人生のステージを上げる方法




どーも！ 

ダイエットの最終兵器参上！栄養士吉田理江

昨日2回目のブログに反響があり嬉しく思っています。



ここから本題！





今日のテーマは

"人生のステージを上げる方法"



結論から言うと

付き合う人を変える

自分より先をいっている人の話を聞く

です。


付き合う人を変えるというのは

今お付き合いしている人と

絶縁しろ！っていう意味ではないので

誤解しないでね。




ダイエットだったら

万年ダイエッターのお友達と

毎回バイキングで食べ放題

まぁいいか食べまくろう！

とか




お茶らランチの度に

食べちゃうよね〜

別に太ってないよ〜

子供がいるから仕方ないよね〜

とか慰め合ったり、環境のせいにしても

何も変わらないんですよw

(過去の私)

これ、その場で言いたいこと言って

スッキリするけど環境が変わってないっぺ。





3回に1回は美意識が高いまたは健康美の

人と会って話すだけで(今はオンラインでもいいよね)

痩せている人の習慣や考え方が分かり

自分の意識が変わりやすいんですよおねがい





意識が変わると行動も変わるので

ダイエットも成功しやすい。

クライアントさん、、嬉しい笑い泣き笑い泣き



ダイエットが成功すれば

好きな服も着れるし

太っている事でモヤモヤしたり

ストレスを感じる事もない。


ダイエットだけじゃないよね。

例えば、、起業初期で

ブログ毎日書けなーい、SNS発信できなーい

と言っている起業仲間と集まっているよりも




行動し成功している人の輪の中に

えいやっ！と入る方が

意識も変わるしやる気もでますよね。




楽したいし、辛い事を

やりたくないって思うのが

人間だとは思いますが、、、



でも、でもです！

何もしないで楽して

何事も成功しないですよね？？


私はある時から

ステージを上げるには




自分より先にいっている人と付き合い

意識、行動全て変えないと変わらない事に

気付いたんだべ。




気付いてからは、ほんのちょっとの勇気をだして
成功している人に会いに行きました。



最初は居心地が悪いかもしれないし
話についていけないえーん
そういう事もあります。




最初はそれでいいの
時間がかかってもいいから
居心地が良くなるように
すればいいだけだから。


人生のステージアップさせたいなら
自分の憧れの人、この人いいなと思った人
成功している人に会いにいきましょう。



ただ、注意点があります(笑)
クレクレになると嫌われますw
(猫のエサをクレクレは可愛いけど)




エネルギーをいただいているなら
その人にとって有益な情報をお伝えしたり
自分が出来る事で還元しましょう。
また、教えて頂いたらお礼を伝える
感謝の気持ちを伝える。
聞きたい事だけ聞いてあとは知らんぷりは嫌われますw



私もクレクレにならないよに心がけています。



<まとめ>
ステージアップさせないなら
付き合う人を変える。
クレクレは嫌われるので
エネルギーや情報を頂いたら
自分が出来る事で還元する。




私もまだまだですが
一緒に頑張っていきましょう！！！








リバウンドしないダイエット夕ご飯
●豚肉、蓮根炒め
●レタス、きゅうり、ミニトマト
●玄米、雑穀
●味噌汁(昨日の残りにキャベツを入れた)
味噌汁が中途半端に余った時は
水と野菜を足して3人分にしていますゲラゲラ


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