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エイジ−10シュートを狙い続ける練習・レース・シューズレビュー
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7キロペース走〜夏は雨の日こそ走る!だが、、〜
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7キロ+1キロ〜気温が下がると、〜
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同じセット練習4周目〜真夏ラン〜
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0.8キロ✕6本〜暑さで自分だけ1ランクダウン〜
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