菅原さおりのブログ

ミュージカル女優、歌手、ヴォイストレーナー、菅原さおりの日々を綴ったブログです。

ミュージカル「屋根の上のヴァイオリン弾き」

【東京】
2017年12月5日~29日 日生劇場


【全国ツアー】
2018年1月3日~8日  梅田芸術劇場メインホール
1月13日~14日 静岡市清水文化会館(マリナート)
1月19日~21日 愛知県芸術劇場大ホール
1月24日~28日 博多座
2月10日~12日 ウェスタ川越

NEW !
テーマ:
2013年と2016年の山小屋コンサートでお世話になった八ヶ岳の黒百合ヒュッテルンルン


つい最近皇太子様も登山された際に泊まられた黒百合ヒュッテ音譜

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今回はまだ登ったことがなかったヒュッテ目の前の天狗岳に登ってきました。

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いつも通りに唐沢鉱泉から入山して、

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二時間半後、黒百合ヒュッテに到着チョキ

長野に住んでいる山の師匠と合流して、いざ、東天狗岳へ!!



中山峠までは木道。
尾瀬みたい。

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高度が高くなると、強風で樹木が花輪くんみたいになってるびっくり

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結構険しくて、ワタシ、ヘトヘトショック!
足が前に進まないあせる
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そして、山頂キラキラお祝い

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登ったら降りる…

「そこまでどうやっていけばいいの〜?」

と先を行く師匠に言うと、


「歩けばいいんですウシシ


「……」


いや、そうなんだけどね、どこに足を置けばいいのかわからないのよぉ〜えーん


なんとか下山して、黒百合ヒュッテで美味しい晩御飯をいただきましたステーキ

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外は10℃!

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だんだん日が暮れていって、テントの灯りがみえて幻想的ね星空

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夜のヒュッテ満月


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つづく…

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テーマ:
お料理教室、午後の部時計


二人一組になって、5種類のスパイスでカレーを作りましたカレー

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使うのはこれだけ〜。


鶏肉と玉ねぎを水分が飛ぶまで炒めて、
スパイスを調合


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スパイスを入れてまた炒めて、


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トマト缶とヨーグルトを入れて20分炒め煮


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味をみながら、他のスパイスも加えてみる。

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できあがり〜照れ

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他のグループのカレーも味見させてもらうと、


ちょっとしたスパイスの違いで、色も味も全然違うのね〜キノコ


だから、二度と同じ味は作れないよ、きっと叫び


お土産に、珍しいスパイスを買いましたグリーンハーツ

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フェヌグリーク


得体の知れないスパイスと言われてるんだとか。

苦いんだけど、火を通すと甘くなる。

胃痛や栄養補給、口腔疾患に効くんだそうです。


カレー以外は、どんなお料理に使ったらいいのかな〜?
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今日は、おうちパン講座を受けました。

作ったのは、チーズフライパンパンと、マンゴークリームチーズパンパン

どっちも簡単グッド!

チーズフライパンパンは、ビニール袋の中でこねて8時間寝かせてフライパンで焼くだけ。

そして、途中で、スライスチーズを乗せるだけ。



寝かせるぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

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マンゴークリームチーズパンは、タッパーの中に粉と牛乳とマンゴーピューレを入れてかき混ぜて、8時間寝かせて、トースターで焼くだけ。


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中にクリームチーズを入れて…



焼けたラブラブ


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切ってみると


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チーズフライパンパンを野菜と一緒に盛り付けて

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簡単で美味しいパンの出来上がり〜照れ
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