国際薬膳師でも気取りのない薬膳で、プチ不調も根本から改善

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国際薬膳師が発信する気取りのない薬膳茶と薬膳料理で女性のプチ不調にも根本から体質改善

国際薬膳師  提中 知子 Dainaka Tomoko

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50代に出やすい不調と上手に付き合う方法

 

こんにちは。

 

国際薬膳師 提中 知子です。

 

薬膳の体質改善で女性のお体の不調を和らげるお手伝いをしております。

 

 

 

 

 

5月にお体の体質の診断をさせていただいたA様。

 

体質診断では、さまざまなお体の不調が見つかりました。

 

少し、体調面を崩されていて、病院に通院されて、お薬も飲まれているようです。

 

体調の異変や変化って、なかなかご自分では分かりにくいという方多いようですね。

 

国際薬膳師は、体質診断後に漢方薬は処方しません。

 

漢方薬を飲まなくても、普通の食材を使って献立をたてて、体質改善していくのがこれです。

 

薬膳、薬膳料理です。(^^♪

 

 

 

体質診断  令和2年5月14日

 

 

体質診断は、体の中の気や血、水のチェック。

 

また、舌をペロっと出していただいて、舌の状態からからだの中が分かります。

 

(舌診断)↓↓

 

舌診断から、からだの水分代謝が良くないことが分かり、説明させていただきました。

 

 

 

 

では、A様の体質診断から、どんな不調、未病があるのかご本人さまのご了解を得てご紹介します。

 

 

【A様の体調のお悩み】

 

●痰が出ることがある  アセアセ

 

●冬は手足が冷たく、手袋をはいて寝る

 

●血圧が高い   パー

 

●寝るまで2時間ほどかかる 

 

●朝食後に、ゲップが良く出る  ナイフとフォーク

 

●夜中にトイレに2回いく

 

 

痰って、イメージとして高齢者の方に多いイメージですよね。

 

でも、50代でも痰は体にできることもありますよ。

 

テイッシュに痰が出るほどとおっしゃっているので、結構量的に多いようです。

 

血圧が高くて、病院で処方されたお薬を飲まれているようです。

 

お薬に関しては、ご本人様にお任せしているため、服用していただいております。

 

あと、寝てから2時間もかかって、やっと寝られるとおっしゃっています。

 

これは、不眠という未病に入ります。

 

寝られないと、悪いことばかり考えてしまうっとおっしゃっています。

 

また、ご自身でも、〇〇〇ジュースを飲まれて、血圧を下げる努力もされているようです。

 

テレビの情報なので、体質に合わないとかえって、良くないこともあります。

 

この点は、気をつけないといけないですね。

 

夜中のトイレも心配ですね。

 

最近は、結構尿のお悩みを抱えておられる女性も多いようですが。

 

 

さて、A様の不調は、何が原因していると思われますか?

 

中医学では、体質診断で、からだの体質の本質的な部分に何が原因しているのか探していくんです。

 

気や血や、水の不足はないかどうか、めぐりは良いかどうかなどです。

 

痰、冷え、不眠、尿が近いなど、すべて体の本質部分では同じ原因が関係していると中医学では考えていくんですよ。

 

特に、痰が出てしまうのは、水分代謝が悪いという証拠なんです。

 

これは、放っておくと良いわけがありませんので、A様には、食事の献立面で気を付けていただく点をアドバイスしました。

 

 

 

【体質診断で何が分かるの?】

からだの不調の原因を知るための

体質診断

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体質診断を終えて、A様にアンケートにお答えいただきました。

 

 

 

漢方や中医学では、なぜ体質診断をするのでしょう?

 

それは、からだの外側に出ている不調は、必ずからだの中に原因があると言われているからです。

 

その原因とは何かですが。

 

気、血、水の3つがたくさんあるかどうか、

 

3つのめぐりが良いかどうか

 

これが大事なんですね。

 

 

 

 

 

 

お家にいながらご自身の体質を診断してみませんか?

 

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●なんとなく気になっているお体の不調はありませんか?ブルーハーツ

 

サプリをあれこれと試してみたりしても、思うようにスッキリしないと感じることはありませんか?

 

からだの不調は、どこの臓腑が不調なのか、見極めることが必要ですよね。

 

体質診断で、どこに不調があるのか、しっかり見極めていけば、サプリは補助的に使うだけで、3食の食事で解決に近づけることが出来ます。

 

国際薬膳師は、漢方薬にたよらず、たった普通の食材で不調を柔らげる薬膳のアドバイスをしています。

 

薬膳は、病気予防、不調改善の食事なので、女性のお体の強い味方です。
 

特に、難しい食事制限(カロリー)や糖質制限のアドバイスなどは、薬膳にはない理論なので、しておりません。

 

N様もおっしゃっていますが、決して苦痛なものではないので、気楽な気持ちで取り組んでいただけると思います。

 

 

 

 A様が受講された体質改善のコースはこちらです ↓↓

 

 

【薬膳献立サポートコース】

~高校生から60代までの女性の不定愁訴に~

薬膳献立サポートコース

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薬膳サロン つむぎ 

国際薬膳師(やくぜんし) 提中 知子(だいなか ともこ)

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滋賀県高島市安曇川町川島629番地

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歩いてはかなりの遠方です。バスは本数が少ないためご不便をおかけします。

タクシ―がない場合、お迎えにいくことも可能です(往復送迎¥500が必要です)

JR安曇川駅です↓ 

 

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定休日 : 祝日・日曜日・月曜日

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◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度~平成28年度 高島市食と健康の集い 子ども向き薬膳ふりかけづくり 手づくりふりかけ大好評

平成26年度~2年間 高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催 高島市にて初の薬膳講座

平成27年度 大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催 薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度 高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催 テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

平成30年度 滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催 ~H30.7より~

平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

令和2年~ 同上

 

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

●漢方薬3か月飲んでも、自分の体質が分からないと何が起きる?

 

 

 

こんにちは。

 

国際薬膳師 提中 知子です。

 

 

通っていた漢方の先生は、わたしの体質がどんな体質なのか、まったく説明がありませんでした。

 

ただ、処方されるまま、3か月間同じ漢方薬を飲んでました。

 

朝、昼、晩、1日3回も。

 

飲むと、頭に上がったものが、すーっと降りる感じがして、確かに落ち着くんです。

 

でも、夏になって、なぜか今まで感じたことのない極度の冷えを感じて。

 

そこから、何かおかしいな、何が体に起こったんだろうと思うようになったんです。

 

やめることが、頭に浮かばなかったのが、どうしてだろう?

 

今になって、そう思っています。

 

もともと、漢方薬を飲むか、それとも、薬膳の食事にするのか、

 

どちらにしようか、迷ったんです。

 

でも、お薬は飲むだけだから、そっちのほうが、自分はラクだと思って、漢方を飲むことにしたんです。

 

 

こうおっしゃるのは、もともと胃腸が弱くて、メンタルが弱かったっとおっしゃるW様です。

 

 

 

このお気持ち、わたしも分かります。

 

体調が良くない時、特に、ぱっと飲んで治せるほうが、気もちもラクですよね。


 

Wさまがおっしゃったように。

 

実は、漢方薬と薬膳って共通点があります。

 

それは、何だと思いますか?

 

目的が一緒なんです。

 

その目的とは?

 

はい、それは、不調が起きる体質そのものを見直すことなんです(体質改善)です。

 

 

いろんな不調が起こった時、結構、真っ先に漢方薬で試される女性の方多いんです。

 

ですよね。

 

でも、どうでしょう?

 

W様のように、もしも漢方薬局で、体質の話とか、体質のどこに問題があるのかとか、丁寧に話されないとしたら?

 

何を治すために、この漢方薬を飲むんだろう?

 

って、結局分からないってことになりかねませんよね。

 

いくら高額な漢方薬を3か月飲んでも、ご自身の体質が分からないと、スッキリ良くなっていかないことが多いです。

 

それは、自分の体質のことをきちっと、把握できていないことがそもそもの原因かもしれません。

 

まず、ご自身の体質で、何が問題なのか、そこから知ることが出発点です。

 

あなたは、どんな体質に当てはまりますか?

 

 

 

今日は、

 

W様の体質に合う、気や血を補う献立などを提案して、薬膳料理を作りました。

 

食材の効能、組み合わせることで、どんな効能があるのか説明してから。

 

調理実習です。

 

 

わたしは、漢方薬を出してはおりませんが。

 

副作用の少ない食材ばかりで漢方薬のように、効能を引き出す薬膳料理をアドバイスしています。

 

W様は、ご自身の体質もしっかり把握されていますよ。

 

ご自身の体質で、何が不足し、何が余りすぎているのか、まずは、体質診断で調べてみませんか?

 

 

 

 

 

普通の食材でも、漢方薬のように配合を考えれば、体質改善の料理ができますよ。

 

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

漢方薬を飲むことよりも、まずは、体質診断からはじめましょう。

 

 

体質診断にご興味のある方は、こちらから

 

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誰にでも●●ジュースが良いとは限らないワケ

 

 

こんにちは。

 

個人の体質診断から合う食材をアドバイスし体質改善をサポート

 

国際薬膳師 提中 知子です。

 

 

 

 

 

テレビで流れてくる健康情報って、誰にでも、共通に良いものなのでしょうか?

 

 

 

例えば、高血圧のお薬を飲んでいて、予防のためにトマトジュースを飲む。

 

 

とか。

 

 

また、食物繊維たっぷりの、こんにゃくゼリーを食べる。

 

 

とか。

 

 

ご相談者さまの中でも、こういう情報を食生活に積極的に取り入れられてる方大変多いです。

 

 

わたしは、これが正しいかどうか答えをいえる立場ではないので、控えます(^^♪。

 

 

さて、健康情報を取り入れるとき、こういう視点で考えること大事ではないですか?

 

 

それは、取り入れてみて、自分の体にあっているかどうか、の判断になる基準。

 

 

これです。

 

 

みなさんは、何を基準にされていますか?

 

 

そんな基準なんて、考えたことないです。

 

 

良いのか悪いのか、いまいちわからないんですけど、とりあえず良いと聞いたので続けています。

 

 

例えば、こんな考えをされていると、こんな結果になってしまっているかもしれません。

 

 

それは、からだの冷え。

 

 

からだが冷えきっていることにも気づかず、やみくもに続けている。

 

 

これでは、病気になってしまうこともあります。

 

 

からだは、食べたもので、冷えたり温まったりします。

 

 

食べたもので、からだは常に、変わっていますよ。

 

 

体が冷えていることに気づかず、飲み続けているものありませんか?

 

 

からだは冷えていると、さまざまなサイン、不調を出してくるものです。

 

 

以前、ある野菜のダイエットをしているという方がおられました。

 

 

一瞬で、見た目、むくんでおられると思い、何を食べていますか?っと聞くと野菜の○●でした。

 

 

テレビの健康情報は、1人1人の体に合うとか、全然限らないので、注意しましょう。

 

 

個人の体質を調べると、ダイエットのためには、きゅうりよりも、別の食材の方がよほど効果が出ることもあります。

 

 

 

 

 

 

 

テレビの健康情報を取り入れる前に、これをおすすめします。

 

体質診断です。

 

体質は全部で8種類あります。

 

自分がどの体質なのかを知ると、続けていた食習慣が合っているのか、合っていないのか分かりますよ。

 

 

体質診断にご興味のある方は、こちらから

 

 

 

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平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

平成30年度 滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催 ~H30.7より~

平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

リモートワーク疲れ、放っておいていい?

 

こんにちは。

 

国際薬膳師提中 知子です。

 

 

 

わたしは、5年間、国際薬膳師として、ご相談者さまに体質診断と食事のアドバイスで

 

体質の改善をサポートさせていただいています。

 

リモートワークが続いて、今まで感じなかったお体の不調、感じていませんか?

 

リモートワーク疲れです。

 

目が疲れやすくなった

 

腰痛に悩まされるようになった

 

肩こりがひどくなった

 

激太りした

 

なかなか夜、寝付けなくなった

 

これは、放っておいては良くありません。

 

いつの間にか、知らない間に、からだの奥で病気になってしまう小さな種を残してしまいます。

 

 

 

 

◆体質診断は、どんなときに、したほうがいいですか?◆

 

体質診断は、数値では問題ないけれど、体のあちこちに不調が出てきたという方におすすめできます。

 

体質診断は、72項目のからだに関する質問のチェックお答えいただいています。

 

質問にお答えいただく形で、すすめていきます。

 

漢方薬局と似ていますが、中医学の方法なので、さまざまな体の角度から調べることができるのが魅力です。

 

こちらのご相談者さまは、肩こりと肩こりからくる頭痛でお悩みでした。

 

こういうお悩みは、薬でぱっと治らないお悩みでもあり根本解決のために、体質診断が大変有効ですよ。

 

長年悩み続けているお悩みは、悩みといかに付き合うか、共存するのが当たり前になっているかもしれませんけれど。

 

体質診断は、体質改善への最初のステップですので、ぜひとも、おすすめします。

 

 

 

首のあたりに毎年、4月になると湿疹ができるお悩みを持つY様です。

 

薬をつけても、なかなか治らないんですっと、おっしゃいました。

 

こういうお悩みでも、体質診断すると解決への大きな手掛かりになります。

 

 

 

◆体質診断で、何が明らかになるのでしょうか?◆

 

それは、。

 

からだの体質のタイプが明らかになること。

全部で、下記の8種類に分かれます。

 

 ●気虚体質 

 ●気滞体質

 ●陽虚体質

 ●陽盛体質

 ●血虚体質

 ●血お体質

 ●陰虚体質

 ●痰湿体質

 

 

からだの体質のタイプが分かると、どんな未病、小さな病気の種が体に隠されているのかが明らかになります。

 

例えば血が停滞しているとか、水分代謝が悪いとか、人によってさまさまですが病院ではわからないことも発見できます。

 

 

この2つの点が、明らかになることです。

 

あと加えて、免疫力の多さも分かります。

 

もちろん、免疫力の量までを計測できるわけではありませんが、。

 

 

体質診断は、ご自身のお体の根本的な体質に目を向けていただく、きっかけになります。

 

ご自身では、それが不調、未病まで大げさに考えていなくても、

 

こちらから見れば、今すぐ、体質改善を始めたほうがいい方もいらっしゃいます。

 

わたしは、どんな体質なんだろう?

 

いろいろやっているけど、なかなか体調がよくならない方は、ぜひ、お調べください。

 

体質診断を受けられた方に、アンケーにお答えいただきました。

 

 

体のことに向き合うのは、気持ちの上で、面倒だなと思われることもあるかもしれません。

 

でも、病院の血液検査ではわかりえない、からだの未病の部分も明らかになります。

 

だから、肩こりが治らないんだな、頭痛が治らないんだな。

 

理解することにつながると思います。

 

 

リモートワークでもしも、今まで感じなかった不調に気づいた方は、体質診断から始めましょう。

 

 

  Y様が受講されている体質改善のコースはこちらです ↓↓

 

  薬膳で、自然とからだの中から根本的に変われるメソッドをお伝えさせていただきます。

 

 

【薬膳献立サポートコース】

~高校生から60代までの女性の不定愁訴に~

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

【薬膳献立サポートコースQ&A】は、こちらから

 

 

私の不調も、もしかして体質改善で良くなるのかしら?っとお考えの方へ

まずは、薬膳について知識を深めてみませんか?

薬膳の正しい知識を持つと、敷居の高い体質改善がぐんと近くなります。

無料で、スマホやタブレットでメール講座をお読みいただけます。

12年体質改善をしてきた国際薬膳師が、気楽に読めるメルマガをご準備しております。

詳しくは、下記からご案内しておりますので、ご覧ください。

 

 

 

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 【尿トラブルで気持ちが落ち込む あなたに伝えたい10の対処】

 

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知らずに続けている習慣こそ、尿トラブルの元

失禁、頻尿、尿のお悩みを増やしてしまっている10の根本原因に迫ります

   むぎ

 

 

気持ちがふさいでしまうその不定愁訴のお悩み

まずは、【体質相談】をご利用ください

 

国際薬膳師は、病院へいくほどでもない不定愁訴のお悩みを

薬膳の食事で和らげます

体質相談の 詳しいご案内はこちらベル ←クリック

 

 

 

 

 

薬膳は免疫力を高めて、不定愁訴や病気を予防

 

薬膳サロン つむぎ 

国際薬膳師(やくぜんし) 提中 知子(だいなか ともこ)

 日本国際薬膳師会員

 

2016年から、お一人お一人の体質改善をサポートしております。

 

●店舗住所:〒520-1231 

滋賀県高島市安曇川町川島629番地

1階が店舗(薬膳サロン つむぎ)です

 

 

●最寄駅: JR京都駅からJR湖西線(こせいせん)経由  JR安曇川駅(あどがわ)下車 タクシーで約6分

歩いてはかなりの遠方です。バスは本数が少ないためご不便をおかけします。

タクシ―がない場合、お迎えにいくことも可能です(往復送迎¥500が必要です)

JR安曇川駅です↓ 

 

お車でお越しの方

駐車場: 薬膳サロン つむぎ から歩いて1分の、

神社横の舗装されていない空き地(無料)をご利用いただいております

 

 

●営業時間 : 午前10時~午後5時  {火~土曜日}

体質診断は、火曜日から土曜日までの、ご希望日、ご希望時間を

ご予約いただけます

 

定休日 : 祝日・日曜日・月曜日

●電話番号 : TEL:0740-34-1620 サロン専用電話

体質診断のご予約の電話番号 : 0740(34)1620もしくは、09091665326(提中携帯)まで

*留守の場合は、恐れ入りますが、メッセージを残しておいてくださいませ。

折り返しご連絡いたします。

体質診断は、ホームページのお問い合わせやご予約からお申込みいただけます。←クリック

 

サロン店内

 

ごあいさつ

 

滋賀県高島市へのアクセス

アクセス

お問い合わせ

ホームページ

トイレの悩み専用ブログ(頻尿)

 

【過去のご相談者さまの体質相談・体質診断】

 

国際薬膳師として、女性の不定愁訴のお悩みを薬膳の体質改善でサポートし続け、

約5年間で、約60名の女性の体質診断をしてまいりました。

ご相談にのらせていただ方の1部をご紹介します

 

耳鳴りの悩みを抱えておられた滋賀県在住 T様

 

お喜びの声はこちら

 

 

鬱、やる気が出ないお悩みを抱えておられた滋賀県在住 W様

 

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お薬がないと眠れない、耳鳴り、眠気などのお悩みを抱えておられた

滋賀県在住 T様 


お喜びの声はこちら

 

 

胃腸のお悩みを抱えておられた滋賀県在住 K様

 

お喜びの声はこちら

 

 

更年期のほてりのお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 T様

 

 

便が柔らかすぎるお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 A様

 

 

胃腸のお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 T様

 

 

 

ホームページでお客様の感想をご紹介しております

こちらから ←クリック

 

 

☆サロンの玄関にて

ご近所のお家は、ご高齢の方が多く、時々出会うとおしゃべりなどをして、

仲良くさせていただいております。

 

 

 

◆資格


・【本草薬膳学院】にて国際薬膳師資格取得  
・【本草薬膳学院】にて国際薬膳調理師取得
・【漢方スクール大阪校】にて漢方養生指導士資格取得

・ 介護食アドバイザー資格取得
・ 図書館司書資格取得

 

◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度~平成28年度 高島市食と健康の集い 子ども向き薬膳ふりかけづくり 手づくりふりかけ大好評

平成26年度~2年間 高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催 高島市にて初の薬膳講座

平成27年度 大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催 薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度 高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催 テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

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平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

健康的に痩せています! お悩み改善傾向事例のご紹介

 

こんにちは。

 

国際薬膳師 提中 知子です。

 

薬膳の体質改善で女性のお体の不調を和らげるお手伝いをしております。

 

 

 

 

 

体調で一番気になるのは、半年で、5キロも太ってしまったことです。

 

健康的に痩せる方法はないかと思ってます。

 

っと、おっしゃる滋賀県在住 Y様(60歳)です。

 

 

最初に、中医学の体質診断をさせていただきました。

 

これで、およその太る原因も分かります。

 

その後、2か月間、食事の営養面をサポートさせていただき、お体の不調のお悩み改善のお手伝いをさせていただきました。

 

 

【体質診断  令和2年1月27日】

 

その折のお悩みをご承諾を得て紹介させていただきます。

 

 

【S様の体調のお悩み】

●声を出すとき息つぎが出来なくなってきている

 

●高血圧の薬を1錠飲んでいる  アセアセ

 

●右の手の指が腫れぼったい

 

●6年前に膝に水がたまり、抜いてもらった   足

 

●正座をすると痛いので、座椅子を使っている

 

●口の周りに湿疹ができる   くちびる

 

●右のまぶたが少し腫れている

 

●体重の急激な増加

 

●中性脂肪値が高い 

 

Sさまは、テレビの情報に敏感な方です。

 

健康に良いサプリや食材に大変関心が深いです。

 

毎日、青汁を美味しく飲まれているようです。(大麦若葉、抹茶、ゴーヤー、乳酸菌入り)

 

 

女性は50代、60代になるにつれ、小さな不調、未病を抱えやすくなりますね。

 

S様の状態は、病気に近い、未病の状態と言えるかもしれません。

 

つまり、放っておいたらいずれは病気になってしまう可能性が高い、未病がたくさん見つかりました。

 

このように、中医学の体質診断では、病院では聞けない未病のこともすぐにわかります。

 

 

 

【体質診断で何が分かるの?】

からだの不調の原因を知るための

体質診断

詳しいご案内は、こちらからベル

 

 

 

 

 

 S様の体質診断で、現在の不調につながる原因が隠されていたことが分かりました。 

 

  それは、一つには、胃腸の不調だと考えられました。 

 

  胃腸の不調があると、胃腸のはたらき、食べものを消化吸収する働きが衰えてしまいます。 

 

  中医学でも胃腸の働きは、現代の医学と同じように、食べものを消化吸収するはたらきがあります。  

 

 S様には、一番の悩みの太ってしまう原因も、胃腸の働きが弱まっていることが関係していることを、お伝えしました。

 

 

 

私のお伝えするアドバイスは、中医学と薬膳の食事です。

 

中医学は、近年は、テレビでもよく聞くようになりましたが、漢方の元の医学、中国の医学(東洋医学)です。

 

特徴は、病気や不調そのものを見るよりも、その人の体質に目を向けるんです。

 

体質に目を向けると、肝臓、心臓などの五臓のバランスの崩れが、どこにあるのかとかに目が向けられるのです。

 

そえに、体が冷えているかどうかも分かります。

 

S様には、お家で、どんな食材をもとに献立を立てていけばいいのか、アドバイスしました。

 

始めてからまだ2か月余りですが、どのような体調の良い変化を感じられたのでしょうか?

 

その結果について、ご紹介させていただきます。

 

 

【S様の体調のビフォー&アフター】

 

 

開始 令和2年2月7日~4月10日現在 (継続は2か月)

●声を出すとき息つぎが出来なくなってきている

下矢印

階段を上っても、前よりもましになっている (改善傾向)

 

●高血圧の薬を1錠飲んでいる  アセアセ

特に変化なし

 

●右の手の指が腫れぼったい   

下矢印

ほんの少しましになっている (改善傾向)

 

●6年前に膝に水がたまり、抜いてもらった   足

特に変化なし

 

●正座をすると痛いので、座椅子を使っている

下矢印

ほんの少しましになっている (改善傾向)

 

●口の周りに湿疹ができる   くちびる

下矢印

ほんの少しましになっている (改善傾向)

 

●右のまぶたが少し腫れている

下矢印

ほんの少しましになっている (改善傾向)

 

●体重の急激な増加(激太り)

下矢印

2,5キロほど減量  (改善傾向)

 

●中性脂肪値が高い 

下矢印

数値が低くなった  (改善傾向) 

中医学では、高血圧、中世脂肪などのとらえ方自体がありません。

 

S様は、2か月間、アドバイスの食材を献立に頻繁に使っていただいたようです。

 

それで、徐々に、改善傾向があちこちに表れてきているようです。

 

これは、体質そのものが、食材の取り方を変えたことで、徐々に、変わっていることの証と言えますね。

 

時々、ヒアリングしても、ご自身の体調の変化に気づいておられない方多いんですけれど。

 

しっかり、体調の変化に気づいておられました。

 

 

  ◆【S様の感想】 ベル ◆

 

今まで、1日に、コーヒーを4杯くらい飲んでいましたし、カカオも体に良いと聞いたので、食べていました。

 

でも、最近、コーヒーを欲しいと思わなくなってきたんです。

 

やめようと思うより、自然と、欲しくなくなってきた感じです。

 

今まで、体に良いと聞けば、取り入れていましたけど過去を振りかえってみると。

 

体にとってはあまり良いとは言えないものも献立の中に入れて、いたのだなと思います。

 

今は、自分のからだのために良い食材を選べて安心感や自信をもてるようになってきています。

 

継続あるのみって感じです。

 

楽しんで、体質改善していきたいです。

 

 

 

なぜ、S様は、体調が良くなったの?ラブラブ

 

S様の太る原因や不調の原因の一つに、体を冷やすことにつながる食材の偏った取り方があったことです。

 

良いと思い、続けてたべているうにち、徐々に、冷えが出てきたということです。

 

冷えだけが、不調の原因ではありませんが、冷えからくる不調が多いのは事実です。

 

その冷えが、徐々に体からなくなってきたから、さまざまな不調が改善されてきたということにつながっています。

 

もちろん、まだ2か月しかたっていません。

 

今後も、S様には、からだの冷えをさらになくしていく食材の取り方をアドバイスしていく予定です。

 

 

●なんとなく気になっているお体の不調はありませんか?ブルーハーツ

 

サプリをあれこれと試してみたりしても、体に合うのか、合わないのか。

 

結局あまりわからないと感じることはありませんか?

 

サプリを飲んでいない人のほうが少ないかもしれません。

 

でも、どんなサプリを飲まれているのか、成分の表示を確認させていただくと。

 

意外と、体質に合っていない食材や成分をとってしまっている方が多いですね。

 

 

 

国際薬膳師は、漢方薬にたよらず、たった普通の食材で不調を柔らげる薬膳のアドバイスをしています。

 

薬膳は、病気予防、不調改善の食事なので、女性のお体の強い味方です。
 

特に、難しい食事制限(カロリー)や糖質制限のアドバイスなどは、薬膳にはない理論なので、しておりません。

 

S様もおっしゃっていますが、楽しみながら体質改善ができてしまう、薬膳のメソッドをお伝えしています。

 

 

 

  S様が受講されている体質改善のコースはこちらです ↓↓

 

  ストレスなく、自然と体質改善ができてしまうメソッドをお伝えします。

 

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薬膳サロン つむぎ 

国際薬膳師(やくぜんし) 提中 知子(だいなか ともこ)

 日本国際薬膳師会員

 

2016年から、お一人お一人の体質改善をサポートしております。

 

●店舗住所:〒520-1231 

滋賀県高島市安曇川町川島629番地

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●最寄駅: JR京都駅からJR湖西線(こせいせん)経由  JR安曇川駅(あどがわ)下車 タクシーで約6分

歩いてはかなりの遠方です。バスは本数が少ないためご不便をおかけします。

タクシ―がない場合、お迎えにいくことも可能です(往復送迎¥500が必要です)

JR安曇川駅です↓ 

 

お車でお越しの方

駐車場: 薬膳サロン つむぎ から歩いて1分の、

神社横の舗装されていない空き地(無料)をご利用いただいております

 

 

●営業時間 : 午前10時~午後5時  {火~土曜日}

体質診断は、火曜日から土曜日までの、ご希望日、ご希望時間を

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定休日 : 祝日・日曜日・月曜日

●電話番号 : TEL:0740-34-1620 サロン専用電話

体質診断のご予約の電話番号 : 0740(34)1620もしくは、09091665326(提中携帯)まで

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

肩こりからくる頭痛のお悩み改善傾向事例のご紹介

 

こんにちは。

 

国際薬膳師 提中 知子です。

 

薬膳の体質改善で女性のお体の不調を和らげるお手伝いをしております。

 

 

 

 

 

体質診断後、1か月間、食事の営養面をサポートさせていただき、お体の不調のお悩み改善のお手伝いをさせていただきました。

 

受講されましたのは、滋賀県在住 Y様(60歳)です。

 

 

N様は、肩こりからくる強い頭痛のお悩みをずっと、抱えて過ごされてきました。

 

この悩みがなければ、どれほど楽だろうと、何度思われてきたことかと、おっしゃいます。

 

病院へ行って脳の検査では、異常なしと診断されておられました。

 

 

まず最初に、Y様の肩こりからくる頭痛のお悩みの元、体質について知るために、体質診断をいたしました。

 

体質診断  令和2年3月11日

 

その折のお悩みをご承諾を得て紹介させていただきます。

 

 

【Y様の体調のお悩み】

 

●風邪は、年2,3回ひく  アセアセ

 

●52歳から、月1,2回強い頭痛がする

 

●左足の裏が、つることがある   足

 

●便が、便器につく。

 

●唇が荒れている   くちびる

 

●食べた後、お腹がどんとする

 

●左の首と、お腹に赤いかゆいブツブツが毎年4、5月に出来る     

 

 

 

お体の不調は、頭痛以外、特に、誰にでもよくある症状と言えますね。

 

でも、こういう状態って、元気ですっと言える完全な健康な状態でしょうか?

 

 

病気とまでは言えないですが、未病(みびょう)という状態ですね。

 

放っておいたらいずれは病気の種になってしまう、小さな不調がたくさん見つかりました。

 

このように、体質診断では、病院では見つからない、不調の原因を知ることが出来ます。

 

 

 

【体質診断で何が分かるの?】

からだの不調の原因を知るための

体質診断

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 Y様の体質には、何が隠されていたのでしょうか? 

 

  それは、一つには、胃腸の不調だと考えられました。 

 

  胃腸の不調があると、胃腸のはたらき、食べものを消化吸収する働きが衰えてしまいます。 

 

  中医学でも胃腸の働きは、現代の医学と同じように、食べものを消化吸収するはたらきがあります。  

 

 Y様には、体質診断後、なぜ、肩こりがひどくなり、頭痛が起きるのか、考えられる原因についてお伝えしました。

 

 

 

私のお伝えするアドバイスは、中医学です。

 

中医学は、近年は、テレビでもよく聞くようになりましたが、漢方の元の医学です。

 

特徴は、病気そのものを見るよりも、その人の体質の方に目を向けるんです。

 

3月から、お家で、アドバイスに基づいて、食事の献立を考えていただきました。

 

どうやって不調を改善するかと言えば、それは、薬膳という病気予防、不調改善を目的とする食事です。

 

始めてからまだ1か月間ですが、どのような体調の変化を感じられたのでしょうか?

 

その結果について、ご紹介させていただきます。

 

 

【Y様の体調のビフォー&アフター】

 

 

開始 令和2年3月17日~4月14日現在 (1か月)

 

●風邪は、年2,3回ひく  アセアセ

下矢印

ひいていない (改善傾向)

 

 

●52歳から、月1,2回強い頭痛がする

下矢印

最近頭痛がしたが、前よりもちょっとましになっている  (改善傾向)

 

 

●左足の裏が、つることがある   パー

下矢印

つっていない  (改善傾向)

 

 

●便が、便器につくことが多い。

下矢印

便が便器につかなくなっている  (改善傾向)

 

 

●唇が荒れている   

下矢印

荒れは、なくなった  (改善)

 

 

●食べた後、お腹が満腹感がずっと続き、どんとする

下矢印

食べた後、お腹がスッキリした感じがする (改善傾向)

 

 

●左の首と、お腹に赤いかゆいブツブツが毎年4、5月に出来る    

下矢印

今のところ、湿疹はできていない (改善傾向)

 

 

 

たった、1か月で、いろいろ体調が良くなっておられるようです。

 

Y様は、今まで、病院にすぐに行って、お薬をもらわれる習慣だったようです。

 

今回、はじめて、体質改善で、自分の体の変化を体験されています。

 

体質改善は、漢方薬というイメージが大きいですが、お薬を飲むのは、まだ早いです。

 

まずは、薬膳の献立をたてて、普段の食事で改善が見られるかどうか、試してからでも遅くはないですよ。

 

 

 

  ◆【Y様の感想】 ベル ◆

 

一つ一つ、症状が良くなっているかどうか、いま聞いていただいて、治っていることにも、気づいていませんでした。

 

便は今まで、自分で見たことなかったのですが、今は、しっかり見るようにしています。

 

便器に、ちょっと便がつくことが多かったのですが、ここ1か月間は、ついていないことが多いです。

 

湿疹も、毎年出ることが多く、病院でお薬を塗っても、なかなか治りませんでした。

 

でも、今年は今のところ、出ていません。

 

足の裏もつっていません。

 

舌の裏の静脈が紫色で張っていましたが、色が少し薄くなっている感じがします。

 

もうびっくりです。

 

こんなふうに、想像していませんでした。

 

食事って、大事ですね。

 

それに、東洋医学って、すごいですね。

 

アドバイスしてもらったのは、身近な食材ばかりで、特別な食材とかまったくない点が始めやすいですね。

 

 

 

なぜ、Y様は、体調が良くなったの?ラブラブ

 

Y様は、サプリをたくさん飲んでおられ、健康には気をつけておられました。

 

今も、サプリは続けていただいています。

 

ただ、食事の献立の立て方に偏りが少し多かったです。

 

特に体質診断すると、体質に合った食材の摂取が、少ないということが分かりました。

 

それで、体質に合う食材を主にとっていただくよう、アドバイスしました。

 

その結果、するすると体調に良い変化がでてきたんだと感じています。

 

もちろん、まだ1か月しかたっていません。

 

今後も、徐々に体調が良くなるよう、アドバイスしていきます。

 

 

●なんとなく気になっているお体の不調はありませんか?ブルーハーツ

 

サプリをあれこれと試してみたりしても、思うようにスッキリしないと感じることはありませんか?

 

からだの不調は、どこの臓腑が不調なのか、見極めることが必要ですよね。

 

体質診断で、どこに不調があるのか、しっかり見極めていけば、サプリは補助的に使うだけで、3食の食事で解決に近づけることが出来ます。

 

国際薬膳師は、漢方薬にたよらず、たった普通の食材で不調を柔らげる薬膳のアドバイスをしています。

 

薬膳は、病気予防、不調改善の食事なので、女性のお体の強い味方です。
 

特に、難しい食事制限(カロリー)や糖質制限のアドバイスなどは、薬膳にはない理論なので、しておりません。

 

N様もおっしゃっていますが、決して苦痛なものではないので、気楽な気持ちで取り組んでいただけると思います。

 

 

 

  Y様が受講されている体質改善のコースはこちらです ↓↓

 

 

【薬膳献立サポートコース】

~高校生から60代までの女性の不定愁訴に~

薬膳献立サポートコース

詳しいご案内は、こちらからベル

 

【薬膳献立サポートコースQ&A】は、こちらから

 

 

私の不調も、もしかして体質改善で良くなるのかしら?っとお考えの方へ

まずは、薬膳について知識を深めてみませんか?

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12年体質改善をしてきた国際薬膳師が、気楽に読めるメルマガをご準備しております。

詳しくは、下記からご案内しておりますので、ご覧ください。

 

 

 

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知らずに続けている習慣こそ、尿トラブルの元

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気持ちがふさいでしまうその不定愁訴のお悩み

まずは、【体質相談】をご利用ください

 

国際薬膳師は、病院へいくほどでもない不定愁訴のお悩みを

薬膳の食事で和らげます

体質相談の 詳しいご案内はこちらベル ←クリック

 

 

 

 

 

薬膳は免疫力を高めて、不定愁訴や病気を予防

 

薬膳サロン つむぎ 

国際薬膳師(やくぜんし) 提中 知子(だいなか ともこ)

 日本国際薬膳師会員

 

2016年から、お一人お一人の体質改善をサポートしております。

 

●店舗住所:〒520-1231 

滋賀県高島市安曇川町川島629番地

1階が店舗(薬膳サロン つむぎ)です

 

 

●最寄駅: JR京都駅からJR湖西線(こせいせん)経由  JR安曇川駅(あどがわ)下車 タクシーで約6分

歩いてはかなりの遠方です。バスは本数が少ないためご不便をおかけします。

タクシ―がない場合、お迎えにいくことも可能です(往復送迎¥500が必要です)

JR安曇川駅です↓ 

 

お車でお越しの方

駐車場: 薬膳サロン つむぎ から歩いて1分の、

神社横の舗装されていない空き地(無料)をご利用いただいております

 

 

●営業時間 : 午前10時~午後5時  {火~土曜日}

体質診断は、火曜日から土曜日までの、ご希望日、ご希望時間を

ご予約いただけます

 

定休日 : 祝日・日曜日・月曜日

●電話番号 : TEL:0740-34-1620 サロン専用電話

体質診断のご予約の電話番号 : 0740(34)1620もしくは、09091665326(提中携帯)まで

*留守の場合は、恐れ入りますが、メッセージを残しておいてくださいませ。

折り返しご連絡いたします。

体質診断は、ホームページのお問い合わせやご予約からお申込みいただけます。←クリック

 

サロン店内

 

ごあいさつ

 

滋賀県高島市へのアクセス

アクセス

お問い合わせ

ホームページ

トイレの悩み専用ブログ(頻尿)

 

【過去のご相談者さまの体質相談・体質診断】

 

国際薬膳師として、女性の不定愁訴のお悩みを薬膳の体質改善でサポートし続け、

約5年間で、約60名の女性の体質診断をしてまいりました。

ご相談にのらせていただ方の1部をご紹介します

 

耳鳴りの悩みを抱えておられた滋賀県在住 T様

 

お喜びの声はこちら

 

 

鬱、やる気が出ないお悩みを抱えておられた滋賀県在住 W様

 

お喜びの声はこちら

 

 

お薬がないと眠れない、耳鳴り、眠気などのお悩みを抱えておられた

滋賀県在住 T様 


お喜びの声はこちら

 

 

胃腸のお悩みを抱えておられた滋賀県在住 K様

 

お喜びの声はこちら

 

 

更年期のほてりのお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 T様

 

 

便が柔らかすぎるお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 A様

 

 

胃腸のお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 T様

 

 

 

ホームページでお客様の感想をご紹介しております

こちらから ←クリック

 

 

☆サロンの玄関にて

ご近所のお家は、ご高齢の方が多く、時々出会うとおしゃべりなどをして、

仲良くさせていただいております。

 

 

 

◆資格


・【本草薬膳学院】にて国際薬膳師資格取得  
・【本草薬膳学院】にて国際薬膳調理師取得
・【漢方スクール大阪校】にて漢方養生指導士資格取得

・ 介護食アドバイザー資格取得
・ 図書館司書資格取得

 

◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度~平成28年度 高島市食と健康の集い 子ども向き薬膳ふりかけづくり 手づくりふりかけ大好評

平成26年度~2年間 高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催 高島市にて初の薬膳講座

平成27年度 大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催 薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度 高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催 テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

平成30年度 滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催 ~H30.7より~

平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

サロンのサービスメニュー&料金表

 

こんにちは。ご訪問くださいまして、ありがとうございます。

 

はじめまして、国際薬膳師の提中 知子 (だいなか ともこ)です。

 

 

 

 

◆サービスの特徴◆

 

国際薬膳師は、テレビで話題の、薬膳料理で女性のさまざまな不定愁訴を和らげるお手伝いをさせていただいております。

 

不定愁訴と言えば、すぐに漢方薬を思い浮かべてしまう女性の方が多いですが、漢方薬はお薬です。

 

漢方薬は効果が高く、お悩みも改善されるメリットもありますが、反面、金銭面で負担がかかってしまう場合もありますね。

 

一方、薬膳料理は、食材を使用して、普段の料理でお悩みを軽くしていくことが出来ます。

 

国際薬膳師として、約5年間、マンツーマンで不定愁訴のお悩みに、食事で和らげるサポートをさせていただいています。

 

もしも、気になっているお体の不調があって、困っておられる場合、薬膳が解決に役立つかもしれません。

 

 

では、国際薬膳師が、どんなお悩みを持っている方に、どんなサービスを提供させていただいているのか、詳しくご説明していきます。

 

 

☑ 女性の肩こり、頭痛、便秘などのあらゆる未病と言われる不調を、薬膳の体質改善で和らげるお手伝いをいたします。

 

☑ 国際薬膳師が、あなただけの体質とおからだの不調に向き合い、実際的な栄養指導のサポートをいたします。

 

☑ 中医学の見方であなたの体質診断をし、体質を軸とした体質改善、改善のための養生法をサポートいたします。

 

☑ 遠方にお住まいの方、体調が悪くて直接サロンへ通えない方に対しましても、体質改善であらゆる未病を和らげていくマンツーマンのサポートをしております。

 

☑ ご相談者さまとご家族の献立がバラバラになって手間がかかるなどのお悩みなく、ご家族が同じ献立で体質改善が出来ます。

 

☑ 体質改善と聞くと、食材も制限があるなどガマンや忍耐が必要では?っと思われがちですが、アドバイスは大きな心理的な負担もないと思われますので、子育て中や仕事で多忙な方、ご家族を介護されている方でも続けていただけます。

 

 

 サービスメニュー&料金表

 

 

はじめての方対象

「不定愁訴に関する体質相談」

 

対象: 長年お悩みの不定愁訴について、からだの不調がある方で大変お困りの方

サポート内容:東洋医学での不定愁訴の対処方法など、悩みがどこからくるのかご質問への一般的な回答など。  

価格: はじめての方 初回のみ30分無料です * 遠方の方は、お電話でも対応しております

詳細はこちら

 

 

 

Webで体質を調べたい方対象

「Web体質診断 準備中」  

 

対象: 女性の不定愁訴のお悩みを軽くされたい方対象

サポート内容:体質診断の体質に合わせて漢方薬ではなく、ふだんの食材アドバイス  

価格: 未定

詳細はこちら

 

 

 

 

からだの内側から体質を見直したい女性対象

「薬膳献立サポートコース」 人気コース/遠方の方も対応します  

 

期間: 体質改善の土台づくり 年間12回 月1回定期継続  対面または、ライン通話で60分

サポート内容: 体質診断で、お体の不調の原因を調べます&不調に合わせた食材をアドバイス(資料にて)

価格: 毎回 ¥10,000~ [税込] 

 詳細はこちら

Q&Aはこちら

ご質問はこちら

 

「薬膳献立サポートコース」

 

滋賀県在住 受講生W様 令和2年2月現在

鬱、極度の冷えのお悩みを2年目で克服され、今年は3年目です

 

W様のお声はこちら

 

 

滋賀県在住 受講生S様  令和2年1月からスタートされました

健康的に痩せて、体重を標準にされたいお悩み

 

   

 

   

 

薬膳料理をお家で作りたい女性対象

「国際薬膳師の薬膳料理完全マンツーマンレッスン」

対象: お体の不調にどんな食材を使いどんな献立が良いのか知りたい方が対象  

1回のみの参加からOK

サロンへ通える方が対象で、一人ひとりの不調に合わせた薬膳料理、1品もしくは2品を調理します。

遠方の方は、サロンで料理レッスンが不可能なため、ズームで学んでいただけます。

ズームはパソコンやスマホを利用し、お家にいながら遠隔で学んでいただけます。

 

内容: 薬膳料理の献立を1品、2品を提案&薬膳料理のマンツーマンレッスン

価格(サロンで対面): 献立1品ご希望の場合 ¥19,600 【消費税込み】  所要時間 90分

価格(サロンで対面): 献立2品ご希望の場合 ¥24,840 【消費税込み】  所要時間120分 

価格(ズーム):献立1品ご希望の場合 ¥18,400 【消費税込み】  所要時間  90分 

価格(ズーム):献立2品ご希望の場合 ¥23,640 【消費税込み】  所要時間 120分 

詳細はこちら

ご質問はこちら

 

 

「国際薬膳師の薬膳料理完全マンツーマンレッスン」

調理スペースは、サロンのこちらです ↓↓↓

 

 

「国際薬膳師の薬膳料理完全マンツーマンレッスン」

T様の体質に合わせた、肩こりのお悩み解消の薬膳献立 ↓↓↓

 

 

 

◆サロンのサービスで、お悩みをラクにされた方のご紹介↓↓

お客様の声はこちら

 

◆「わたしのお悩みは、どのコースを受ければいいの?」など↓↓

お問い合わせはこちら

 

 

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薬膳は免疫力を高め、からだの体質そのものを強めます。
病院やお薬に頼りすぎず、女性の様々な不定愁訴を和らげます

 

お客様のお喜びの感想は、こちらです

夜中のトイレ、便秘、鬱のお悩みを改善 W様の感想

☆トイレとだらだら続く生理のお悩みを改善 O様の感想

頻尿、腰の冷えのお悩みを改善 Y様の感想

☆トイレに行けない悩みと不眠のお悩みを改善 T様の感想

耳鳴りと鬱のお悩みを改善 T様の感想

 

 薬膳サロン つむぎ  

 国際薬膳師 提中 知子(だいなか ともこ) 
 日本国際薬膳師会会員

 店舗所在地: 滋賀県高島市安曇川町
*詳しい住所はご予約時にお伝えします

 営業時間: 午前10時~午後5時  {月~土} 

 定休日: 月・第1・3日曜日・祝日

 電話: 09091665326 (携帯) 

 電話: 0740(34)1620 (サロン専用電話)

 ファックス: 0740(34)1620 

 

 お問合わせ

 サロンへのアクセス

 国際薬膳師とは

 プロフィール

 滋賀県高島市へのアクセスは、こちら

 

サロンはサロン専用スペースですので、静かにお過ごしいただけます。

 

【はじめてお越しくださった相談者様の感想】

・飾り付けもかわいくて、ゆっくり時間を過ごせました。 

滋賀県大津市 Wさま

 

・空がどこまでも広く、のどかな雰囲気でまるで、旅行気分で来ました。 

大阪府Iさま

 

・車の音も聞こえなくて、自宅にいるようにリラックスできました。

滋賀県高島市Tさま

 

サロン案内

自然素材に囲まれた木の質感あふれる店内です。

ご相談者さまが落ち着く空間づくりに努めています。

 

 

薬膳を学び12年。国際薬膳師として、5年。

60名の女性の方の体質診断、体質相談を行ってきました。

あわせて、自分自身の体質も強くなり、更年期の今も不調を最小限に

暮らせています

 

 

 

 

 

 

薬膳サロンつむぎの店舗は、滋賀県の高島市、

静かな田舎の田園風景の中にあります。(サロン玄関にて 令和2年1月撮影)

 

 

 

 

薬膳で一人の女性の体質と不調に真摯に向き合い、笑顔と健康をつくるお手伝い

国際薬膳師 提中 知子(だいなか ともこ)

 

 

 

 

 

◆資格


・【本草薬膳学院】にて国際薬膳師資格取得  
・【本草薬膳学院】にて国際薬膳調理師取得
・【漢方スクール大阪校】にて漢方養生指導士資格取得

・ 介護食アドバイザー資格取得
・ 図書館司書資格取得

 

◆経歴

 

・ 京都女子大学短期大学部文科卒業

・ 近畿大学通信教育部卒業

・ 高島市地方公務員経験

・ 高島市図書館司書経験

・ 地区事務員経験

 

◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度~平成28年度 高島市食と健康の集い 子ども向き薬膳ふりかけづくり 手づくりふりかけ大好評

平成26年度~2年間 高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催 高島市にて初の薬膳講座

平成27年度 大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催 薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度 高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催 テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

平成30年度 滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催 ~H30.7より~

平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発に携わる

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

~滋賀県 忍者の里、甲賀市にて~

正面奥左側

 

 

 

~サロンイベント~  薬膳ラテのおもてなし

食材を漢方薬の配合で、女性の不定愁訴に効能の高いラテ風飲み物

令和2年1月

 

 

~体質相談

 

 

薬膳初心者さま向けに書いた、薬膳の基礎の基礎が分かる

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薬膳サロン つむぎは実店舗です

1階のみ、店舗となっております

和風住宅で、黒壁が特徴です。

 

 

 

サロン玄関にて

現在は、、地元の滋賀県高島市をはじめ、滋賀県内を中心にご相談さまがお越しになっておられます。

遠方の方は、まずは、ホームペ-ジをご覧くださいね。

お客様の声やサービスも掲載しておりますので、参考にしていただけます。

お薬にできるだけ頼りたくないという、健康志向の方に、薬膳の体質改善はおすすめです。

また、わたしは無理なくサポートできるよう、少人数の方を対象として

サービスを提供することを、大切に思っています。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

薬膳サロン つむぎアクセスマップ

 

 

 

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

女子高校生の体調不良改善事例のご紹介

 

こんにちは。

 

国際薬膳師 提中 知子です。

 

薬膳の体質改善で女性のお体の不調を和らげるお手伝いをしております。

 

 

 

 

 

体質診断後、約1年間、食事の営養面をサポートさせていただき、お体の不調のお悩み改善のお手伝いをさせていただきました。

 

受講されましたのは、滋賀県在住 高校1年生のN様(16歳)です。

 

N様は、はきはきした口調の、とっても笑顔のかわいい女子高生です。

 

お話ししていると、感心した点がありました。

 

それは、大人でもなかなか気づきにくい、ご自身の体調に目を良く向けておられる点でした。

 

体調の異変や変化に目を向ける気持ちは、お悩みを体質改善で和らげるには、とても大切なことです。

 

 

まず最初に、N様のお体のお悩みの元、体質について知るために、体質診断をいたしました。

 

体質診断  平成30年12月25日

 

その折のお悩みをお母さまの承諾を得てご紹介させていただきます。

 

 

【N様の体調のお悩み】

 

●汗をかきやすい  アセアセ

 

●顔色が青白い

 

●手足が冷え、しもやけが出来る   パー

 

●朝、起きるとふらっとするので、すぐに起きづらい  

 

●生理の量が少なく、生理痛がひどく、お薬を飲んでしのぐ   

 

●生理が遅れがちで、1週間2週間遅れることがある     

 

●朝食後に、のどがつかえる   ナイフとフォーク

 

●目の下が黒っぽい

 

●飛ぶと、胃がぽちゃっと音がする

 

●お腹に違和感を感じることがある

 

●左の耳に、ザーザー耳鳴りがある   

 

お体の不調は、特に、病気と言えるほどのものではないと言えますね。

 

でも、こういう状態って、元気ですっと言える健康な状態でしょうか?

 

 

病気とまでは言えないですが、未病(みびょう)という、放っておいたらいずれは病気の種になる小さな不調がたくさん見つかりました。

 

このように、体質診断は、未病がからだのどこに、どれだけあるのか、知ることが出来ますよ。

 

 

 

【体質診断で何が分かるの?】

からだの不調の原因を知るための

体質診断

詳しいご案内は、こちらからベル

 

 

 

 

 

  N様の体質には、何が隠されていたのでしょうか? 

 

  それは、一つは、胃腸の不調だと考えられました。 

 

  胃腸の不調があると、胃腸のはたらき、食べものを消化吸収する働きが衰えてしまいます。 

 

  中医学でも胃腸の働きは、現代の医学と同じように、食べものを消化吸収するはたらきがあります。  

 

 

N様には、胃腸の働きを良くすることを重点的に、食材でアドバイスしました。  

 

受講された期間は、ちょうど1年間です。

 

1年間、毎月、体質診断で体調の移り変わりを診断させていただきながら、薬膳の食事の摂り方をサポートしました。

 

1年後、N様の当初のお悩み、体質はどう変化してきたのでしょう?

 

その結果について、ご紹介させていただきます。

 

 

【N様の体調のビフォー&アフター】

 

 

 

●汗をかきやすい  

下矢印

6月(食事改善半年後)には改善された

 

●顔色が青白い 

下矢印

3月(食事改善1年後)には、青白さが気にならなくなった

 

●手足が冷え、しもやけが出来る  

下矢印

2月(食事改善11か月後)の時点で、しもやけはできていない

 

●朝、起きるとふらっとするので、すぐに起きづらい

下矢印

3月(食事改善1年後)時点で、起きるまでの時間が半分に短縮された

 

●生理の量が少なく、生理痛がひどく、お薬を飲んでしのぐ

下矢印

11月(食事改善8か月後)には、生理の量が増え、お薬を飲まない月もある

 

●生理が遅れがちで、1週間、2週間遅れることがある 

下矢印

6月(食事改善半年後)に、30日周期になった

3月(食事改善1年後)に28日周期になった

 

●朝食後に、のどがつかえる

下矢印

6月(食事改善半年後)には改善

 

●目の下が黒っぽい 

下矢印 

3月には、(食事改善1年後)目の周りが明るくなった

 

●飛ぶと、胃がぽちゃっと音がする

下矢印  

6月(食事改善半年後)には改善された

 

●朝、食欲がわかない  

下矢印

4月(食事改善2か月後)には、お腹がすくようになり食欲が増えてきた

 

●左の耳に、ザーザー耳鳴りがある

下矢印   

6月(食事改善半年後)には、不定期に耳鳴りがあるが、気にならなくなった

11月には(食事改善8か月後)には、改善され耳鳴りはなくなった

 

 

修了時に、ご相談者N様に改善度を評価していただきました

 

 

 

 

 

サポート終了後、半年たって、アンケートにお答えいただきました。

 

【アンケートから分かること】

 

 

今回、アンケート結果から、N様はサポートを修了されてからも、さらに体質改善が順調に進んでおられたことが分かります。

 

また、家族の中で孤立するように、家族と別々の献立を食べておられたのではないということも分かります。

 

ご家族と同じ献立を食べていても、体調が徐々に良くなっておられたということが分かりますね。

 

N様だけの体質改善メニューばかりを食べていただくのではないので、家族の中で孤立メニューになる心配はいりません。

 

 

 

  ◆【N様のお母さまの感想】 ベル ◆

 

 高校生になって、通学に1時間かかっているわりには、元気で想像以上に良くなっています。

 少しづつ、体調が良くなっているなと、感じています。

 今まで営養があるから、ほぼ毎日たべさせていたある野菜も、あまり今はすすめないですと言われ、買わなくなりました。

 反対に、今までほぼ買ったことのない野菜を使うようになりました。

 かなり偏った食生活だったなと思います。

 小さいころから食が細いと思い込んでいたのですが、コースを受けてアドバイスにある食材を食べるようにしたら、食べる量がすごく増えました。

 しっかり、食べるようになると体調を崩すことが少なくなりました。

 本当に体力がついてきたと感じています。

 冷え性なので、外側から温めることばかり考えていましたが、食事で内側から体質を変えていくことが大事ということがよく分かりました。

 慣れて習慣になれば、薬膳の献立の立て方も、あまり、しんどくないと感じます。

  これからも、継続して食事には気を使っていきたいと思います。

 

 

 

  ◆【N様の感想】 ベル ◆

 

少しづつ、不調が取れてきたように思います。

集中力も付いてきたように感じます。

2、3時間は、集中して勉強できるようになってきたように思います。

暗記力も以前よりついてきたように思います。

 

 

 

 

なぜ、N様は、体調が良くなったの?ラブラブ

 

お母さまは、N様の食が細いことを気にされて、テレビである野菜が良いと聞かれてほぼ毎日摂取されていました。

 

ただ、体質に少し合わないこともあり、毎日摂取することを控えていただくこともアドバイスしました。(当初のみ)

 

また、胃腸の消化吸収のはたらきが良くなかったので、適した食材類を積極的に取り入れてもいただきました。

 

そして、中医学では気や血、津液を作ることが基本なので、このこともアドバイスさせていただきました。

 

このような結果、N様は、この1年で、胃腸の調子が徐々に良くなられています。

 

その結果、ほぼ当初悩んでおられたお体のお悩みが消失されておられます。


N様も感想でおっしゃっていましたが、薬膳の献立の立て方にすっかり慣れていただいたようです。


 

●なんとなく気になっているお体の不調はありませんか?ブルーハーツ

 

サプリをあれこれと試してみたりしても、思うようにスッキリしないと感じることはありませんか?

 

からだの不調は、どこの臓腑が不調なのか、見極めることが必要ですよね。

 

体質診断で、どこに不調があるのか、しっかり見極めていけば、サプリは補助的に使うだけで、3食の食事で解決に近づけることが出来ます。

 

国際薬膳師は、漢方薬にたよらず、たった普通の食材で不調を柔らげる薬膳のアドバイスをしています。

 

薬膳は、病気予防、不調改善の食事なので、女性のお体の強い味方です。
 

特に、難しい食事制限(カロリー)や糖質制限のアドバイスなどは、薬膳にはない理論なので、しておりません。

 

N様もおっしゃっていますが、決して苦痛なものではないので、気楽な気持ちで取り組んでいただけると思います。

 

 

 

  N様が受講された体質改善のコースはこちらです ↓↓

 

 

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~高校生から60代までの女性の不定愁訴に~

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薬膳は免疫力を高めて、不定愁訴や病気を予防

 

薬膳サロン つむぎ 

国際薬膳師(やくぜんし) 提中 知子(だいなか ともこ)

 日本国際薬膳師会員

 

2016年から、お一人お一人の体質改善をサポートしております。

 

●店舗住所:〒520-1231 

滋賀県高島市安曇川町川島629番地

1階が店舗(薬膳サロン つむぎ)です

 

 

●最寄駅: JR京都駅からJR湖西線(こせいせん)経由  JR安曇川駅(あどがわ)下車 タクシーで約6分

歩いてはかなりの遠方です。バスは本数が少ないためご不便をおかけします。

タクシ―がない場合、お迎えにいくことも可能です(往復送迎¥500が必要です)

JR安曇川駅です↓ 

 

お車でお越しの方

駐車場: 薬膳サロン つむぎ から歩いて1分の、

神社横の舗装されていない空き地(無料)をご利用いただいております

 

 

●営業時間 : 午前10時~午後5時  {火~土曜日}

体質診断は、火曜日から土曜日までの、ご希望日、ご希望時間を

ご予約いただけます

 

定休日 : 祝日・日曜日・月曜日

●電話番号 : TEL:0740-34-1620 サロン専用電話

体質診断のご予約の電話番号 : 0740(34)1620もしくは、09091665326(提中携帯)まで

*留守の場合は、恐れ入りますが、メッセージを残しておいてくださいませ。

折り返しご連絡いたします。

体質診断は、ホームページのお問い合わせやご予約からお申込みいただけます。←クリック

 

サロン店内

 

ごあいさつ

 

滋賀県高島市へのアクセス

アクセス

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トイレの悩み専用ブログ(頻尿)

 

【過去のご相談者さまの体質相談・体質診断】

 

国際薬膳師として、女性の不定愁訴のお悩みを薬膳の体質改善でサポートし続け、

約5年間で、約60名の女性の体質診断をしてまいりました。

ご相談にのらせていただ方の1部をご紹介します

 

耳鳴りの悩みを抱えておられた滋賀県在住 T様

 

お喜びの声はこちら

 

 

鬱、やる気が出ないお悩みを抱えておられた滋賀県在住 W様

 

お喜びの声はこちら

 

 

お薬がないと眠れない、耳鳴り、眠気などのお悩みを抱えておられた

滋賀県在住 T様 


お喜びの声はこちら

 

 

胃腸のお悩みを抱えておられた滋賀県在住 K様

 

お喜びの声はこちら

 

 

更年期のほてりのお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 T様

 

 

便が柔らかすぎるお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 A様

 

 

胃腸のお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 T様

 

 

 

ホームページでお客様の感想をご紹介しております

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☆サロンの玄関にて

ご近所のお家は、ご高齢の方が多く、時々出会うとおしゃべりなどをして、

仲良くさせていただいております。

 

 

 

◆資格


・【本草薬膳学院】にて国際薬膳師資格取得  
・【本草薬膳学院】にて国際薬膳調理師取得
・【漢方スクール大阪校】にて漢方養生指導士資格取得

・ 介護食アドバイザー資格取得
・ 図書館司書資格取得

 

◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度~平成28年度 高島市食と健康の集い 子ども向き薬膳ふりかけづくり 手づくりふりかけ大好評

平成26年度~2年間 高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催 高島市にて初の薬膳講座

平成27年度 大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催 薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度 高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催 テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

平成30年度 滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催 ~H30.7より~

平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

肩こりからくる頭痛を和らげるには、以外にも体質○○

 

 

こんにちは。

 

国際薬膳師  提中 知子(だいなか ともこ)です。

 

 

 

肩こりからくる頭痛でお悩みの方へ

 

 

令和2年3月16日。~薬膳サロン つむぎにて~

 

肩こりからくる頭痛と嘔吐のお悩みがある、Y様の体質診断をさせていただきました。

 

 

 

 

 

ご本人様の了解を得て、体質診断から体質について分かったこと、肩こり、頭痛、嘔吐の考えられる原因について、ご紹介させていただきます。

 

あくまでも、中医学(漢方の元の医学)の見方でとらえておりますので、ご了承ください。

 

 

 

Y様の体調のお悩みについて

 

52歳くらいから、毎月、1、2回肩こりからくる頭痛と嘔吐が繰り返しておきるというお悩みです。

 

これが長年の悩みの種で、いろいろと対処方法を探しておられたようです。

 

例えば、テレビで肩こりに●●の食材がいいと聞けば、試してみられることもあったようです。

 

しかし、なかなか肩こりは良くならなかったようです。

 

肩こりから嘔吐することもあって、その折はしんどくて、点滴をしてもらわれるようです。

 

すると、翌日には、何の支障もなく普段通りに過ごせるとおっしゃっています。

 

頭痛がすると、市販のお薬を飲んで対処されています。

 

飲むとすぐに治るため、頭痛にはお薬で対処するのが通常となっておられるようです。

 

頭痛の痛みの場所は、頭の後であったり、横であったりその時々でバラバラで一定していないようです。

 

病院を受診されると、頭痛の原因は、肩こりから来ていると言われたそうです。


 

体質診断から分かった他の不調

 

体質診断をさせていただき、肩こり、頭痛、嘔吐以外に、下記のお悩みがあることが分かりました。

 

☑ 肩こりは、つらいけど、人にもんでもらうのは、好まない。

 

☑ 左の首とお腹のあたりに、毎年4月と5月になると、赤い湿疹が出来る。

 

☑ 1か月に1,2回、左足の裏がつることがある

 

☑ 唇が少々荒れている。

 

☑ 風邪は、1年に2,3回ひく。

 

☑ 食べものによって、胃腸のもたれを感じることがある。

 

 

肩こり、頭痛、嘔吐のお悩み以外に、からだ全体には、多少未病と思われる不調がありました。

 

体質診断をすると、一番悩まれている症状以外にも、まったく関係のないと思われる別のお悩みが必ず隠れていることが多いものです。

 

これは、何を意味しているのでしょうか?

 

肩こり、頭痛、嘔吐の原因となるものが、からだの奥の体質そのものに起因しているということです。

 

肩こり、頭痛、嘔吐を和らげるtめには、おおもとの体質そのものを見直す必要があるということが分かりますね。

 

 

からだの本質から、不調の原因を探ることが出来る点が、中医学(東洋医学で漢方の元の医学)の長所です。

 

つまり、わかりやすく言いますと、からだの中の体質と、からだの外に現れる不調は、実は、全部つながっているという、とらえ方です。

 

ですから、頭痛、肩こり、嘔吐、湿疹、足のつり、唇の荒れ、風邪をひきやすいという症状は、一見バラバラです。

 

でも、からだの中では、この原因はすべて、つながっているというとらえ方が大切になりますね。

 

 

 

体質診断から分かった肩こり、頭痛、嘔吐の原因

 

Y様の肩こり、頭痛、嘔吐には、血の不足、血の停滞が大きく、関係していることが分かりました。

 

 

 

 

 

体質診断の結果は、はじめの人でも、理解できますか?

 

Y様は、今まで、中医学や東洋医学には、興味も持たれていませんでした。

 

ただ、体質診断の結果を説明すると、そうなんですか?っと、身を乗り出して興味をもって聞いてくださいました。

 

頭痛や肩こりの原因については、からだの中の気や血、水の不足について、また、五臓では、特にどこの臓器の不調が見られるかも

 

説明させていただきました。

 

はじめての方でも、ご自身の今の体質の何が問題で、何をどう対処すればいいのかご理解いただけるように、手書きの五臓の絵を準備しています。

 

 

ですから、専門用語とか多いんじゃないの?

 

分かりにくいんじゃないの?などのご心配をできるだけ持たれないよう、十分配慮をしていますので、ご安心くださいね。

 

このように、肩こり、頭痛、嘔吐のお悩みも、体質診断をすれば、からだの奥に何が不足して、何が巡っていないかも見当がつきます。

 

 

体質診断結果の説明が終わり、アンケートにお答えいただきました。

 

 

体質診断結果アンケート

 

 

 

 

Y様は、肩こり、頭痛が全部良くなることは無理でも、少しでもマシになれば嬉しいですと、ご希望されています。

 

体質診断で、原因が分かれば、ここから体質改善に向けて、新たな1歩が始まります。

 

 

 

体質診断のその後、対処法はあるの?

 

体質診断で、ご自身の体質が分かれば、肩こり、頭痛、嘔吐に対してどう対処すればいいのかはっきり見えてきます。

 

もちろん、お薬をすべて手放すことは必要はありません。

 

わたしのおすすめする対処法は、体質に合った食事による体質改善です。

 

体質改善で、肩こりからくる頭痛、嘔吐も和らげていくことも可能です。

 

体質改善は、長い時間がかかるなどのイメージもあるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。

 

年齢、お悩みによっては、案外、思っていた以上に、早くお悩みが改善された方もいらっしゃいます。


 

【体質改善の具体的な方法は?】

 

Y様は、体質改善をされたいとのご希望でしたので、食事のサポートを今後させていただくことになりました。

 

食べるものの影響は、肩こりや頭痛にもかなり影響しています。

 

体質診断をもとに、Y様の肩こり、頭痛、嘔吐のお悩みを和らげる食事のアドバイスをしていく予定です。

 

Y様は、薬膳献立サポートコースという、月1回づつ、食事の提案をしながら体質改善していくコースをスタートされました。

 

今月は、●●の分類の食材を積極的に摂ってくださいね。

 

そうお伝えして、資料をお渡ししました。

 

具体的な摂取方法も、合わせてアドバイスしました。

 

Y様の体質や、同居されているご家族の方の体調面も考えて、どう献立をたてればいいのかなどもアドバイスしています。

 

体質に合わせた食材のアドバイスは、薬膳ですので、もちろん糖質制限や塩分制限、カロリー制限はありません。

 

 

  ◆ Y様の感想ベル ◆

 

食べたらダメな食材や、手に入りにくい食材を進められるのかと思ってました。

 

でも、これくらいのゆるい感じなら、全然出来そうです。

 

こんな風な気楽な感じで出来るなんて、思ってませんでしたし、難しいのかと思ってました。 

 

 

 

 

 

【薬膳献立サポートコース】

~女性の不定愁訴のお悩みは体質改善で~

薬膳献立サポートコース

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体質診断 ご予約からの流れ・詳細について

 

◆体質診断のご予約からの終了までの流れ

 ① ご予約 

     いきなり予約は迷ってしまうわ、と躊躇される方へベル

     まずは、ホームページの「お問い合わせ」からお問合せくださいますと、体質診断についてのご質問にお答えできます。

     「○○の不調で悩んでいますが、体質診断を受けると良いですか?」などご自由にご質問くださいね。

     お答えできる範囲で、3日以内にメールでお答えさせていただきます。ご遠慮なくお尋ねください。

      ダウン

 

 ② ご予約日・時間を決定

   ご相談者さまのご希望日を出来る限り優先させていただきます。

   通常、毎週火曜日から土曜日の午前10時から、午後4時までの時間帯でご予約が可能です。

       ダウン

 

 ③ 体質診断 約60分

    体質診断は、サロンで対面、もしくは、サロンへお越しになれない方は、スマホのラインでお顔を拝見しながらいたします。

 

      ダウン

 ④ 体質診断結果の資料を作成します 

        ダウン (約5日~7日後)

 

 ⑤ 体質診断結果を説明します  60分

   サロンへお越しいただける方は、サロンで対面で、現在の体質について結果を説明いたします。

   サロンへお越しいただけない方は、メールで結果の資料をお送りした上で、ライン通話もしくはお電話で結果をお伝えいたします

 

 

体質診断結果から分かること

   病院の検査では正常でも、体質診断では、未病(病気ではなくても、健康ではない)ととらえる場合があります

  体質診断では、気の不足、気の停滞、血の不足、血の停滞、水の不足、水の停滞があるかどうかを、知ることが出来ます。

  そして、8つの体質のどのタイプに該当するのか知ることが出来ます。

  中医学の体質のとらえ方は、3千年の歴史がある確かな医学の中で実証されており、東洋医学の代表的な医学です。

  はじめて中医学のことを耳にされる方の場合、少し体質のことは難しいとお感じになられることもあるかもしれません。

  ただ、あらゆる女性の不調を和らげるためには、どのタイプの体質に該当するのかを知っておくことは大切です。

 

 

 

 

 

●価格:¥20,000(税込み)

  価格には、体質診断 60分&体質診断資料の作成&後日の体質診断結果の説明 60分がすべて、含まれています。 

  

 

●体質診断をお考えの方へ

 

~お急ぎの方~ 

ご予約の電話番号 : 0740(34)1620   こちらで留守の場合は、下記へつながります。↓↓↓

 09091665326 (国際薬膳師 提中だいなか 携帯)まで

*留守の場合は、恐れ入りますが、メッセージを残しておいてくださいませ。

折り返しご連絡いたします。

 

~お急ぎでない方~

体質診断は、ホームページのお問い合わせやご予約からお申込みいただけます。

こちらをクリック

 

 

体質診断に躊躇されている方へ

体質診断にいきなり申し込むのはハードルは高い。

そう思われる方は、【体質相談】も当サロンでは、行っております。

はじめての方は、30分は無料で、最長60分までご相談にのることが出来ます。

こんな体調不良で悩んでいるんだけど。

何を試しても、良くならないなど、体調のお悩みにお答えさせていただいております。

ただし、個人の体質に関するご質問には、お答えできない場合もございます。

 

詳しくは、こちらからご案内しております。ダウン

体質相談のご案内はこちら】←クリック音譜ビックリマーク

 

 

 

体質診断をお考えの方も、まずは、薬膳について5つの基本を知ってみませんか?

薬膳をもっと詳しく知ると、体質改善がぐんと近くなり、不調のお悩みも柔らげることが出来ます。

無料で、スマホやタブレットでメール講座をお読みいただけます。

詳しくは、下記からご案内しております。

 

 

 

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免疫力を薬膳の料理で高めて、不定愁訴も和らげる

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国際薬膳師(やくぜんし) 提中 知子(だいなか ともこ)

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2016年から、お一人お一人の体質改善をサポートしております。

 

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滋賀県高島市安曇川町川島629番地

1階が店舗(薬膳サロン つむぎ)です

 

 

●最寄駅: JR京都駅からJR湖西線(こせいせん)経由  JR安曇川駅(あどがわ)下車 タクシーで約6分

歩いてはかなりの遠方です。バスは本数が少ないためご不便をおかけします。

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お車でお越しの方

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●営業時間 : 午前10時~午後5時  {火~土曜日}

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ご予約いただけます

 

定休日 : 祝日・日曜日・月曜日

●電話番号 : TEL:0740-34-1620 サロン専用電話

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約5年間で、約60名の女性の体質診断をしてまいりました。

ご相談にのらせていただ方の1部をご紹介します

 

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☆サロンの玄関にて

ご近所のお家は、ご高齢の方が多く、時々出会うとおしゃべりなどをして、

仲良くさせていただいております。

 

 

 

◆資格


・【本草薬膳学院】にて国際薬膳師資格取得  
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◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度~平成28年度 高島市食と健康の集い 子ども向き薬膳ふりかけづくり 手づくりふりかけ大好評

平成26年度~2年間 高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催 高島市にて初の薬膳講座

平成27年度 大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催 薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度 高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催 テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

平成30年度 滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催 ~H30.7より~

平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

●体質診断~健康的に痩せるカギは体質を知ること~

 

こんにちは。

 

国際薬膳師 提中 知子です。

 

女性の気になる不定愁訴のお悩みに、お薬に頼らず、薬膳料理で和らげるのお手伝いをしております。

 

 

 

滋賀県にお住まいのS様は、こんなお体のお悩みで、サロンへご相談に来られました。

 

 

健康的に痩せたい

 

過去にないほど、太ってしまいました。

 

ダイエットして、痩せたいのですが、健康的に痩せる方法がないものかと思いまして。

 

薬膳で痩せること出来ますか?

 

 

 

ダイエットといえば、糖質制限、断食、ダイエットサプリ、ジム、カロリー制限などさまざまな方法が言われていますね。

 

一方。

 

薬膳の場合、人それぞれ体質を知ったうえで、体質ごとに摂取したい食材を積極的に食べることで、自然とダイエットすることが出来る場合があります。

 

S様とは、長年お知り合いで、私が薬膳の営養指導をマンツーマンでしていることをご存知だったのです。

 

それで、ぜひとも、食生活を見直すことで、ダイエットに挑戦してみたいとのご希望でした。

 

 

 

現在、S様は、高血圧のお薬を1錠と整形外科でヒアルロン散を飲んでおられます。

 

6年前に膝に水が溜まって以来、正座が難しくなっているともおっしゃいます。

 

 

S様のお悩みのように、急激な体重増加も、未病という、病気ではないけれど健康ではないと判断できる状態と言えるでしょう。

 

こういう未病や不定愁訴のお悩みは、まず体質診断でからだの奥にある体質を診断することが、原因を探るためには効果的と言えます。


 

 

 

【体質診断で、どんなことを知ることが出来ますか?】

 

体質診断をさせていただくと、東洋医学で診る、8つの体質の内、どの体質に入るかを知っていただくことが出来ます。

 

S様の場合では、太ってしまう原因が、どの体質に該当しているからなのかを知ることが出来ます。

 

また、気と血と水のバランスの崩れがないかどうか、五臓(肝・心・胃腸・肺・腎)の不調がないかどうかを知ることが出来ます。

 

体の中の陰(血の水)と陽(気)のバランスの崩れがないかどうかを調べることが出来ます。

 

 

 

【令和2年3月 滋賀県在住 Y様との体質診断】

 

4年あまりで、約60名の女性の体質を診断してきました

 

写真は、ご本人様の許可をいただいてご紹介しています

 

 

 

このため、病院のようにもちろん、血液検査などは一切ありませんから、これも驚かれることが多いです。

 

代わりに、下記の項目について、順番に質問にお答えいただく形ですすめていきます。


 

漢方薬局に行っても、詳しく舌の診断や体質を調べずに、簡単に漢方薬を処方される場合もありますが、これでは、不調を和らげていくことはムズカシイでしょう。

 

体質診断は、女性のあらゆる不調のお悩みを軽くする基本中の基本です。

 

体質診断では、医師ではないため、お体に触れるなどの行為は、ありませんのでご安心くださいね。

 

 

 

                         体質診断でお聞きする項目

 

☑ 汗のこと

 

☑ 頭のこと

 

☑ 目のこと

 

☑ 鼻のこと

 

☑ 腰のこと

 

☑ 手足のこと

 

☑ 睡眠のこと

 

☑ 月経のこと

 

☑ 便のこと

 

☑ 尿のこと

 

☑ 食欲のこと

 

☑ 耳のこと

 

☑ 口渇のこと

 

☑ 舌の色や形状の舌診断

 

☑ 現在お悩みの体調のこと

 

☑ 服用されているお薬や健康食品、サプリのこと

 

☑ 過去に経験された病気について(病名ではなくそのときの状態をお聞きします)

 

 


 

体質診断の所要時間は、約60分間です。

 

もしも、各項目について、詳しくお答えできなくても構いません。

 

可能な範囲で結構ですので、ご安心ください。

 

体質診断が終了しましたら、少しの時間、お茶を飲みながら歓談させていただいています。

 

からだ全体の様子を聞かせていただきますので、改めて、体調や日頃の食生活に振り返っていただけるお時間となるかもしれませんね。

 

 

 

 

 

【体質診断を受けていただく際の留意事項】

 

下記の点について、ご留意くださいませ

 

☆当日は、お顔の色なども診させていただくため、メイク、口紅をせずにお越しください。

 

☆舌を出して、舌診断をいたしますので、舌の苔などをハブラシなどでお掃除されることはご遠慮ください。

 

☆体質診断の1時間前から、飲み物や食べ物はお控えください。

 

☆過去の病気などについて、病名ではなく、状態などをお聞かせいただく場合がございます。

 

これは体質を知るうえでの重要な参考とさせていただくためとなりますので、ご理解をお願いいたします。

 

 

 

 

【体質診断はどこで、どんな風に?】

 

サロンでは、国際薬膳師が体質診断を1対1でさせていただきます。

 

サロン専用の店舗で、木の質感あふれる、落ち着いた空間です。

 

田舎の集落の中にあるため、小鳥のせえずりが聞こえるくらいに静かです。(^^♪

 

現在まで、4年半の間、主に滋賀県内にお住まいの方のご相談者さまに体験いただいております。

 

その他、京都市、遠方の方は広島県の方にも体験いただいております。

 

当サロンは、メルマガ読者さまや、体質診断の体験者さま自身の口コミのお友達紹介で、ご利用いただく方がほとんどです。

 

 

 

【体質診断ご予約からの流れ・詳細について】

 

◆体質診断のご予約からの終了までの流れ

 ① ご予約 

     いきなり予約は迷ってしまうわ、と躊躇される方へベル

     まずは、ホームページの「お問い合わせ」からお問合せくださいますと、体質診断についてのご質問にお答えできます。

     「○○の不調で悩んでいますが、体質診断を受けると良いですか?」などご自由にご質問くださいね。

     お答えできる範囲で、3日以内にメールでお答えさせていただきます。ご遠慮なくお尋ねください。

      ダウン

 

 ② ご予約日・時間を決定

   ご相談者さまのご希望日を出来る限り優先させていただきます。

   通常、毎週火曜日から土曜日の午前10時から、午後4時までの時間帯でご予約が可能です。

       ダウン

 ③ 体質診断 約60分

    体質診断は、サロンで対面、もしくは、サロンへお越しになれない方は、スマホのラインでお顔を拝見しながらいたします。

 

      ダウン

 ④ 体質診断結果の資料を作成します 

 

    ダウン (約5日~7日後)

 

 ⑤ 体質診断結果を説明します  60分

   サロンへお越しいただける方は、サロンで対面で、現在の体質について結果を説明いたします。

   サロンへお越しいただけない方は、メールで結果の資料をお送りした上で、ライン通話もしくはお電話で結果をお伝えいたします

 

 

体質診断結果から分かること

 病院の検査では正常でも、体質診断では、未病(病気ではなくても、健康ではない)ととらえる場合があります

  体質診断では、気の不足、気の停滞、血の不足、血の停滞、水の不足、水の停滞があるかどうかを、知ることが出来ます。

  そして、8つの体質のどのタイプに該当するのか知ることが出来ます。

  中医学の体質のとらえ方は、3千年の歴史がある確かな医学の中で実証されており、東洋医学の代表的な医学です。

  はじめて中医学のことを耳にされる方の場合、少し体質のことは難しいとお感じになられることもあるかもしれません。

  ただ、あらゆる女性の不調を和らげるためには、どのタイプの体質に該当するのかを知っておくことは大切です。

 

 

 

 

 

価格:¥20,000(税込み)

 

  価格には、体質診断 60分&食事診断&体質診断資料の作成&後日の体質診断結果の説明 60分がすべて、含まれています。 

  体質を知ることは、多少難しいこともございますが、下記の点について、説明させていただきます。

 

 

体質診断をお考えの方へ

 

~お急ぎの方~ ご質問がある方でも、お問い合わせの受付をしています

ご予約の電話番号 :  09091665326(国際薬膳師 提中だいなか 携帯)まで

*留守の場合は、恐れ入りますが、メッセージを残しておいてくださいませ。

折り返しご連絡いたします。

 

~お急ぎでない方~

体質診断は、ホームページのお問い合わせやご予約からお申込みいただけます。

こちらをクリック

 

 

●体質診断に躊躇されている方へ

体質診断にいきなり申し込むのはハードルは高い。

そう思われる方は、【体質相談】も当サロンでは、行っております。

はじめての方は、30分は無料で、最長60分までご相談にのることが出来ます。

こんな体調不良で悩んでいるんだけど。

何を試しても、良くならないなど、体調のお悩みにお答えさせていただいております。

ただし、個人の体質に関するご質問には、お答えできない場合もございます。

 

詳しくは、こちらからご案内しております。ダウン

体質相談のご案内はこちら←クリック音譜ビックリマーク

 

 

 

 

体質診断をお考えの方も、まずは、薬膳について5つの基本を知ってみませんか?

薬膳をもっと詳しく知ると、体質改善がぐんと近くなり、不調のお悩みも柔らげることが出来ます。

無料で、スマホやタブレットでメール講座をお読みいただけます。

詳しくは、下記からご案内しております。

 

 

 

 登録者さま募集中ラブラブ

 【5日間無料メール講座】

写真の上で、クリックすると

ご案内ページにうつります

 

 

 

 

 

 

 

 

10日間無料メール講座 登録者さま募集中

 

 【尿トラブルで気持ちが落ち込む あなたに伝えたい10の対処】

 

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知らずに続けている習慣こそ、尿トラブルの元

失禁、頻尿、尿のお悩みを増やしてしまっている10の根本原因に迫ります

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気持ちがふさいでしまうその不定愁訴のお悩み

まずは、【体質相談】をご利用ください

 

国際薬膳師は、病院へいくほどでもない不定愁訴のお悩みを

薬膳の食事で和らげます

体質相談の 詳しいご案内はこちらベル ←クリック

 

 

 

 

 

免疫力を薬膳の料理で高めて、不定愁訴も和らげる

薬膳サロン つむぎ 

国際薬膳師(やくぜんし) 提中 知子(だいなか ともこ)

 日本国際薬膳師会員

2016年から、お一人お一人の体質改善をサポートしております。

 

●店舗住所:〒520-1231 

滋賀県高島市安曇川町川島629番地

1階が店舗(薬膳サロン つむぎ)です

 

 

●最寄駅: JR京都駅からJR湖西線(こせいせん)経由  JR安曇川駅(あどがわ)下車 タクシーで約6分

歩いてはかなりの遠方です。バスは本数が少ないためご不便をおかけします。

タクシ―がない場合、お迎えにいくことも可能です(往復送迎¥500が必要です)

JR安曇川駅です↓ 

 

お車でお越しの方

駐車場: 薬膳サロン つむぎ から歩いて1分の、

神社横の舗装されていない空き地(無料)をご利用いただいております

 

 

●営業時間 : 午前10時~午後5時  {火~土曜日}

体質診断は、火曜日から土曜日までの、ご希望日、ご希望時間を

ご予約いただけます

 

定休日 : 祝日・日曜日・月曜日

●電話番号 : TEL:0740-34-1620 サロン専用電話

体質診断のご予約の電話番号 :  09091665326(提中携帯)まで

*留守の場合は、恐れ入りますが、メッセージを残しておいてくださいませ。

折り返しご連絡いたします。

体質診断は、ホームページのお問い合わせやご予約からお申込みいただけます。←クリック

 

サロン店内

 

ごあいさつ

 

滋賀県高島市へのアクセス

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お問い合わせ

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トイレの悩み専用ブログ(頻尿)

 

【過去のご相談者さまの体質相談・体質診断】

 

国際薬膳師として、女性の不定愁訴のお悩みを薬膳の体質改善でサポートし続け、

約5年間で、約60名の女性の体質診断をしてまいりました。

ご相談にのらせていただ方の1部をご紹介します

 

耳鳴りの悩みを抱えておられた滋賀県在住 T様

 

お喜びの声はこちら

 

 

鬱、やる気が出ないお悩みを抱えておられた滋賀県在住 W様

 

お喜びの声はこちら

 

 

お薬がないと眠れない、耳鳴り、眠気などのお悩みを抱えておられた

滋賀県在住 T様 


お喜びの声はこちら

 

 

胃腸のお悩みを抱えておられた滋賀県在住 K様

 

お喜びの声はこちら

 

 

更年期のほてりのお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 T様

 

 

便が柔らかすぎるお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 A様

 

 

胃腸のお悩みを抱えておられた 滋賀県在住 T様

 

 

 

ホームページでお客様の感想をご紹介しております

こちらから ←クリック

 

 

☆サロンの玄関にて

ご近所のお家は、ご高齢の方が多く、時々出会うとおしゃべりなどをして、

仲良くさせていただいております。

 

 

 

◆資格


・【本草薬膳学院】にて国際薬膳師資格取得  
・【本草薬膳学院】にて国際薬膳調理師取得
・【漢方スクール大阪校】にて漢方養生指導士資格取得

・ 介護食アドバイザー資格取得
・ 図書館司書資格取得

 

◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度~平成28年度 高島市食と健康の集い 子ども向き薬膳ふりかけづくり 手づくりふりかけ大好評

平成26年度~2年間 高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催 高島市にて初の薬膳講座

平成27年度 大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催 薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度 高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催 テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

平成30年度 滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催 ~H30.7より~

平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。