こんばんは！
あと数キロ痩せたい！
から始まったブログの主
酒好き50歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長162センチ
56.5キロからスタート！
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)
現在は、週に2〜3回のジムと
食事は制限せずキープ中
今日は夫の部屋のサッシの掃除と
カーテンの洗濯！
一体いつまでやってるんだ？
って感じですが
我が家は窓が多いんです
とりあえず、2階、３階のカーテンの洗濯は終わり、全部屋のサッシの掃除も終わりました
掃除を終えてから
久々にチョコザップへ🚵
まだホワイトニングやネイルの
マシンは入っていませんでした！
そして新入りがこちら！
デスクバイクとマッサージチェア
デスクバイクに座ってみたけど
割と使いやすそうです！
しかしこちらは
完全予約制とのこと🙏
なんか予約制だったら
使う人少ないんじゃないかな〜。。。
予約しようと思ったけど
1月までは予約できませんでした
家に帰ってストレッチ
洗濯物の片付け、夕飯の支度
主婦は忙しいですな〜！
今日は夫が
井上尚弥の試合を見る！
と意気込んで、夕飯も試合に合わせて20時からでした。
いやしかし井上尚弥は
凄すぎる〜！！
大谷翔平と共に日本の宝ですね
そんな今日の食事
- 胸肉の唐揚げ
- 味噌汁
- キャベツの千切り
- ほうれん草のおひたし
- ビール✖️３杯
- 寝る前にスパ缶
体重
49.9キロ
前日比−0.6キロ
トータル−6.6キロ
体脂肪率23.8%
身長162センチ
明日は、友達と忘年会の予定でしたが、10日ほど前から風邪を引いて、治ったりふわり返したりを繰り返し、また今日から熱が出たようで、中止になりました
お酒が強い友達なので
飲みまくろう🍺
と意気込んでいたのに残念です
でも無理して会って
風邪がうつっても嫌なので
明日は大掃除の続きをやります♪
しかし今年の風邪は長引きますね。
私も先々週の金曜日に喉が痛くなり、ずーっと喉の痛みと咳が続き、昨日くらいから咳も出なくなり、ようやく完治した！
と言えるくらいに回復しました。
去年の年末は長女がコロナ感染し
同居してる家族３人もコロナになり
散々なお正月だったので
来年こそは元気にお正月を迎えたい🎍
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