産後ダイエット　91日目


    

2019年に子宮筋腫手術

かなり多数で一番大きいものは
ソフトボール位の大きさがありました。

それから結婚・妊活生活、
妊娠、2022年の出産に至るまでの
経過や想いを投稿していこうと思います目がハート

2022年1月に出産。
帝王切開レポよかったら見てください飛び出すハート

帝王切開レポ①
②③④⑤⑥⑦⑧⑨


産後ダイエット91日目です。



今日の食事です。

朝：食パン

　：チーズ

　：バナナきなこヨーグルト




昼：八宝菜




夜：みかんゼリー

また頭痛がひどくて気持ち悪く、薬飲むためにゼリー💊




間食：×

　



体重   ：64.5㎏（前日65.2g  初日69.5kg）




お通じ：○



今日の運動

肩甲骨ストレッチ（インスタ ）



今日も頭痛でグッタリ。疲れがたまってたのかなぁ、、。