ブログ記事一覧｜陸上未経験、帰宅部、初フルマラソンサブ3が40代でサブ2.5に再挑戦 -4ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

陸上未経験、帰宅部、初フルマラソンサブ3が40代でサブ2.5に再挑戦

陸上経験ゼロ（高校より帰宅部）、フルマラソン歴20年、20歳初フルサブ3,37歳でサブ2.5したランナーです。40歳で2:31,。こっちではノウハウ系の記事。https://note.com/ryorunsight112/n/nb58b4a718da8

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定
  • 週末ポイント練習〜故障から完全復活〜の画像

    週末ポイント練習〜故障から完全復活〜

  • 8キロペース走〜ヒールストライクで故障をごまかし〜の画像

    8キロペース走〜ヒールストライクで故障をごまかし〜

  • ポイント練習できていない〜長期休足は怪我の元！？〜の画像

    ポイント練習できていない〜長期休足は怪我の元！？〜

  • ペース走8キロ〜レベルが違う〜の画像

    ペース走8キロ〜レベルが違う〜

  • 峠走の比較〜暑い時の良い時と悪い時の違い〜の画像

    峠走の比較〜暑い時の良い時と悪い時の違い〜

  • ペース走比較〜良し悪しは気温だけではない〜の画像

    ペース走比較〜良し悪しは気温だけではない〜

  • 7キロペース走〜夏は雨の日こそ走る！だが、、〜の画像

    7キロペース走〜夏は雨の日こそ走る！だが、、〜

  • 7キロ＋1キロ〜気温が下がると、〜の画像

    7キロ＋1キロ〜気温が下がると、〜

  • 同じセット練習4周目〜真夏ラン〜の画像

    同じセット練習4周目〜真夏ラン〜

  • 0.8キロ✕6本〜暑さで自分だけ1ランクダウン〜の画像

    0.8キロ✕6本〜暑さで自分だけ1ランクダウン〜

  • 3週連続同じ週末セット練習〜この時期1番走れる気候は？〜の画像

    3週連続同じ週末セット練習〜この時期1番走れる気候は？〜

  • 8キロ＋1キロ〜週を経るごとによくはなっている〜の画像

    8キロ＋1キロ〜週を経るごとによくはなっている〜

  • 週末セット練〜ラン復帰で一番落ちた走力は？〜の画像

    週末セット練〜ラン復帰で一番落ちた走力は？〜

  • 400m✕15本〜復帰から2週間目と暑さ〜の画像

    400m✕15本〜復帰から2週間目と暑さ〜

  • 練習再開と縄跳びで筋肉痛の画像

    練習再開と縄跳びで筋肉痛

  • 経験したことない長い体調不良の沼で走れない。。。の画像

    経験したことない長い体調不良の沼で走れない。。。

  • ドリル、流し、400m✕5〜小中学生との練習に参加〜の画像

    ドリル、流し、400m✕5〜小中学生との練習に参加〜

  • 久しぶりの400m×10と5キロ〜翌日、筋肉痛〜の画像

    久しぶりの400m×10と5キロ〜翌日、筋肉痛〜

  • 5000m，3000mレース〜身長超えストライド〜の画像

    5000m，3000mレース〜身長超えストライド〜

  • GW前半の練習〜調子が上がってきた〜の画像

    GW前半の練習〜調子が上がってきた〜

  • …
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ