片麻痺の方のリハビリ経過(二年後) | 更年期女性専用スタジオ 東京都墨田区(押上駅B2出口徒歩2分)

更年期女性専用スタジオ 東京都墨田区(押上駅B2出口徒歩2分)

更年期女性特有の悩み(尿もれや変形性関節症)を放置し悪化させてしまう人を減らす情報を発信!《尿もれストップケア》にて尿漏れパッドから解放される女性が増加中♪更年期特有の痛み(股関節痛・膝痛・肩こり・腰痛・足底筋膜炎など)があっても安心して運動できるスタジオ


キラキラ写真の中の自分に年齢を感じ
身体に痛みが出てきた方へキラキラ

パーソナルを始めて2年❗
の部分の筋肉が育ってきています(^-^)v

 

いつもありがとうございます。 

江戸川区    Toning studio S

姿勢改善トレーナーの橘 さちです。

 

 

腰痛・肩こり・膝痛

股関節の痛みなど…

ゆううつな身体の痛みから解放されませんか?

 

 

Toning studio S  では

【 動かす・緩める・整える 】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある

健康運動指導士独自に考案した

プログラムを個別に提供しています。

 

 

運動後には、このような写真を作成しています

【希望者のみ】

 

 







とうとう梅雨入りしました~雨

今年はどんな雨の降り方をするのか…。


水害だけは避けてもらえますように…お願い






今日から気圧が下がり体調がイマイチ汗

という人は、昨日のブログから

ご自分の身体に合う対処法を選び

セルフケアをしてくださいねウインク





『梅雨入りで出やすい不調!4つの対処法』写真の中の自分に年齢を感じ身体に痛みが出てきた方へ梅雨入り前の最後の晴れ間だった(^^; いつもありがとうございます。 江戸川区    Toning stud…リンク江戸川区 肩こり・腰痛からの解放 更年期特有の身体の悩みも相談できるトレーニングスタジオ

 





さてさて

私がパーソナルトレーナーとして独立し

今月で丸二年が経ちましたアップ

(二年前は右も左もわからず、不安の方が大きかったけど何とかなるもんね!w)







そして、スタートから私のパーソナルを

受けていただいている片麻痺の方も

今月で丸二年になりましたおねがい


(月に4回お会いしているので、親や兄弟よりも長い時間を過ごしているんだよなぁーw)






彼女の頑張りもあり

一枚目の写真を見てもわかるように

麻痺側の筋肉が育ってきています。







二年間の経過は下矢印


『片麻痺の方の1年8ヵ月後(肩甲骨が動いた!)』写真の中の自分に年齢を感じ身体に痛みが出てきた方へお尻の筋肉も育ちバストアップ力強く立てるようになってきました~いつもありがとうございます。 江戸川区    …リンク江戸川区 肩こり・腰痛からの解放 更年期特有の身体の悩みも相談できるトレーニングスタジオ

 


『片麻痺の方の一年半後♪(諦めなかったらマヒがあっても筋肉は育つ!)』 写真の中の自分に年齢を感じはじめた方へ はぁ~っ京都行きたいw 腰痛・肩こり・膝痛・股関節痛・踵の痛みなど…ゆううつな身体の痛みから解放されませんか?  T…リンク江戸川区 肩こり・腰痛からの解放 更年期特有の身体の悩みも相談できるトレーニングスタジオ

 


『片麻痺の方の一年後♪』 写真の中の自分に年齢を感じたら…60分のトーニングメソッドで若さを取り戻しませんか? 姿勢が良くなると洋服をカッコ良く着こなせたり身体の痛みが無くなります。…リンク江戸川区 肩こり・腰痛からの解放 更年期特有の身体の悩みも相談できるトレーニングスタジオ

 


『片麻痺の方のリハビリ経過②♪(8か月目)』いつもありがとうございます。姿勢改善トレーナー 橘 さち です              いよいよインフルエンザに罹患している人が周りに増えてきましたが、皆さ…リンク江戸川区 肩こり・腰痛からの解放 更年期特有の身体の悩みも相談できるトレーニングスタジオ

 


『片麻痺の方のリハビリ経過♪(4か月目)』いつもありがとうございます。姿勢改善トレーナーの 橘  さち です        3連休も終わりまたまた秋の長雨になってしましましたね~   今年の猛暑を考え…リンク江戸川区 肩こり・腰痛からの解放 更年期特有の身体の悩みも相談できるトレーニングスタジオ

 






思い返すと…

この二年間、転倒で怪我をしたのが5回。



それ以外にも腰痛や膝痛、首の痛みなど

『3歩進んで2歩下がる♪』の歌のような

リハビリトレーニングでしたが



その時その時の身体の痛みに合わせて

やれることをコツコツやってきたので

確実に右腕の可動域が大きくなりました。







私の行っている片麻痺のリハビリは

どの教科書にも載っていない

独自に考案した内容です。


ですから

これから先どういう結果が出るのかも

正直見えていません。







それでも、彼女が

『このトレーニングを続けたい!』と

思ってくれている限りとことん彼女の身体と

向き合っていきたいと思っています。








麻痺があっても筋肉は育ちます!!



ですから、更年期などの症状で身体機能が

多少落ちたとしても諦めずにセルフケアを

続けていきましょうね(^-^)v






タイトル

5月のランキングベスト5️⃣



4月のランキングベスト5はこちら下矢印

『初の試みランキング!皆さんに感謝 m(__)m』写真の中の自分に年齢を感じ身体に痛みが出てきた方へ5月そうそう真夏日になった地域が… いつもありがとうございます。 江戸川区    Toning studio…リンク江戸川区 肩こり・腰痛からの解放 更年期特有の身体の悩みも相談できるトレーニングスタジオ

 





 

当スタジオで行っている運動は

『筋肉を太くする運動』ではなく

インナーマッスルを使いながら

『筋肉を引き締める運動』です。

 

機能回復リハビリの運動をベースに

考案されていますので

身体の痛みがある方でも

安心して運動することができます。

 

苦しい運動はしたくないけど姿勢改善をして

肩こりや腰痛から解放されたいという方は

是非体験をしてみて下さい。

   

 

 

 

 

 Toning studio S

 

所在地   東京都江戸川区南葛西

  mail      toning.studio.s@gmail.com



 

最後までありがとうございました。

ではまた…クローバー