本文と関係ありませんw
どーも！
魚料理だともの足りない時
ありませんか！？
私はありますよー。
特にブリ、ブリだっぺ。
ブリ一切れだと物足りない。
腹の足しにならんw
魚料理の時に私がよくやるのは…
厚揚げでカサ増し！
(ブリ以外の魚の時も厚揚げでカサ増しを
しています。)
厚揚げにマヨネーズを少し塗り
チーズをのせて、トースターで焼きました。
この魚は何だ？w
魚と厚揚げ一緒に煮ました。
こちらはブリ！一緒に焼きました。
厚揚げでカサ増しをすると満腹感あるよねー。
イカを食べた日もあります。
厚揚げですが、焼く時は油抜きをしていません。
煮る時は、余裕があれば、ザルに厚揚げを入れて
熱湯を回しかけて油抜きをしていますが
余裕がない時は、そのまま煮てる(爆)
そうそう！魚料理で物足りない時は
厚揚げじゃなくても、卵料理でもいいですよね。
卵とニラを炒めたり、
茹で卵と茹でたブロッコリーで
サラダを作ってもgood！
卵料理と比べると
厚揚げの方が、一緒に煮たり、
焼いたりできるので作るのが楽かな？
と感じています。
魚料理の時、もの足りない方は
是非、厚揚げでカサ増ししてね！
<現在ご提供中のメニュー一覧>
全メニュー記載しています！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
●さつまいもとバターの…
謎の料理を作りましたw
●サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
●味噌汁(ほうれん草、人参、しめじ
豆腐、油揚げ)
●玄米
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