こんばんは！
あと数キロ痩せたい！
から始まったブログの主
酒好き50歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長162センチ
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)
49.5〜50キロ以内で維持が目標
もう仕事の日はやばいくらいに
疲れます
仕事が終わり間際の顔が
朝の顔と別人のようにげっそりします
これってアラフィフあるある？？
私もそうだよー！
って方、誰得情報ですが
教えてください
そういえば.美容を頑張っている
美容ブロガーのhanaさんが、コスメデコルテのクリームについて、熱弁していました！
私もこれを買った時
翌日の肌の違いが凄い！
と言っていたのに
ちょっとお高いので
初めは全顔に付けていたのに
段々と、ケチって寝る前に目の周りだけになっていました
だから、購入から4ヶ月過ぎても
半分くらい残っています💦
でも、hanaさんのブログを読んで
寝る前にしっかりと全顔に付けるようにしました！
あの時は値段も高かったのに
今はだいぶ値段が下がってます
頑張って綺麗な肌になりたい〜💪
そんな今日の食事
【朝】7時
【朝】7時
【昼】12時
- もち麦ご飯150g
- 肉野菜炒め
- 冷食2種
- アイスコーヒー
【間食】15時半
- 饅頭1個
- アルフォート
【夜】18時
- スーパーで買った
- 冷やしラーメン
- チョコクロワッサン
- デキストリン麦茶
- 寝る前にハイボール
⭐️追加
- プロテイン
- バナナ1本
- フルーツヨーグルト
- あたりめ
今日は長男、ラーメンを食べて帰ると言うので、おひとりさまの晩餐でした！
ということで、早く食べたいし
ラーメンが食べたくて買い飯
しかし量が少な過ぎだった
体重
49.8キロ
前日比＋0.2キロ
トータル−6.7キロ
体脂肪率22.%
身長162センチ
入浴後の体重
49.9キロ
これから明日の朝ごはんと
夕飯の仕込みです
今日の夕飯、買い飯で楽した分
頑張ろうっと💪
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