるべくPCアドレスでのお申し込みか、
yuru.beauty☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)
のドメイン設定をお願いします。


【キャンセルポリシー】

●セミナー開催当日より7日前までのキャンセルは全額返金いたします
(振込み手数料差引額)
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まだまだたくさんの感想を頂いていますので、随時ご紹介していきますね♪

ご応募お待ちしております



皆さまの生理が
ハッピーデイになりますように

愛を込めて…

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