今年もあと少し。
新コロナ緊急事態宣言、オリンピック延期など
去年の大晦日には全く想像できなかった１年が過ぎて行こうとしています。
私Rのにとって「今は離れていよう！」の一年でした。
新コロナでの社会的距離の“離”
家庭では、子離れ親離れの“離”
そして仕事は、リモートの“離?!”
去年2019年3月の前十字靭帯再建手術。
術後９ヶ月で迎えた2020年は、
◆リハビリを頑張ってスキーへの復帰と◆BMI標準へのダイエット、を目標に始まりました。
結果は、
1月にスキー復帰、坊主（息子）の競技スキーサポートの目標は達成したものの、自分の中では５０〜６０％の抑えた滑りまで。未だに【屈伸運動と正座では痛み】が続いています。
ダイエットは４月に目標の60kg台に到達。その後体重70㎏前後は【マイナス１２〜1３kgキープ】して、20代の体重に戻っています。4月の平均体重は71.2㎏。
５月の平均体重70.2㎏、１２月は70.6㎏です。
まぁ目標達成率６０％くらいでしょうか。。。
１月
【 350日振りスキー復帰】
２月
【坊主、競技スキーデビュー】最初で最後の大会
３月
４月
【坊主初登校】【ダイエット目標達成！】
５月
６月
【坊主6月の入学式】
７月
８月
【足底疣贅（足裏のイボ）治療開始】
９月
１０月
【子離れ親離れ宣言】
１１月
１２月
【10km完走】
因みに
受傷後180日まで請求できる保険の精算をやっと今年の秋に行い保険料を受け取りました。それも含めて今日、医療費控除の為に整理した【医療費控除の為の領収書】によると
※前十字靭帯断裂により受け取った保険料：￥604,000−
（ 個人の医療保険＋医療共済＋スキー連盟の保険）
※入院費（支払額）：￥241,430−（自己負担約￥74,000-）
※装具（支払額）：￥154,265（自己負担￥26,200）
通院費にかかった費用はまだ計算していませんが、たぶん自己負担が保険料を上回って足が出ることはなさそうです。
最後に
今年ブログにご訪問頂いた皆さん、膝仲間？！
そして、今も新コロナと戦い続ける医療従事者やエッセンシャルワーカーの皆さん
家族、友人、同僚などなど
今年懸命に頑張った皆さんに感謝すると共に
皆さんにとって来年こそはいい年であること信じて
一年間お疲れ様でした良いお年を！