これまで怒りの感情について
たくさん発信してきましたが。
で、怒りが使えるようになると
いったい何がどういいのか？
そのことについて具体的に
お伝えしていなかったので
今日は怒りの感情が使えると
何がいいのかについてお伝えしますね！
怒りの感情が使えるといったい何がどういいのか？
＊思っていることが言えるようになる
＊嫌なことに対して断れるようになる
＊人に合わせようとしなくなる
＊人の期待に応えようとしなくなる
＊他者優先しがちだったのが自分を優先できるようになる
＊我慢、自己犠牲をしなくなる
＊嫌な人や不機嫌な人との間で境界線が引けるようになる
＊自分を責めたり、自己否定をしなくなる
＊身体が軽くなって動きやすくなる。結果、行動力が増してくる。
ざっとこんな感じでしょうか。
すごくないですか！？
怒りの感情が使えるようになると
こんなふうになっていけるのです。
もちろんそうなれるまでには、
時間がかかることもありますし
解決の度合いの幅もあります。
そして上記に書いたことを見ていただくと
怒りの感情が使えるようになるということは、
自分を守れるということなんです。
この自分を守るというのが
怒りの感情の役割なのです。
怒りの感情の役割については
こちらの記事に詳しく書いています。
↓↓↓
そしてさらに問題解決にも繋がるのが
怒りの感情なのです。
怒りが使えないと泣き寝入りする、
我慢するしかないですからね
そうすると問題解決に繋がっていかない
怒りが使えない
思っていることが言えない
結果、問題解決に繋がらない
というこんな流れになってしまうのです
なので怒りの感情が
使えるようになっておくことは
とっても大切なことなんです！！
怒りの感情が使えるようになりたい！
我慢ばかりの人生から脱したい！
という方は、ぜひご相談くださいね
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