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  親と歳が近い田村正和さん死去で思ったこと
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  超！内弁慶な息子。自分を見ているようで震える。。。
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  体にとっての「楽」は「毒」になるかも？！
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  【生徒さんの声】ヨガを頑張れるのも、最後のヘッドマッサージが超気持ちいいから♡
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  忙しいワーキングママに！お仕事中、座ったままできるお腹と太腿のプチ筋トレ♡
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  パソコン作業が続いて肩こりが…。そんなときは○○の位置を変えてみて！
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  ４０歳を目前にしていまさら気付いた超大事なこと！
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  【生徒さんの声】普通のヨガだったら絶対にこんな変化はなかったです！
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  家族みんなが元気で飯が旨い。それさえあれば何があっても大丈夫！
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  【二年前の話】稀に見る超元気な妊婦のはなし⑮【岩手のおススメ観光♡碁石海岸編】
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  【二年前の話】稀に見る超元気な妊婦のはなし⑮【岩手のおススメ観光♡遠野編】
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  【二年前の話】稀に見る超元気な妊婦のはなし⑮【岩手のおススメ観光♡厳美渓編】
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  【開催報告】不安や悩みも、この時間だけは間違いなく一瞬で吹っ飛びます
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  【5月募集】隙間時間にリフレッシュ♡子供とのお出掛けが120％楽しくなる30分トレーニング
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  【生徒さんの声】オンラインなのに細かいところまで見てくれて感動！
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  【開催報告】自分一人じゃない！仲間がいるから強くなるんだ！！そんなヨガです♡
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  一日100回腹筋しても〇〇があったら腹筋は永遠に割れません！
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  ママにとって、オンラインレッスンは間違いなく救世主！
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  【生徒さんの声】先生のヨガをやった日は、何も考えずにストンと寝れちゃいます♡
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  ガッツリ系ご飯を、罪悪感なく感謝して美味しく頂けるコツ♡

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