写真の中の自分に年齢を感じ
いつもありがとうございます。
江戸川区 Toning studio S
姿勢改善トレーナーの橘 さちです。
腰痛・肩こり・膝痛
股関節の痛みなど…
ゆううつな身体の痛みから解放されませんか？
Toning studio S では
【 動かす・緩める・整える 】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある
健康運動指導士が独自に考案した
プログラムを個別に提供しています。
運動後には、このような写真を作成しています。
【希望者のみ】
いや～昨日から気温が上がり始めたけど
初日が夏日で、二日目は真夏日を記録する
という地域が…
初夏の始まりから一気に飛ばされると
本番の夏が来ることが恐ろしいわぁーw
一昨日のブログでも書いたけど
まだ暑さに慣れていない身体だから
意識をして水分補給をしましょうね＼(^-^)／
(オススメは『点滴飲み』ですぞ 
w)
さて昨日から5月ということで…
4月の記事の中から皆さんが読んでくれた
アクセスランキングベスト5️⃣を
発表しちゃいまーす。
(これも初の試みでっす
)
🏅1️⃣
(私の実体験から自宅でできる運動を載せました
)
🏅2️⃣
背中から腰が痛いときに緩める筋肉って？(寝ながらできるストレッチ)
(オススメ運動をイラスト付きで載せています)
🏅3️⃣
(『非接触棒』のニュースで感じた事を書きました。）
🏅4️⃣
(グループで運動された方のビフォーアフターです。)
🏅5️⃣
(動画の第②弾を載せました。)
以上がベスト5️⃣です
本当に少しずつですが…
読んでくれる方が増えてきていることが
ブログを書く励みになっています
毎回読んで頂いている方には
本当に感謝しています m(__)m
気温は高くなってきていますが
朝晩の冷え込みはまだまだ残っているので
身体を冷やさないようにしてくださいね
≪Toning studio S≫では
『筋肉を太くする運動』ではなく
インナーマッスルを使いながら
『筋肉を引き締める運動』なので
運動嫌いの人でも毎日続けられる
内容になっています。
機能回復リハビリの運動をベースに
考案されていますので
身体の痛みがある方でも
安心して運動することができます。
お一人お一人の体の歪みや
その日の体調を見ながら
メニューを組み立てていますので
苦しい運動はしたくないけど姿勢改善をして
肩こりや腰痛から解放されたいという方は
是非体験をしてみて下さい。
【リハビリスタジオ ＷＩＬＬ ＬＡＢＯ】
両国のスタジオではブログもアップしています。
※ 10月より一部の料金を改定致しました。
Toning studio S
所在地 東京都江戸川区南葛西
mail toning.studio.s@gmail.com
最後まで
お読み頂きありがとうございました。
ではまた…