どーも!

リバウンドしないダイエットコーチ吉田理江

です!

 

 

 

 

 

 

 

最近購入したものを

ブログにアップするだ!!

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットスリッパ(笑)

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつも履いているコレ(笑)
 
 
 
 
 
 
ランニングは好きだけど、、
今は筋トレ苦手なのでw
 
 
 
 
スリッパでインナーマッスルを
鍛える作戦(笑)
 
 
 
 
 
 
それに、、いつも履いているのが
このスリッパw
汚っw
 
 
 
 
 
 
インスタ映えしなさそう
なので(笑)
ダイエットスリッパを購入したよ!
 
 
 
 
 
 
 
 
はい、次!次!
三浦春馬様ラブラブラブラブラブラブ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カネ恋の続きが気になったし、、
イケメンを拝みたい!
春馬様の世界観をね、、
感じたくなったわけですよ!!!
 
 
 
 
 
 
奥さん!!
 
 
 
 
 
物欲がそんなにないんだけどね、、
春馬様のは買っちゃったよね!!
 
 
 
 
 
 
 
ハハハハ〜!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 




 
 
 
 
 




   

 

 

 

 

 

次は、電磁波カットシール!!

 

 

 

 

 

オステオパシーの先生に

教えて貰って、電磁波をカットする

シールを購入したよ!

 

 
 
 
 
 
 

私、ずーっとパソコンやスマホ

 

で作業しているんだけど、、

時々やりすぎてw

睡眠の質が悪くなるんだよね、、

 

 

 

 

で、オステオパシーの先生に

睡眠の質が悪くなる原因の1つに

電磁波が関係しているよ!

と教わりAmazonで購入!

 

 

 

 

 

 

でもね、先生が使っているのはコレ!

 


同じの探したけどなかったw

 

 

 

 

 

残念w

 

 

 

 

でも、でも、

夫には馬鹿にされました(笑)

 

 

 

 

電磁波なんて関係ない

もっと勉強した方がいいよ!と笑い泣き笑い泣き

シール貼るより、寝る前スマホ

触る事をやめた方がいいと思うけど?

と言われたw

 

 

 

 

たしかに、、私もわかっているのだよ、、

でもついついやってしまうっぺw

 

 

 

 

 

今日から20時以降スマホ触らない

生活、、マジで始めようかな、、

(コレ、いつも自分に誓っているけど

できないんだよねダウンダウン)

 

 

 

 

ではまた!!

 

 

 

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昨日のリバウンドしないダイエット夕ごはん!

 
 

●アジ、えびの天ぷら
(近所の天ぷら屋さんで購入)
●大根おろし
●サラダ(レタス、ミニトマト、きゅうり)
●味噌汁(前日の残り)
●玄米、雑穀
 
 
 
 
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