写真の中の自分に年齢を感じいつもありがとうございます。
江戸川区 Toning studio S
姿勢改善トレーナーの橘 さちです。
腰痛・肩こり・膝痛
股関節の痛みなど…
ゆううつな身体の痛みから解放されませんか？
Toning studio S では
【 動かす・緩める・整える 】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある
健康運動指導士が独自に考案した
プログラムを個別に提供しています。
50代の女性
体重の変化がなくても
腰痛が無くなりスタイルアップ！
先週末に衝撃のニュースがありましたね。
（彼の特別なファンというわけではないのに、心を痛めている人が私の周りにも多いよ。）
志村けんさんや岡江久美子さんの時とは
ちょっと違うショックというか…。
今年に起こっていることを
ざっと振り返っても…
3月からコロナ騒動が慌ただしくなり
2ヵ月半の自身生活
緊急事態宣言が解除されたら災害発生
そしてコロナの感染拡大が始まり
自殺のニュース速報。
長い梅雨で体調を崩している人が多い中
こういうニュースが続くと
ネガティブになってしまう人もいるよね。
(私も今年の長梅雨は身体がしんどかったよ…。)
そんな人達にぜひ読んでほしい文章と
出会ったのでシェアします。
(私もこの文章を読んで、少し心が軽くなったから…)
(一部抜粋)
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この文章を書いたのは
三浦春馬さんが『キンキーブーツ』で
共演した小池徹平さんの奥様で
心理カウンセラーでもある永夏子さんです。
人間って体調やバイオリズムによって
一度メンタルが落ちてしまうと
なかなか一人では這い上がれない！
ということが起こる生き物。
そんな時に人と話したり
いろんな物を見たりできる余裕を持てると
這い上がれるヒントになる言葉や文章と
出会えるんだよね。
(私の52年の人生も、幾度となく言葉や文章に助けられていますから…。)
今、心が苦しくて這い上がれないという人に
この文章が届け～＼(^-^)／
永夏子さんの文章を全て読んでみたい方は
へ
タイトル
当スタジオで行っている運動は
『筋肉を太くする運動』ではなく
インナーマッスルを使いながら
『筋肉を引き締める運動』です。
機能回復リハビリの運動をベースに
考案されていますので
身体の痛みがある方でも
安心して運動することができます。
苦しい運動はしたくないけど姿勢改善をして
肩こりや腰痛から解放されたいという方は
是非体験をしてみて下さい。
Toning studio S
所在地 東京都江戸川区南葛西
mail toning.studio.s@gmail.com
最後までありがとうございました。
ではまた…