どーも！
私は、ダイエットコーチをしているけど
スタイルをよい人を
この世に生み出したいわけではない。
人生楽しく生きてほしいな。
自分を好きになってほしいな。
心も体も健康になってほしな。
と願いを込めて毎日お客様のサポートをしている
(私のエゴかもしれませんがw)
太っている時も
食べたら太ると
思って食べていなかった時も
毎日ダイエットの事で頭がいっぱい。
数字に振り回されていて
今より自由な時間が多かったのにw
人生楽しくなかった。
自分が嫌いでした。
死ぬまでダイエットに縛られるの？
って思っていたし
太っている時は鏡を見て自分を醜いと思っていた。
激痩せ期の頃は、痩せていないと
自分は価値がないと思っていた。
産後は、太った自分を受け入れる事が
出来なかった…
若いママではないので(爆)
○○君のママ太っていて
周りのママよりおばちゃん
って言われたくないし
食生活が、やば過ぎたので←栄養士なのに
このままじゃ早死にする
と思ってリエットを作り実践しました。
食生活を変えただけで人生変わるなんて…
と思っていたけど
人生変わりました。
(左は中学の卒業アルバム)
ダイエットで起業できたし
毎日イライラしていた自分からの卒業。
子育ても楽になりました！
お人柄が素晴らしいクライアントさんに
囲まれて毎日楽しい！
うちのクライアントさん
いい人しかいないんですよー。
スタイルがいい、痩せているのことが
素晴らしいわけではないよ。
今ダイエットで悩んでいて過去の私のように
自分が嫌い、自信がない人が
自分を好きになり
自信が持てるようになって
人生が楽しくなる！
そんな日が来ることを願って
お役立ち情報発信しますね。
あなたがなりたい自分になって
自分が大好きになれますように
日本で1番
イケ散らかしている
ダイエットコーチより(笑)
日本1番って…笑
リバウンドしないダイエット夕ご飯は
本日はお休みー！
番外編で先日食べたおやつをご紹介いたしますね。
品川駅にあるカフェでチョコレートケーキ食べました。
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