3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
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定員になり次第募集を締め切るので
ご興味がある方は早めにお申し込み下さいね！
ここから本題！
プロテイン飲んでも
痩せないですよー！
動画で学びたい方は↓クリックしてね。
過去の私もプロテイン飲めば
痩せると思ってガブガブ飲んでいたので
偉そうな事言えないんですけどね笑)
プロテイン飲んでいる人は
最後まで読んでくださいね！
激しい運動している人以外
プロテインは不要です！
プロテインは、痩せる魔法の
飲み物じゃないの
プロテイン飲んでも痩せない理由は以下
食事でタンパク質摂れている場合
カロリー過多になります！
食べ過ぎが痩せない原因の場合
更にカロリー摂ることになるので
脂肪がついちゃう
また、タンパク質は過剰に摂ると
余過剰分は、尿と一緒に排出されるので
腎臓に負担をかけてしまいます。
毎日過剰に摂り続ければ
腎臓病になる可能性が大！
健康的に痩せるために
タンパク質は必要ですが
過剰に摂るのは体に負担かけちゃうんです。
で、です！プロテインって噛まないよね？
だから、満足感が得られにくい。
結果、食べ過ぎにつながります。
タンパク質摂りたい方は
食べ物で食べてくださいね！
プロテイン飲まなくても
自然に痩せる事は可能です。
無駄なお金をつかい続けるの
もうやめませんか！？
痩せないものに課金するの
マジで勿体ないですwww
食べるの大好きな方、GW太りを解消したい方
好きなものを我慢せずにストレスなく
痩せる方法などをお伝えします。
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