産後ダイエット　97日目


    

2019年に子宮筋腫手術

かなり多数で一番大きいものは
ソフトボール位の大きさがありました。

それから結婚・妊活生活、
妊娠、2022年の出産に至るまでの
経過や想いを投稿していこうと思います目がハート

2022年1月に出産。
帝王切開レポよかったら見てください飛び出すハート

帝王切開レポ①
②③④⑤⑥⑦⑧⑨


産後ダイエット97日目です。



今日の食事です。

朝：食パン

　：チーズ




昼：野菜ブッフェ

　　（メイン　お刺身）



夜：納豆キムチ

　：サラダ




間食：プリン

　



体重   ：65.5㎏（前日64.7g  初日69.5kg）

チーンチーンチーン



お通じ：×




今日の運動

肩甲骨ストレッチ（インスタ ）



3連休で昼に義実家へ

必然的に断れない🍚

体重どんどん戻ってきてる。


あー1人引きこもりたい。

無理だしそんなこと出来ませんけど。