3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
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ここから本題。
ダイエット中だってコンビニ
ジャンクフードOK！
ってゆーか、そもそも死ぬまで
我慢できないですよね！？
過去の私のように「痩せたら食べよう」は
THEおデブリン思考です
痩せたら終わりじゃないのがダイエット。
目標体重に達成した〜で！
食べまくったらリバウンド決定です。
食べながら痩せる事は可能ですが
具体的な選び方がわからないよ〜と
お悩みのあなた！
LDK6月号読んでー(笑)
実は、取材協力させて頂きました(笑)
太らないコンビニの選び方
ファストフードの選び方
スタバなどのカスタム方法など。
食べながら痩せたい方に
オススメの内容です。
プチ不調改善、老けリセット術も
掲載されていて、読み応えがありますよ！
是非、チェックしてくださいねー。
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昨日のリバウンドしないダイエット夕ご飯！
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