どーも!

ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江

です。

 

 



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ダイエット人生を卒業したい

あなたへ!!

☆2月のダイエット体験セッション

募集開始しました![残2名さま]



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"痩せる人、痩せない人の違い"

お話会を開催しました!!!


講師は、稲垣佳美先生!
<稲垣先生ブログ>

普段私がブログで書いている
"痩せる人、痩せない人の違い"
とは違う視点でお話をしてくださりました。




ネタバレになってしまうので
全部書けないのですが、、



痩せない、できない、
3日坊主になる
これらは全て思い込み!
自分の思い込み!洗脳です!



自分は出来ない!痩せない!
でも、だって、、と思うと
脳が出来ない!痩せない!?
と認識します。
思考は現実化してしまいますえーん

(左の頃の私w)



お話会では、目標達成するための
脳の使い方について学び
皆さんと一緒にワークをしました!!



参加してくださったお客様のご感想を
ご紹介いたします。




 




☆アファメーションは、スピリチュアル用語と
思っていた私w
心理学でも使われているそうです!



他のお客様からも
☆ためになった
☆2時間があっという間だった
☆自動思考の話が面白かった
etc...
嬉しいお言葉を頂きました。




皆さん、稲垣先生本当にありがとうございました!



私達は痩せ脳になるだけでなく
目的達成できる脳になりましたねラブラブ




一緒に健康的に楽しく生きていきましょう!





昨日のリバウンドしないバエナイ夕ご飯


●豚肉、ネギ、豆苗のオイスターソース炒め
●カボチャ煮
●レタス、きゅうり、ミニトマト
●味噌汁(ほうれん草、人参、ブナピー
豆腐、油揚げ)
●玄米、雑穀



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