★参考記事
余談…しかし、エネルギーバンパイア系の記事ってやはり書いてて重いですね
エネルギーバンパイアって単語だけでも重いエネルギーを感じる気もします。
しれっと「エネルギーバソパイア」って書こうかとちょっと思ったり。多少は重いエネルギーが中和されるかなってｗ
記事中のどこかに混ぜようと思います。暇な方、探してみてくださいｗ
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・「あなたが嫌いです」という態度、苦手意識を露骨に出す
エネルギーバンパイア状態の特徴の一つに、嫌いな相手、苦手な相手に対し、悪感情を露骨に出して相手にわからせようとすることです。
エネルギーバンパイアは、基本的に外側軸で、相手や外側が悪いと考えがちです。
また、スルーできない、負けず嫌い、感情コントロールができないのも、相手に露骨な態度をしてしまう要素です。
・マウンティングする
マウンティングしたがるのもエネルギーバンパイア状態の特徴の一つです。
これも悪い意味で負けず嫌いが現れてます。
エネルギーバンパイアはとにかく負けるのを嫌がることが多いようです。
そのため、勝手に対抗してきて勝ちたがり、優越感を得ようとします。
負けず嫌いだけでなく、マウンティングは「わかってほしい、認めてほしい」甘えたい欲求が歪んだ形でもあります。
・引いた態度を隠さない 冷たい目で見る
引いた態度を隠さないのもエネルギーバソパイア状態の一つです。
直接的な攻撃は抵抗があるので、引いた態度をして相手を下げようとするのが、「引いた態度を隠さない」やり方です。
また、目を使って下げようとするエネルギーバンパイアも多いです。
・強気な態度を相手により変える
言い返してこなさそうな人、自分の方が強い立場(相手が部下、店員など)には強気や攻撃的なのに、自分の方が弱い立場の相手にはコロっと態度を変える人は、エネルギーバンパイアです。
エネルギーバンパイアは意外と内面は弱く繊細なことも少なくないです。
なので自己保身として、強い立場には逆らえないようです。
・相手の話を聞けない、自分ばかり聞いてもらいたがる
相手の話を聞けないのもエネルギーバンパイア状態の時に多いです。
余裕がないからです。
・愚痴や弱音などネガティブをシェアしたがる
これは、たまには仕方ないしよくあることですが、いつも愚痴や弱音を話したがる、相手をゴミ箱扱いする(本人には悪気はない)場合は、エネルギーバンパイア状態です。
自分を可哀想な被害者と思っていて加害者意識がなく、相手にネガティブをシェアして同情を得ようとします。
同情を使いエネルギーを奪うタイプです。
・八つ当たりする
八つ当たりもエネルギーバンパイアに多いです。
ぶつけやすそうな相手、甘えられそうな相手を無意識に選んでいます。
なので家族や恋人など、親しい人が対象になることもあります。
厄介なのは、八つ当たりなのをカモフラージュするため、相手に非や欠点があるかのように言ったり、正論を持ち出して自己正当化する場合もあることです。
ひどい好き避けも、八つ当たりなことが少なくないです。
八つ当たりに限らず、自己正当化や自己保身は、エネルギーバンパイアが好む常套手段です。
エネルギーバンパイアの共通点と、共通手段
エネルギーバンパイアの特徴をいくつか挙げました。
共通するのは「相手、対象を下げようとする」です。
エネルギーバソパイアにも様々パターンがありますが、基本的なエネルギーの奪い方の順番はこうです。
①何かネガティブな感情が出る
↓
②自分の問題と思うのを回避、または自己防衛が出る
↓
③相手のせいにして転嫁しようとする
↓
④相手のせいにしたり、相手の問題と思い込み、自己正当化する
↓
⑤相手を下げる
↓
⑥相手が下がることで自分が上がったように感じられる
これがエネルギーバンパイアのやり方です。
頭をフル回転させて自己正当化の理由を見つけ、相手の問題にし、堂々と相手を下げたがるのがエネルギーバンパイアのやり方です。
「私が正しい、相手が悪い、非がある」
巧みに自己正当化してそう思い、堂々と相手を下げます。
この、巧みに自己正当化させるのはエゴの仕業です。
また、「勝とうとする、負けるのを極度に嫌がる」のもエネルギーバンパイア状態の特徴です。
負けるというのは、自分が相手に合わせる、折れる、譲ることも含まれます。
高慢な状態です。
エネルギーバンパイアは基本的にネガティブ思考です。
また、自分の心のゴミを自己処理する、自分の心の傷を自分で癒すこと。
そして自分を満たすことが苦手な傾向のようです。
誰かをターゲットにして下げて、自分が上がった(勝った)ように感じられ一瞬の満足感を得られる、または発散できる。
このやり方を覚えて、味をしめてしまい、癖になってしまう。
そして、ネガティブを自己処理する、自分で自分を満たすことをサボるようになり、さらに感情コントロールが苦手になり、誰かを下げて自分を上げるやり方がどんどん癖になり、いつしかそれしかできなくなってしまう・・・
常時エネルギーバンパイア状態になってしまう人は、こんな状態なのかなと思います。
誰か下げなければ生きていけない。それが常時エネルギーバンパイア状態の人です。
※一時的にエネルギーバンパイア状態になることは誰にもあります。
★エネルギーバンパイアに対処するワークについてはこちら