医師にも見放された絶不調でも体を信じ奇跡を舞い込めたお手軽薬膳

医師にも見放された絶不調でも体を信じ奇跡を舞い込めたお手軽薬膳

4度の流産、子供の病気、顔面神経麻痺、ガン患者の介護、50日の高熱が続いた腎盂腎炎の体験。医師からも見放された絶不調でもたった一つの食事が奇跡を舞い込ませ、ワンランク上の人生を歩み続けられている実体験をつづっています。

 

愛することと生きることを教えてくれた愛犬

 

 

 

別れは、突然来ました。

半年前に、愛犬ハナが、

 

口腔がんに

かかっていることが分かり、

 

先が長くないから

できるだけのことは

 

してあげようと

思いながら、

 

半年間を

過ごしてきました。

 

そして、

1週間前の朝でした。

 

夫、息子と私が

朝食を食べようとすると、

 

ゲージの中で

横になっていたハナが、

 

少し立ち上がりました。

夫は、

 

「家族のしゃべり声が

聞こえたから、

 

こっちの方に、

来たいのかな~」

 

っと、言ったとたん。

足が完全に立てずに、

 

そのまま

倒れてしまいました。

 

私は、ハナの背中を

さすり、

 

少し、

軟便が出ていたので、

 

ふき取ると、

次の瞬間

 

ハナは、

大きく息を吸い込みました。

 

とっさに私の

「なんか、おかしい」っと、

 

いう声を聞き、

夫と息子が

 

すぐ、

私の横に来ました。

 

ハナは、最後の瞬間を

迎えようとしてました。

 

直感で「頑張れ~」っと、

横たわったハナの

 

おなかを祈りながら

さすり続けていたとき、

 

心臓の鼓動が

徐々に

 

探せなくなっていたのに

気づきました

 

そして、大声で、

ハナーと叫んでました。

 

顔をみんなに向けて

静かに逝きました。

 

病気で日に日に

食べられなくなり、

 

水しか飲めなくなり、

水も飲めなくなり、

 

辛そうに

目に涙をうかべ、

 

私を見つめた表情は

忘れることができません。

 

人と動物は言葉では

気持ちは

 

伝え合えないけど、

気持ちは通じていました。

 

「もっと撫でてあげれば

良かった」、

 

「もっと、おいしいごはんを

あげればよかった」

 

そんな後悔が

よぎります。

 

でも、

もしかすると、

 

ハナは、

まったく逆で、

 

家族皆に、

愛されていたことを

 

「ありがとう~」っと

言いたくて、

 

みんなが一緒にいる

朝の

 

時間をあえて

選んでくれたのかな。

 

一人さみしく

最後を迎えなかったのが

 

せめてもの

救いです。

 

10年は

あっという間でしたが、

 

過去のハナの

写真を見ると、

 

みんなを愛してくれ、

みんなに愛されてました。

 

家族みんなに癒しを与え、

みんなを

 

つないで

くれていました。

 

 

水も飲めなくなっての

数日間でさえ、

 

ドアの前まで行き、

私の顔を見て、

 

外へ行きたいと

訴えていました。

 

そして、

玄関から外へ行き、

 

ゆっくり歩いて、

外の水道の蛇口まで

 

歩く後ろ姿には、

「最後まで、生きたい」という

 

頑張り屋のハナの

気持ちが表れてました。

 

 

 

10年の間、

ハナ自身が

 

愛されている

瞬間に見せてくれた

 

かわいい笑顔や

しぐさは、

 

ずっと

こころに

 

残り続けると

思います。

 

我が家を選んで

来てくれて

 

本当にうれしかったよ。

ありがとう。

 

の気持ちで

いっぱいです。

 

そして、

命を最後まで、

 

大切に

精一杯

 

まっとうすることの

大切さを

 

ハナから

学べたと思います。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

「親子関係」悩みでなく感謝がわく理由

 

 

こんにちは。

国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。

 

 

親子関係って、

生きている時代が違うので、

 

うまくいきにくいのが

普通かもしれません。

 

若いころは、父と母のことが

良く思えなかった自分でした。

 

 

 

敬老の日の翌日。

実家の母のところへ。

 

母の好きなお寿司と

和菓子を届けました。

 

母はプレゼントを

喜ばない人。

 

こんなの

持ってこんでよいで。

 

っと、申し訳なさそうに

言うのです。

 

大したものでも

ないのにです。

 

母も82歳になり、

会話の中には、

 

昔苦労した

話題が多くなりました。

 

母は、私に、

「親らしいことできてなかった。

 

甲斐性のない

親やったわ。」

 

っと、下を向きながら

言うんです。

 

母が想う、親らしさ

とは、

 

聞いていくうちに

こういうことらしいです。

 

自分の一生を終えたのち

わずかなお葬式代しか

 

残せず、

嫁いだ私に、まったく

 

遺産を残せない

ということみたいです。

 

 

父は、自慢ではないけど

転職を繰り返した人。

 

娘の私から見ても

上手に人間関係

 

作れない不器用な

面がありました。

 

それでも、辞めても

すぐに新しい

 

職場を見つけるのが

得意な人でした。

 

一方、母は、家で撚糸の

工場を一人で携わってました。

 

それから、田んぼをいくつか

持っていて、

 

わずかな農業も

兼業していた典型的な

 

田舎の家の生活形態でした。

農業には、稲を刈る

 

コンバインや

田植え機、

 

耕運機も必要で

1千万くらいは

 

かかっていたんじゃないか

っと、想像できます。

 

しかし、所得としては、

ほぼ儲けはなかったと想像します。

 

経済的に大変な中、

兄と私の大学費用も

 

工面してくれました。

大学受験のさなか、

 

塾に

行けなかった私は、

 

いえ、行きたいと

いえなかったんですが。

 

家の手伝いもせず、

自分のことばかり考えてました。

 

父も母も、

もくもくと働いてる姿が

 

今でも、

思い出されます。

 

 

そんな姿を

見て育ってきたので、

 

遺産なくても、

大丈夫。

 

今元気でいてくれるから、

介護も必要ないし、

 

私も、働けてるし、

ありがたいと思ってるよ。

 

っと、伝えました。

 

母は、

嫁いだ私が、夫、

 

そして、20歳を超えた

娘と息子と皆健康で

 

それぞれ頑張っていることを

とても喜んでくれました。

 

これ以上、何も望まないくらい

良くやっていると、

 

ほめてくれました。

 

子どもは、親の

何を見て、何を期待して

 

大きくなるかも、

今なら、分かります。

 

遺産云々ではなく、

働きづくめの亡くなった父と

 

母の愛情深さが

一番私の支えにもなっています。

 

いま、私が、

家族の健康と

 

幸せを思って、

日々薬膳料理を作り、

 

安心な野菜を作り、

人の中で

 

やりがいをもって、

仕事をさせていただけている。

 

これは、

父と母の生きざまから学び

 

出来ていることだから、

ありがとう、お陰さま

 

の気持ちを忘れず

過ごしていけたらと思います。

 

敬老の日に、

改めて、母から学び直せました。

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

(現在は、諸事情により、お申込みを受付いたしておりません。)

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 


 

 

 

 

 

 

私の夫や

息子や娘のことを

 

家族ことを

よく頑張ってるっと

 

夫婦で同時に痩せられた簡単な食習慣

 

こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。

 

 

夫が、ある朝、うれしそうに

朝食前にいいました。

 

最近、1.5キロくらい

痩せたみたいやわ。

 

それ、ずっと

待ってた言葉。

 

っと、いわんばかりに

えっつ?

 

痩せたん?

何キロ?

 

っと、

早口で聞き返しました。

 

 

夫が痩せるのは、

長年の夢でした。

 

でも、

痩せた原因は何?

 

そう、それが

大切です。

 

痩せられた理由。

それは、

 

夫のために

食事を変えたというなら、

 

良妻ですが、

私は、残念ながら

 

逆。

コレステロールと

 

中性脂肪が

ちょっと高めだったため、

 

自分の数値を

本腰で

 

下げたいっと

自分可愛さゆえのことだったんです。

 

 

やってみたこと➀

お菓子を健康素材中心に

 

 

これまで、買い物にいくと、

甘いものがどうしても

 

欲しくなり

よく買ってました。

 

でも、いったん

辞めることに。

 

気づかなかったけど、

健康的な素材のお菓子。

 

食事を補填する

ことになってるみたい。

 

食べ過ぎは、

いけませんけどね。

 

 

やってみたこと②

お肉より野菜、魚中心の食事に。

 

これまでは、

お肉が多かった。

 

今は、イワシやさば、

しじみなど、

 

よく買うように

なりました。

 

 

やってみたこと③

チューハイを減らす。

 

週に3回ほど、

ストレス解消で

 

飲むのが

当たり前だったけど、

 

今は、お茶、特に

麦茶中心に。

 

飲まなくても

さほど

 

ストレスでは

ない気がする。

 

 

やってみたこと④

パンを減らす

 

無意識のうちに

甘いパンを買って

 

いたけど、

買わないよう意識

 

しただけで、

特に、欲しくなくなった。

 

 

不思議ですが、

食習慣を変えるのは

 

もっと、ストレスが

溜まると思っていたけど、

 

夫も私も、

ここ1か月半で、

 

大幅に無理なく

食べるものが

 

自然と

変わりました。

 

夫婦のふたりのうちの

一人が

 

ちょっと食べるものを

意識して変えるだけで、

 

二人とも、

体重が減って、

 

これまでに

味わったことのない

 

達成感と

喜びを味わっています。

 

しばらくは

油断せず、

 

継続していこうと

思います。

 

もっと

夫の体重が

 

減ってくれば、

本当の良妻賢母に

 

なると

思います~。

 

 

お読みいただきありがとうございました。

 

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

 

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 


 

 

 

 

 

 

梅雨時期になると、

気分的にちょっと

 

マイナス思考に

なっていませんか?

 

もしかすると、

それは、

 

体質が関係している

かもしれません。

 

わたしは、

20代のころから、

 

梅雨時期になると

体調がすぐれませんでした。

 

頭が重く感じる、

おりものが多い、

 

手足が冷たい、

足に水虫が出来る…。

 

それだけでは

ありません。

 

風邪をひきやすい、

治ったら、

 

また

すぐ引いてしまうの繰り返し。

 

子宝に恵まれず、

流産を

 

4回も繰り返す。

おまけに、

 

同居していたことで、

嫁姑問題もかかえており、

 

振り返っても、

あまり、

 

若いころは、

良い思い出がありません。

 

でも、一つだけ

母から

 

受け継いでいる

良い気質が

 

あったことが、

運命を変えてくれました。

 

それは、

あきらめないこと、

 

頑張って

前向きに生きたいという

 

生来の

明るい性格もあったからです。

 

 

知り合いの

同年代の女性が、

 

次つぎと妊娠され、

幸せそうに

 

わが子を

抱いておられるのを見て、

 

「おめでとう、良かったね~」っ

と言いながら、

 

心の中では、

「どうして、私は授からないのだろう~。」

 

悲しくなったり、

じぶんの体質を責めたり、

 

いろいろ

味わってきました。

 

こどもが

出来にくい体質が、

 

生まれたときから

残念ながら

 

備わっているのでなく、

生まれてからこれまでの

 

食事、食べたものが、

こどもが出来にくい

 

体質を作ってしまっていた

ことに、

 

中医学と、薬膳を学び

知ることができました。

 

中医学と薬膳は、

体質改善で

 

子供を

授かりやすくできる

 

食事と

いえると思います。

 

それに、

年齢を重ね、

 

更年期に入っても、

不調を小さくして、

 

体調のことで

不安になったり、

 

心配することがかなり、

減らせると思います。

 

21年前、

不妊治療と漢方薬で

 

双子を授かり、

薬膳料理で

 

こどもを無事、

健康に

 

育てることができました。

それだけではありません。

 

同年代の女性には、

髪が抜けてしまう

 

円形脱毛症の方や、

子宮を手放された方、

 

大きな病気をされた方も

おられますが、

 

一方、わたしは、

20代のころより、

 

体調の問題や不安も、

ずいぶん少なく

 

生きがいを感じつつ、

生活できています。

 

 

20代のころ、

梅雨時期になると

 

出ていた頭痛も、

手足の冷えも、

 

さまざまな不調も、

まったくないとは言えませんが、

 

50代半ばに

なっても日々、

 

体調の悪さを感じず、

元気に動けている

 

ことが不思議なんです。

「自分って

 

こんなに

元気だったかな?」っと、

 

30年前、

体調だけでなく、

 

気持ちまで

沈みきって

 

表情もさえなかった

日々。

 

ただ、そんな日々も、

すべて、

 

愛おしい

自分の生きてきた証で、

 

このつらい経験

あればこそ、

 

薬膳に出会えました。

から、すべて良しです。

 

 

元気を

取り戻せてきたのは、

 

薬膳の力だけでは

ありません。

 

どうして不調が出るのか、

原因を知りたい。

 

あきらめない、

強い気持ちを

 

授けてくれた

両親のおかげだと思っています。

 

そういえば、中学のころ、

仲間外れにされても、

 

学校に通え、

毅然と勉強に励めたこと、

 

高校生になって、

いじめていた人が、

 

謝ってくれ、

その人を許せたこと。

 

いろいろありました。

 

中医学と薬膳を

学んだことで、

 

からだの気や血を

作る食材を

 

食べてこなかったことが、

根本的には、

 

体質が

弱かった原因だとわかりました。

 

中医学は、

中国で生まれた

 

東洋医学です。

薬膳は、

 

中医学にもとづく、

食事療法で

 

体質改善を得意とします。

夫は、61歳、

 

双子の子供たちは21歳。

それぞれ、

 

小さな病気も

少し経験しましたが、

 

日々の食事に、

薬膳料理を取り入れたことで、

 

今、元気をいただき、

生活が出来ています。

 

食べるものが、

病気しらずの

 

体質を作ります。

中医学の気、

 

これは、

目に見えないけれでも、

 

常に、臓器を動かし、

血を動かし、

 

きれいな水も

動かします。

 

古代の中国の

お医者さんが、

 

見出した気。

気を病むと、

 

病気になります。

心配なこと、

 

大変なことがあっても、

気持ちだけでも、

 

病まず、あきらめず、

前向きになれば、

 

気は増えます。

20年薬膳を続けてきて

 

ようやく、

結果が出てきたと思います。

 

信じたことは、

ずっと、継続していくことで

 

それなりの

結果が手に入ると学びました。

 

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

 

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 


 

 

 

 

こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師

提中 知子です。

 

 

大学生の息子は、

「お母さん、安心できる

 

場所ばかりでは

成長できんよ~。」

 

っと、たまに

ぽつと言うことがある。

 

自分は、そう映っているんやな。

でも、その通り。

 

そんな自分を時々、

変えたいと思うときもあるし、

 

でも、ちょっと待って、

不安やわ。とまた戻る。

 

殻を破って新しい

ことをやってのける

 

自分を見てみたいという

気持ちも、

 

ここずっと

あったかな。

 

 

飛行機が苦手。

海外なんて、怖い。

 

治安が心配。

トイレが汚いのでは?

 

体験したことのない

ものへの、苦手意識が

 

結構強かった

これまでの自分です。

 

ですが、

50代半ばになって、

 

不思議なことに。

もう最後のチャンスかも。

 

新しいことやるなら、

体力も気力も

 

できるうちに

やっておきたい。

 

できないと思っていた

自分の殻を

 

破ってみたい

という

 

好奇心が

出てきていました。

 

50代という年齢は、

子育てもひと段落し、

 

自分が動けるうちに、

どういう人生を

 

歩みたいと

心底、思っているのか、

 

そのために、

いま、どういう努力を

 

していけば

良いか、

 

そこまで考えられる

こころや時間の

 

余裕がある年齢

だと思います。

 

 

 

息子が、

たった一人で、

 

外国にいって

どんどん

 

未知なることに

挑戦して成長

 

している姿に

共感したことが

 

大きく、こころを

動かされたことも

 

決断できた

理由だと思います。

 

夫に、

私は、息子のいる

 

マレーシアへ

いくわ。

 

と、打ち明けたのでした。

一緒に行こうっと

 

誘ったのではなく、

自分は行くと、

 

決めてから、

報告した形です。

 

夫は、

僕も行くと、即決し、

 

いろいろ

準備することにしました。

 

なんでも、

準備は大切です。

 

もしかして、

準備好きな性格かもしれません。

 

 

まず、

英会話を

 

アプリで始めました。

中学英語レベルですが、

 

こつこつ

つづけました。

 

できない日もあったり、

嫌な時もあったり。

 

でも、

とりあえず、英会話に

 

耳からなれるのは

大事だと思っていました。

 

次に、

旅行の計画を

 

自分で決めることに

しました。

 

特に、行先、

どこで何を食べるか、

 

どこで、

何を見たいかです。

 

 

知らない国ですから、

治安の悪い場所はどこか、

 

知らないと、

命にも影響すると

 

思い、

外務省の安全情報

 

があることも

始めて知りました。

 

クアラルンプールの

ツインタワーの

 

華やかさも

見たいと思いました。

 

が、

昔ながらの

 

古い町並みや

自転車のような

 

タクシー?

も観たいと思いました。

 

 

今回の旅行で、

いろんなことが

 

発見できました。

自分は、情報を

 

集めるのが

好きなタイプなんだということ。

 

というより、

知らないことが

 

多いと、

海外では、

 

命にも影響します。

その情報を

 

繰り返し、頭の

中で、何度も練り直す

 

こともしました。

約半年間、

 

飛行機の乗り継ぎの

仕方や、

 

お土産をどこで

買ったら荷物にならず、

 

安くて、

便利かなど、

 

相当時間をかけて、

きました。

 

留学したいる息子とは

ペナン国際空港で

 

出会う約束を

していました。

 

関空を夜11時30分の

飛行機で出発し、

 

乗り継ぎの

シンガポール国際空港に

 

翌朝の4時30分につき、

午前10時30分ごろ

 

ペナン国際空港に

到着しました。

 

着陸寸前、

眼下には、日本とは

 

明らかに異なる

地形が広がり、

 

でも、山も海も

近いので、

 

滋賀県と

共通した風景に、

 

少しほっと

しました。

 

息子が一人で

この空港に降りたとき、

 

どんなに不安で

緊張したことかっと、

 

一人想像し、

自分が同じ年齢とのきには、

 

できえなかったことを

軽々とやっていることに

 

すごいな~っと、

内心思いました。

 

飛行機の中で、

早速、英語を使う

 

場面がありました。

機内食が出てのですが、

 

お肉が良いか、おさかなが

良いか、ジュースは何が

 

良いか。

シンガポール航空の

 

CAさんが

ニコニコと聞いてくださって。

 

アプリで勉強していた成果で

だいたいの意味がわかった

 

時は、

とても、うれしかったのです。

 

夫は、アプリで

英会話を独学している私を

 

見て、

頑張ってる~みたいな

 

表情をしていたけど、

興味がないのか、

 

一緒に学ぼうとは

言わなかった。

 

なんでも、知らないより、

知っていた方が、

 

同じ旅行をするのでも、

感動が違うのでは?

 

っと想像していたので、

学ぶこと自体、

 

全然嫌では

なかった自分がいました。

 

息子は、受験のとき、

希望の大学に

 

落ちてしまい、

がっかりした様子でした。

 

が、

 

息子がこれほど、

勉強する子だっと

 

思ったのは、

希望していない大学に

 

入ってからだったと

思います。

 

 

大学に入ってからも、

毎日が受験生のように、

 

発音の練習や

文章をまる覚えしたり、

 

人並以上に

努力していたようです。

 

そんな息子の姿に

50代、

 

決してぼーっと過ごしてないけど、

自分もそんな姿が

 

うらやましかった

のかもしれません。

 

それで、

触発されたんだと思います。

 

だから、アプリで

英会話を学ぼうと思えた。

 

これは、息子から

良い影響を与えて

 

もらったから

思ついたことです。

 

搭乗ゲート口に

シンガポール航空の

 

機長さんらしき

男性がおられ、

 

頭の良さそうな

方で、

 

この人の操縦なら

大丈夫だろうと

 

安心できたことが

不安な気持ちを

 

軽くできたのが

良かったです。

 

 

 

 

ペナン島のアスコットガーニー

ペナンホテルです。

 

ここは、

海にも近く、

 

ジョージタウンにも

近いので、

 

ぜひ、泊まってみたいと

思って息子に

 

予約してもらいました。

朝食も品数が

 

すごい多く、

食べすぎました。

 

整備された公園、

マレーシアって

 

こんなに

きれいな国でした。

 

 

おいしい点心の

お店も前もって、

 

調べておきました。

すべて、手作りの味で、

 

日本の点心の味とは

やっぱり違いました。

 

 

引き続き、次回でも、

旅のブログをご紹介します。

 

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

 

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 


 

 

 

 

更年期「脱毛症」に悩む友人にアドバイスしたいこと

 

こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。

 

 

二人とも、50代半ば。

1年ぶりに、友人が、

 

「ごはん行かない?」

 

っと、誘ってくれました。

それで、

 

新しいカレー屋さんを

紹介しました。

 

 

 

雑木林に囲まれた

静けさが魅力の

カフェ。

 

友人は、「突然、髪の毛が

抜け出して、

 

円形脱毛症に

なってしまったんよ」

 

っと、言います。

「病院で頭に

 

直接注射する方法で、

少しづつ回復してる」

 

っと、本当は言いたくない

だろうけれど、

 

話してくれました。

友人は、ご主人のお母さんと

 

今も同居し、

嫁姑の難しい関係を

 

続けています。

一方、私は、

 

同居していた夫の

両親の介護を終わり、

 

今は、気楽な身分。

環境ほど、からだに影響を

 

与えるものは

ない気がします。

 

更年期になると、

からだの血が相当

十分でないと、

 

血によって

養われている臓器が、

 

十分に動かなくなり、

結果的に、お肌や髪に

 

自分としては、

受け入れられない

 

順調な「老化」

というサインを

 

まざまざと

示してくるものです。

 

 

薬膳を学び、

15年ほど、

 

それなりに

料理も変わってきました。

 

薬膳料理は、

続ければ続けるほど、

 

老化のサインを

弱めてくれるという

 

小さな希望を

示してくれています。

 

自分の50代半ばという

年齢を否定せず、

 

しっかりと受け止めれば

これからも、ずっと薬膳料理を

 

口にしていきたいと

思えてきます。

 

 

からだを温める根本の

腎を強くする

 

「えびとかぼちゃのお粥」

 

 

髪、肌、思考に大切な

血を増やす

 

「ほたて、クコの実入りの茶碗蒸し」

 

 

 

また一緒に

ごはんに、行こうって

 

誘われたなら、

ちょっと勇気だして、

 

薬膳料理って、

どんな効果が期待できるか、

 

誰にでも、スーパーの食材で

出来る食事ということ、

 

1週間に3日

続ければ十分ということ

 

静かに

話してあげたいと思います。

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

 

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 


 

 

 

 

お薬なし。五十肩の改善と一緒に起こった小さな奇跡

 

こんにちは。

国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中知子です。

 

 

このブログでは、

55歳の更年期真っ最中の

 

女性の五十肩が

お薬に頼らず、

 

良くなったこと。

あわせて、

 

からだのあちこちに

良い状態が見られてきた

 

ちいさな奇跡

について、

ご紹介します。

 

 

体質改善って、

食べたいものも

 

我慢するんでしょう?

それに、運動も必要。

 

考えただけで、

やっぱり、

 

やめとこう。

って、考えてしまう

 

人、

きっと多いと思います。

 

ご紹介するU様は、

五十肩になったことを

 

機に、

重い腰を上げられ、

 

ちょっと苦手な

ことに挑戦されて

 

こられ、見事に

体質改善されてこられました。

 

U様が続けているのは、

1週間に3日だけ、

 

冷えを改善できる

薬膳料理を

 

作ってこられた

ことです。

 

1年9か月前と

何が変わってきたんでしょう?

 

 

チェンジ➀

右足の小指の爪が

1.5倍に大きくなった

 

爪の大きさって、

変わるんですね。

 

聞いて

びっくりしました。

 

右足、

見せてくださいました。

 

小さすぎて、

爪らしい

 

爪じゃなかった

そうです。

 

 

爪の状態は、

中医学では、

 

肝という臓器の

変調が表れる臓器。

 

きっと、

肝にきれいな

 

血が薬膳料理を食べて

増えてきた証拠です。

 

チェンジ②

足の白い粉が

なくなってつるんとなった。

 

ほんと

きれいなお肌でしたよ。

 

クリームつけなくても

粉がふかなくなったそう。

 

 

チェンジ③

下痢と便秘を繰り替えさなくなった

 

仕事にいく日は下痢、

休みの日は便秘が普通だったのに、

 

今は、普通にすーっと

出る日もあるくらいに

 

なるまで

お通じが良くなったようです。

 

令和7年2月末

サロンにて

 

 

 

チェンジ④

五十肩が改善された

 

痛くて、着替えも

手伝ってもらって

 

おらえたのに、

今は、楽になった

 

っと、

喜んでおられます。

 

 

U様は、

めちゃ頑張って

 

美味しい料理を

作って食べたい

 

タイプではないので

毎日体に良い

 

食事を作り

すぎず、気を抜くことが

 

結果的に

続けてこられた要因かなっと思います。

 

U様の表情は、

1年前の

 

沈んだ表情ではなく、

笑顔が

 

ふわっと

あふれてきておられます。

 

美味しいケーキも

たまには、食べても、

 

大きく、

体調は悪くならないのも、

 

U様の体質に合わせた

薬膳料理だから。

 

薬膳料理は、

美味しい料理。

 

スーパーの食材で

出来る料理。

 

家族も一緒に

美味しく食べられる料理。

 

 

薬膳献立サポートコースは、

更年期の不定愁訴で

 

病院通いを余技なく

されておられる方に、

 

マンツーマンで体質改善の

ための食生活を

 

アドバイスさせて

いただくコースです。

 

興味のある方がおられましたら、

お問合せくださいね。

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

 

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 


 

 

 

 

国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。

 

 

留学中の大学生の息子が、

今月中には、

 

食費が底をつきそう

だから、

 

5千円くらい

入金してほしい

 

連絡がありました。

それで、

 

3万円を

入金しました。

 

物価が安い国ですが、

ずいぶん遠慮がちだな~。

 

と思ったけど、

ものを頼むときは

 

これくらい謙虚さがあれば、

いいのかも…。

 

 

数分後、

「大切に使わせていただきます」っと、

 

連絡してくれ、

ほっと安心しました。

 

スタンプだけでも

別に良かったけど、

 

きっと、

異国の地で、

 

お金がどれほど

身の守りになるかを

 

痛感しているから

こんな言葉が自然と出たのでしょう。

 

子どもに苦労は

させたほうが良いですね。

 

異国の地で、

親の入金が

 

もしも

なければ、

 

どれほど

不安が募るでしょうか。

 

でも、

かならず振り込んで

 

くれると

信じてくれているんでしょう。

 

そのことだけでも、

親子の絆について、

 

考えるきっかけに

なる気がします。

 

 

入金のお願い以外は、

あまり、連絡しない

 

息子です。

外国での身の安全と

 

健康に気を付けること、

そして、単位を

 

落とさないことを

何度も話すとき、

 

わかったっと、

聞いてくれているので、

 

まだまだ、

素直なところもある

 

大学生だなと

思います。

 

雪が降ってきましたが、

こころがやんわり、

温かくなりました。

 

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

 

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 


 

 

 

 

子育て大事なのは、一緒に過ごす時間だけですか?

 

 

こんにちは。国際薬膳師 

国際薬膳調理師 提中 知子です。

 

 

教師をしていた友人は、

自分のこどもとゆっくり話せる

 

時間をほとんど

持つことが出来なかった。

 

っと、十数年前のことを

振り返っていってくれました。

 

そのとき、わたしは、

仕事をせず、いわば

 

子育てに奮闘していた

専業主婦でした。

 

友人は、子供に

申し訳なかったことを

 

したっと、詫びていました。

一方、

 

余りあるほどの

時間があると思われている

 

専業主婦でも、

決して、笑顔ばかりで、

 

子育てしていなかったし、

寝なかったから、

 

背中をバシッと

叩いてしまってたこと

 

もあったよ、っと

正直に言いました。

 

そうか…。

どこか、みんな違う立場で

 

いろんな悩みを

持っていながら

 

頑張ってたんやね。っと、

共感してくれたようでした。

 

 

友達と、私の

子どもたちは、

 

同級生。

友達の子供も、

 

私の長男は、

ともに大学生。

 

まじめに、

大学生として、

 

日々頑張っている

ことをほめあいながら、

 

悩んできたけど、

こどもは、普通に育ってくれたね~。

 

っと、

お互いに褒め和えました。

 

 

 

大学生の息子が、

ラインで送ってくれました。

 

今日の晩御飯です…っと。

食べること大事に考えているようです。

 

 

 

留学のためマレーシアの異国で、

キッチンのない環境で、

 

机の上の炊飯器で、

ジャガイモやニンジンをむき、

 

日本風の味付けで、

肉じゃがを作り、

 

ごはんを炊き、

即席のお味噌汁。

 

よくできているよ。

そう送りました。

 

 

 

子どもたちが

小さなころから

 

続けてきた、

丈夫な子に育てたい一心で

 

薬膳を学び、

薬膳料理を作ってきました。

 

健康は自分で

料理で作るもの。

 

私から、

子どもたちに姿で

 

見せてこられた

ことは、

 

たったこれだけですが、

息子の中にも、

 

健康は

自分で作るもの

 

っと、思ってくれている

みたいです。

 

子育て中、どれだけ時間を一緒に

過ごせるかも

 

大事かもしれませんが、

子どもは、後ろ姿で、

 

親のことも

しっかり観察していると思います。

 

日々、出来るだけ、

子どものことを考えていきたいと、

 

成人しても、

まだ、当たり前のように、

思っています。

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

 

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 


 

 

 

 

 

こんにちは。国際薬膳師  国際薬膳調理師 提中 知子です。

 

 

1月7日は、

七草がゆを

 

食べる習慣が

ありますね。

 

スーパーには、

お正月に

 

なる前から、

春の七草が

 

セットで

販売されてました。

 

1年間の

無病息災を願う、

 

古来から

伝わる風習ですが、

 

皆さんは

食べられましたか?

 

私は、

自宅で作った

 

かぶだけを

入れた

 

お粥を

食べました。

 

七つの

薬草の中に、

 

かぶが

入っているからです。

 

 

薬膳では、

かぶの効能として、

 

胃腸に

溜まった

 

食べ物を

下に降ろして、

 

胃腸の中を

スッキリさせる

 

はたらきが

あります。

 

 

ちなみに

かぶと大根は、

 

薬膳では、

同じ効能を

 

持つと

いわれています。

 

かぶを

煮込んだ

 

お粥を食べたら、

お昼の

 

お腹の

すき具合が

 

少し早かった

気がします。

 

 

【胃腸の消化促進が期待できる白かぶのお粥】

 

 

今回

作った

 

かぶの

お粥には、

 

冷凍して

あった

 

枝豆を

一緒にいれています。

 

でも、

珍しいと

 

思われる

かもしれませんね。

 

では、

枝豆は、

 

どんな

効能があるのでしょう?

 

枝豆は、

胃腸に

 

溜まった

食べ物と一緒に、

 

からだに

溜まった

 

要らない水分を

排出してくれます。

 

そもそも、

胃腸の中に

 

いらない

食べ物が

 

溜まっていると、

からだには、

 

要らない水分も

溜まっていると

 

中医学では、

考えられるからです。

 

1年に1回だけ、

この季節に

 

七草粥を

食べるなら、

 

もっと

食べたほうが

 

胃腸には

よさそうです。

 

胃腸には、

日々、

 

いろんな

食べ物が

 

入ってきて、

消化に

 

時間が

かかったりして、

 

胃腸が

疲労しているからです。

 

まだまだ

寒い季節が

 

続くので、

たまには

 

ことこと

お粥を作って、

 

胃腸を温め、

消化を

 

促しましょう。

 

中医学では、

胃腸は、

 

からだの

老化を防ぐ、

 

冷え解消の

カギを握る

 

大切な臓器と

考えられるからです。

 

かぶは、すごい。

ぜひ、お腹が

 

空かなかったら

いつでも、

 

かぶを入れた

お粥を作ってみてくださいね。

 

 

 

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

たった7日間の体質改善コースはこちら

 

 

身近なスーパーの食材を使いながら

美味しくご家族も一緒に食べられる薬膳料理で、

笑顔になれない小さな不定愁訴を予防できる献立を学びませんか?

 

お薬に頼りきらない国際薬膳師がマンツーマンで献立をサポート

笑顔あふれる毎日をご一緒に

「薬膳献立サポートコース」こちらでご紹介しています。

 

 

 

 

 

突然の体調不良、病気、療養後の社会復帰。

なかなか体調が回復しない…と、気持ちだけが焦っていませんか?

 

腎盂腎炎で50日も高熱出て、一時は医師から見放されても

克服して、退院後7年間一度もダウンせず医師からも驚かれた体験を持つ

不定愁訴(病気ほどでもない)専門の国際薬膳師へ相談してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬手帳はもう卒業!

あなただけの薬膳食材手帳で、献立を治癒食にさっと変えられる

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

  むぎ

 

気持ちがふさいでしまう体調不良のお悩みのある方へ

まずは、【初回カウンセリング】をご利用ください

詳しいご案内はこちら

 

 

 

 

 

気になる体調不安にも生活環境と体質に合わせた

10人10色の薬膳で安心の治療食に

 

オンラインでもサポート中ハート

 

     薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 国際薬膳調理師 
 提中 知子(だいなか ともこ) 
  日本国際薬膳師会会員
 
 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町 

 営業時間: 午前10時~午後4時  {火~土} 

 定休日: 月曜日・祝日・日曜日*臨時休業有ります

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620