腰痛・肩こり・膝痛
股関節の痛みなど…
ゆううつな身体の痛みから解放されませんか?
Toning studio S では
【 動かす・緩める・整える 】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある
健康運動指導士が独自に考案した
プログラムを個別に提供しています。
運動後には、このような写真を作成しています。
【希望者のみ】
いや~今日の暑さは半端ないw
といっても気温はさほどでもないのに
湿度の高さで不快指数Max
(これ↑昨日も言ってたなぁー(^^;)
皆さんは無事ですか
(今日は熱中症での救急搬送が増えるだろうなぁー。)
以前のブログにも書いたけど…
外気の状態だけでも過ごしにくいのに
マスクをしているから余計よ
以前のブログ
今日の暑さで
マスクをしながら動こうもんなら
汗だくそして髪の毛は爆発(笑)
(確実に薄毛になっているから、若い頃にはなかった膨らみ方なのよねーw)
こりゃー今年の夏は無事に
何とか生き抜くことを真剣に考えないと
ダメなのか…?と思ってしまったよー
感染予防も大事だけどマスク必須の今夏…
最大の敵は『熱中症』になりそうだから
冷房の力を上手く活用して
無事に乗り越えたいものですね
家族が熱中症になっても困らないよう
対処法は今から知っておくといいよ(^-^)v
この湿度の高さは週末も続く予報です
ちょっとでも頭痛を感じたら
スポーツドリンクをチビチビ飲むくらいの
準備をしておきましょうね\(^-^)/
タイトル
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🏅5️⃣
当スタジオで行っている運動は
『筋肉を太くする運動』ではなく
インナーマッスルを使いながら
『筋肉を引き締める運動』です。
機能回復リハビリの運動をベースに
考案されていますので
身体の痛みがある方でも
安心して運動することができます。
苦しい運動はしたくないけど姿勢改善をして
肩こりや腰痛から解放されたいという方は
是非体験をしてみて下さい。
Toning studio S
所在地 東京都江戸川区南葛西
mail toning.studio.s@gmail.com
最後までありがとうございました。
ではまた…