こんばんは
56.5キロからスタート！
現在は、週に2〜3回のジムと
食事は制限せずキープ中
昨日はいい天気だったのに
また今日は雨だったので
今日は一歩も外に出ませんでした
夕方、ジムに行こうと着替えたんですが、雨が強くなり、動画トレーニングに変更！
とりあえず200kcalは消費できたので、良しとします！
また愚痴っぽくなってしまうけど
我が家は玄関が一緒
水周りは別の二世帯住宅
隣駅に住む義理姉②(独身アラカン)は毎週末泊まりに来るんです。
もう、家を建ててから
22年間、ずーっとこうなので
それが嫌とかは無いんですが
義理姉はキャリアウーマンで
平日は夜遅くまで仕事をしている
土曜日だって、掃除や洗濯
買い物などやりたいことも
あると思うんですよね
でも土曜の17時くらいまでには必ず来て、泊まって日曜日の夕飯を食べてから自分のマンションに帰ります
この三連休も2泊しました
そして、平日は家に居ないからと
ネットで買ったものは
殆ど、うちに届くようにしている
大量に届いた物を、家に持って行くからと、夫に車で運ばせています
こういうのも、昔はイラつきましたが、今はもう慣れました
義母の部屋は、広めのワンルームですが、アラカン独身女が、1日中ずーっと親と同じ部屋に居て、疲れないのかな?
よく義母とも口喧嘩をしているし
それでも、週末は義理姉が夕飯を作ることが多いようです
私がその歳で独身だったら焦るし
出会いを求めて、毎週婚活でもしそうな気がするけど、義理姉ば結婚を諦めているのか？
はたまた超マザコンなのか？
義母はもう高齢なので
少しでもそばに居たいのか？
義務感で毎週来ているのか?
聞けるわけもなく
その真意は分かりません
まあ、私は一緒に住んでいても
朝コーヒーを淹れる時と
お裾分けに下に行く程度で
殆ど接点を持ちません🙏
22年間同居しているけど
敬語だし、親子のように
仲良くもなりません！
常に一定の距離を保ち
義母の部屋に行って話もしません
話しかけられたら
話す感じです
その分夫は、私が仕事の日など
義母と2人で車でショッピングに
行っているようだし
週末は独身の娘が泊まりに来る
義理姉①は子供が居ない
夫婦二人暮らし
結婚して離れた場所に住んでいるが、毎日何時間も義母と電話で話しています
こんな幸せな余生って
ありませんよね
病院に行く時は
必ず夫(旦那)が車で付き添い
あのスーパー行きたい！
と言えば、車を出してくれるし
とにかく子供たちに
大切にされている義母は幸せ者！
まあその分、我慢している人が居るってことを、忘れないでほしいけど
義母は、子供が親の面倒を見るのは
当たり前って考えみたいです💦
そんな今日の食事
久々に肉じゃがを作りましたが、緑がないと色合いが悪い
- AB丸
- 肉じゃが
- 玄米70g
- 味噌汁
- サラダ
- 義理姉作のおつまみ3つ
- 寝る前にハイボールの予定
もちろん、この鯖は捨てましたが
初めての経験でした
レシートがあったら返金してもらいたいくらいだけど、レシートはすぐに捨ててしまうので、ありませんでした
体重
49.9キロ
前日比＋0.4キロ
漢方開始から−0.8キロ
体脂肪率24.5%
身長162センチ
何やってんだか…
あと何日なのにやらかしてしまう🙏
お肉を消化して💩で排出されるまで時間がかるというし
明後日までには戻したいです💪
AB丸チャレンジですが
漢方は30日分で、初めの２日間は慣れる為に1日1包しか飲んでいなかったので
3日の朝の体重を
ゴールにします💪
あと1週間頑張る！
半身浴後の体重
50.8キロ
昨日の食事と体重
- 頭皮マッサージ❌
- かかと落とし🔺
- 舌回し⭕️
