23歳どん底で40代の体だった私が
365日健康美になり
今ではこの状態が自然とずっと続いている！！
今では41歳で体年齢 18歳の超健康体
年齢を重ねても健康で元気で
引き締まった体でいられています＾＾
だからもし今あなたが悩んでいるのであれば
諦めなくても大丈夫！！
あなたのの体調や体型は
あなた自身の力で変えることができます☆☆
ストイックではなく ゆるーく
あなた自身をいたわりながら
体の声 心の声を聞いて
ゆるっと体を整えていき
健康美ボディにする方法を
お伝えしていきます！
読んでね！
365日健康体&引き締まった体を
つくるには部分ケアではなく
トータルケアで40代からは変わる✨
メンタル、食事、姿勢、歪みなど
お家でスキマ時間でできる
お顔～足元までのトータルセルフケア法が
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でも もしあなたが今
理想の状態になれていないのなら
あなたは体サインを無視している！
あなたが体サインに気づいていない！
から かもしれません
私はこの身体 サインに気づかず
日々無視をしていた状態になっていました＞＜
すると気がついた頃には
自分では
どうすることもできないくらいに
23歳でこんなに
いろんなことが一度に起こる？？
と言った感じで
いろんなことが雪崩が崩れるように
自分の身に降りかかってきました。
そんな雪崩状態を
どう変えていくことで
健康と美ボディを
両方手にいれることができたのか？を
書いています♪
【地獄からの脱却ヒストリーはこちらから】
＞＞part➁病院・運動・サプリその他いろいろ試したのに健康美になれない衝撃過去
＞＞part③23歳で40代だった体が◯◯を意識して改善の兆し
最後に・・・
昔の私なら、
過去の状態を人様に晒しくたくない・・・
そんな風に思って
なかなか書ききることが
できなかったと思います。
ですが、もしかすると
私と同じように悩まれていて
何か情報を探されていて
そんなあなたのために
何かしらのヒントやキッカケとなればと思い
当時の記憶をたどりながら
書いてみました♪
私は当時いろいろググっていて
SNS情報がキッカケで
これだ！！と思い行動し
救われた経験があるので
そんな感謝の意味も込めて書いています♪
必要な方に届きましたら嬉しいです＾＾
では、また～♪
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