あなたのお役に立つ発信がしたい
そんな思いで発信しております
大阪南森町から、頑張っている女性の
「心の改善」「お体の改善」をサポートしています
癒しの鍼灸・整体院 SalaSaの吉岡初美です♪
「はっつぃ～」と読んでね
整体の勉強会は毎月一回していますが
毎回、刺激的で楽しいんです
今回、タイトルに書いた中の一つ
「水分穴」
についての内容をお伝えしたいと思います
余談ですが元々ブログを始めたのは
こういった整体の事を
アウトプットするためでした
それが書いていくと
気持ちの在り方の方が楽しくて
整体の話しはどこへやら…
ということで今日はこの「水分穴」
名前の通り水に関わりのあるツボです
年中使えるツボでもあり
場所もわかりやすいので
日頃のケアにオススメです
これからの時期ですと
冷たいものや水分の摂りすぎや
クーラーなどで意外と体は冬より冷えがち
そんな時に「水分穴」
●位置はお臍から指一本分上
押して痛みがあったり、
触って冷えてたり凹んでたら
水分穴へのお灸は効果絶大
水分が体の中に留まっていると
むくみはもちろん
軟便や下痢、食欲不振などの胃腸症状、
めまいやアレルギー症状などにも
影響を及ぼします
余分な水分は体外に排泄して
スッキリとした身体で
この夏乗り越えましょう
お灸はドラッグストアーなどに行くと
せんねん灸が売ってます
初めてお灸をされる方は
ソフトタイプなどを購入すると
いいかと思います
最近では煙の出ないお灸や
アロマの香りがするお灸など
色々あるのでこの暑い夏は
楽しんでお体のケアに
時間を使ってみるのもいいですね
コチラに興味ある方はどうぞ～
６月の人気記事
今日もありがとうございます
吉岡 初美