2月12日食事と体重

こんばんは

あと数キロ痩せたい！

から始まったブログの主

酒好き50歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長162センチ　
56.5キロからスタート！

(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

現在は、週に2〜3回のジムと

食事は制限せずキープ中

 

あんなに飲んだ翌日の今日は

お仕事でした

沢山飲んだのに、昨日は酔いすぎて、22時には寝たからか？

二日酔いもなくスッキリでした

あれから、新人派遣さんとの関係は良好ですが、最近私の方が暇になってきてしまい、形勢逆転

今日は朝のメール提出で

メインの仕事が終わってしまった

暇というのは辛いですね

早く帰りたくて仕方なかった

    

昨日の食事と体重です！

【朝】

AB丸

にんじんジュース

ブラックコーヒー

もち麦ご飯60g

味噌汁

むね肉のエビチリ風少し

【昼】

写真は撮ったものだけですが
結構食べてます〜！

ビール✖️2

ジンソーダ

ライチハイボール

２件目

生ビール

スパークリングワイン✖️2

レッドアイ



体重
49.8キロ(朝お通じ後)
前日比−0.2キロ
漢方開始から−0.9キロ
身長162センチ

昨日の入浴後の体重
51.8キロ

ちょっと、ここ最近飲みに行ったりが多くて、やばいですね

明日からは真面目にダイエットに

取り組みます💪

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