3月15日食事と体重 第二の青春

まこんばんは！

あと数キロ痩せたい!

から始まったブログの主

酒好き49歳の主婦ですひ

自己紹介はこちら

身長161.5センチ　
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

　2023年1月

久々にジムに入会

夏に向けて体型を変えたい！

とトレーニングを始めました

 

今日は昼呑みと言っても

普通のイタリアンレストランで

軽く飲んで🍺

私だけセットで食べたやつ

このピザを2人でシェア

デザートも私だけ

た、頼みなさいよ！ともだち。。。

これってトレーニーあるある？

その後はファミレスでお喋り

という感じで全然酔ってません

友達がお酒を飲まないので

こういう時って

飲み放題にしないと

お酒が進みませんよね💦

しかも友達が食欲も無かったので

私だけピザのランチを頼んで

ピザだけシェアしました

いや、こっちはもっと食べたかったし、飲みたかったんですよ。

でも、人によっては

気にしないで飲んでね！

って言ってくれる人もいるし

食事も、好きなのどんどん注文しよ

って人もいる

自分は要らないよ！

だけの人もいる

ま、女子トークや筋肉トークも

楽しかったので良しとします！

家に帰ってきて義母に

ただいま！

って言ったら不機嫌そうな感じだった

でもいいんだもーん！

私たち夫婦で、土地も探し二世帯住宅を建て、義母まで引き取り、義母には金銭的な援助もして貰っていない

初めの頃は、出かけるのさえ

義母の顔色を伺っていたけど

しかしそんなの馬鹿馬鹿しい！！

昔の主婦はどうだの

自分が子育てしている頃は

夜、主婦が家を空けるなんで

考えられなかった

と。散々嫌味を言われてきたけど

いつの時代の話ですか！！

って思っていました

同居して20年が過ぎ

義母は86だけど

まだまだ長生きしそうだ

義母が亡くなってから羽を伸ばそう！

なんて思っていたら

私はその頃、還暦を過ぎているかもしれない。。。

自分の人生だもん

義母と結婚した

わけじゃない

義母に嫌な顔されようと

陰口叩かれようと

お好きにどうぞ

来月か再来月には友達と旅行も

計画しています。

結婚してから、家族以外と旅行に行ったのは社員旅行くらいの私

実現できるかな?

    

そんな今日の食事

【朝】8時半

• にんじんジュース
  
• ブラックコーヒー
  
• デキストリン麦茶
  
• ホワイトデニッシュショコラ1/2
  
• ​ポトフ
  

【昼】13時

• ピザ
  
• サラダ
  
• スープ
  
• ビール✖️2
  
• デザート
  
• コーヒー✖️3
  

【夜】18時半

• 玄米120g
  
• ほうれん草のお浸し
  
• 茄子の味噌汁
  
• サラダ
  
• 牛肉とキャベツのバター炒め
  
• デキストリン麦茶
  
• 寝る前にレモンサワー
  

体重
49.6キロ
前日比±0
トータル−6.9キロ
体脂肪率22.3%
身長161.5センチ

もう二日間ジムに行けてない
明日は仕事だし

明後日は父の病院だから
午前中に行くしかない💪

なんか疲れたな。。。

最近、全然ゆっくりしてないから

今週末はゆっくりしたいです。

半身浴前の体重
50.45キロ
半身浴後
50.1キロ

昨日の食事と体重

『3月14日食事と体重　夜からバタバタ(-｡-;』

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