ブログ記事一覧|ママはRUNNER@アデレード SA Australia -60ページ目
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ママはRUNNER@アデレード SA Australia
アイアンマン出たいとロードバイクを購入してから20年たってしまった!
2024年12月アイアンマン バッセルトンに出ます!
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10キロレースの8週間トレーニング
ピラティス 完了
60分 Easy Jog 完了~
11月はほぼオフになってました 汗
ひさびさの6キロジョグ
気合いいれ~
120分トレッドミルLSD
Mosman 5km Park Run
週末セット練習計画。。。。頑張るぞ~
10キロレースってくるし~いのね σ(^_^;)。。。の巻
今週は10キロレース♪
Quakers Hat Bayまで
結果4:08:35でした。
35キロから始まる坂をきちんと走れるように
5キロビルドアップ走&1キロクールダウンジョグ
1時間の朝ウォークとジョグ
今週末22日シドニーマラソン!
2時間スロージョグ
5km Curl Curl Park Run
明日はパークラン初参加します♪
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