どーも！
です。
本日2度目の更新です。
1回目はこちら
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本題の前に！お知らせ！
☆家族と同じ物を食べてダイエット！
ヘルシー料理講座を2月26日(金)
13時〜14時に実施します！
募集開始は月末予定です！
2月は2/19(金)13時〜
2/25(木)13時〜開講予定です！
募集開始は月末予定です！
☆2月のダイエット体験セッション
1/26(火)募集開始いたします。
(体験セッションは伴走コースを
視野に入れている方のお試しのメニューです)
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昨日、便秘解消講座に
2年前から私のインスタを
見てくださっている方が来てくれたっぺ！
お申し込みフォームに
「便秘に効くと言われている事
色々やったけど改善されない」
と書いてあり
健康に気を遣っている方でした。
このように
色々試しても改善されない、、
何しても改善されないから
吉田の所に行こう！講座を受けよう！
と思って会いに来てくださり
本当にありがたいです！！
で、です！過去の私もそうでしたが
うちに来て下さるほとんどの方が
「本やネットで情報を収集したら
何が本当か分からないw
何をやったら良いか分からない！
頑張っても効果でない！」
というダイエット難民(便秘も)
の方たちです！
私も同じ経験をしてきたので
めっちゃよくわかります
毎晩寝る前に最低1時間は
ネットサーフィンをしていたので
でも、これはこれで
今ダイエットや便秘で悩む人の
気持ちがわかるので、
よかったのですが(苦笑)
因みに私が便秘改善のために実践したこと
サプリ、ドリンク、スキムミルク
おから、イー○ィーほにゃらら
寒天、ごぼう茶、その他のお茶
ヨーグルト、キムチetc...
ありとあらゆる事やりました。
でも出ない、、、
便秘改善された！ってのもありましたが、、
慣れてくるとまた出なくなる、、
そんな事を繰り返していましたw
そして次から次と
いろんな事を試すように
なったのです。
(最後は下剤乱用していましたが、、)
真面目で勉強家な人ほど
色々調べて実践します。
もっといい方法があるはず！
もっと調べなきゃ！と、、、
新しいの！新しい情報！
新しい事やらないと！と、、
実は私がそうなので
本当によくわかります。
でも、大事なのは基本です。
何事も基本です！！
いったん、ネットで見た情報は忘れて
基本を実践すること！！
色々試しても改善されない場合
基本のキを徹底的にやります！
昨日のお客様は講座を受講し
自分では気付けない事が気付けた
資料を見て足りない○○がわかった！
との事でした。
便秘の種類、そして今やるべき対策を
お伝えさせていただきました。
☆ご感想をいただきました☆
①便秘で困っていた、悩んでいた事はありますか？
浣腸をしないとでない日々で、お腹が張っています
②講座の感想
便秘以外にも知識をたくさんもっていて、とても勉強になりました。そしてとても明るいりえさんで、気持ちが上向きとなり、楽しい時間でした。
③特に聞けてよかった！アドバイスをもらって良かった！
と思う内容があれば教えてください！
野菜はとれていると思っていたのですが、偏りがある事、冷えも便秘につながる事など、自分では気づけなかった事に気づくことができ、よかったです。
④どんな人にオススメですか？
長年便秘に悩んでいる方、誰かに相談して話を聞いてもらいたい方におすすめです。
⑤吉田理江の印象、感想
とっても明るくてポジティブなオーラが出ていて、毎日を楽しく過ごしていて素敵な方だなと思いました。
ありがとうございます
やるべき事が分かれば
あとは、コツコツ実践すればOK
ダイエットも便秘改善も
続けてこそ効果が出るものです！！
スリムな体型も便秘改善も
短期間では手に入りません
(便秘は1.2週間で改善される人もいますが、、)
な！の！で！
うまく生活の中組み込んで
習慣にすることが大切です
昨日のお客様にまた話したい！
コロナが落ち着いて対面できたら、、
と嬉しい言葉をいただいたので
コロナ落ち着いたら
新大久保でランチ会したい
(BTSが好きだら新大久保ね！笑)
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