どーも！
です。
本日2度目の更新です。
1回目はこちら。
すみません、、、
昨日の2回目の記事間違えて消してしまいましたw
体験セッションは気楽にきてね！
伴走コース視野に入れていない方も
大歓迎です！
って書いたのに、、、
また書きます
最近朝9時半頃から
stand.fmでライブ配信しているんだけど
今日は朝一で予定があった為
1時間早くライブ配信した。
息子がいたから
リアルな日常をさらけだしての
ライブ配信(笑)
今日はかなり短く7分で終了。
テーマは"ダイエットはもっと気楽に"
一人一人出来る事は違います。
だから、今の自分が出来る事からやりましょう！
完璧にやらなきゃ、、って思わなくてOKです。
最初かや完璧にできる人なんて
いないんだから。
少しずつできるようになればいい
少しでもやらないより
やった方がマシだから！！！
吉田理江のstand.fm
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