6月27日食事と体重 記録のみ

こんばんは

あと数キロ痩せたい!

から始まったブログの主

酒好き51歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長162センチ　
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

48.5〜50キロ以内で維持！　

2023年1月

久々にジムに入会

キレのある体型を目指して

トレーニングを始めました

 

明日の食事の支度に

サービス残業で

まだお風呂にも入れてない

とりあえず記録のみ🙏

    

そんな今日の食事


朝

昼

間食

夜

体重
49.8キロ
前日比−0.3キロ
トータル−6.7キロ
身長162センチ

それでは、また明日

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