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• 本命マラソンまであと２週間
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  １６キロ　Cooks River Run
• おっと君の実家から梅干しが届きました～♪
• ３０分イージージョグ♪と流し３本
• 短め・速めの快調走！予定だったけど。。。
• 今週末は１６キロレース♪
• ３０キロ走＠㌔６：０５　頑張ったと思う！笑
• がんばちゃったかも的な体感の快調走
• つなぎ３０分ジョグ
• 懺悔！ごめんね、姫
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  レース前最後の3時間半LSD。。。かな？
• シドニーマラソンまで、あと１か月
• 14キロ快調走と2.5キロのアップジョグ＆ダウンジョグ
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  新しいバディーと6キロイージージョグ♪
• ３５キロ低速ロング、できました♪
• 明日は、今シーズン初の３５キロに挑戦
• バドミントン男子シングル決勝戦みながら快調走♪
• 食事の大切さ～と２週間の予定
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  3時間半LSD：ぎりぎりセーフの巻
• 明日は３時間半LSD、頑張ります宣言！

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