あなたは
体が身軽になって
健康的に引き締まって
美しくなりたいのに
現実はなかなか
変わらない💦
と感じたことありませんか？
私はめちゃくちゃ感じていまして💧
元々はホテルマン。
お仕事はとても大好きだったけれど
深夜業務が多忙で体を壊し
自律神経失調症に
そんな矢先に
顔面に傷を受ける事故に遇い
それが引き金となり
精神的苦痛と肉体的崩壊がどんどんおき、
若年性更年期障害
パニック発作
不安神経症
人と会いたくない
という状況に追い込まれ、
元々の悩みの種だった
お腹ぽっこり、お顔パンパンなどの
体型コンプレックスに悩んでいました
これをどうにか良くしたくて、
本当にいろんなことをやって、
でもなかなか変化しなくて😭
仕事もできない状況に
追い込まれたけど、
世の中から取り残される
恐怖を感じていて、
全然良くなっていないのに
ホテルの仕事に
戻ったこともありました。
でも、それが転機で、
同い年の子と初対面したとき、
その子は眩しいくらい
キラキラしていて、
なんだかその子といると
自分の心までパッーとする
と同時に、
なんで私はこんな状況なんだ
と
劣等感を感じるといった
ことがあったのですが、
その時ふと、気づいたのが
笑顔！！
その子はいつも笑顔で、
私はというと無表情…
もともと顔にコンプレックスもあり
笑うということが苦手でした💧
でもね、
真似てみよう♪と思って
笑顔をつくる練習をしたんです！！
そしたら、
何故か周りからの反応も良くなるし、
良い方向に流れはじめ
体も変わりはじめた経験があります！
今ならちゃんと理由がわかって、
笑顔だと、
脳が変わりやすい方に
味方してくれるから💕
逆に不満顔だと、
どんどん悪い方にいっちゃう…
これは脳のシステム的にも
笑顔だと願いを
叶いやすくしてくれるからなんです
ただ今これを読んでいるあなたは
💧えっ？私そんな笑顔を
つくれる状況じゃない・・・
💧そんなことで現実変わるなら
苦労しない・・・
そんな風に思っているかもしれません。
でも大丈夫！！
そう思っていても変われます
私も過去はそう思っていました！！
私もすぐに
笑顔をつくれる状況ではなかったけれど、
ウソ笑い、ウソ笑顔でも良いので
つくる練習をしたら
どんどん体も現実も変化していった
事実があります
笑顔なんて、
簡単なことわかっているけど
毎日実戦するって
意外と大変だったりする（笑）
でも、今の変わらない状況を脱出したいなら
「わかってる」じゃなくて
「実践」が本当に大切☆
だから、もしあなたが
今なかなか変化しないよーというなら
ほんの少し口角をあげてみてね♪
体はちょっとの意識で
どんどん変化します
そしてね、
なかなか変化しない・・・
思うように変化しない・・・
行動したいのになんだか前に進めない・・・
そんな方は脳からの指令が
全身に上手く
伝わっていないかもしれない…＞＜
脳からの指令が上手く伝わっていないかの
簡単な判断基準は
自律神経の乱れやホルモンバランスなど
の不調があるかどうかです！
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全身の司令塔である脳！
その脳に関連してくるものが
骨や神経！
だからまずは骨の土台である
「骨盤」を
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