産後ダイエット 83日目

    

2019年に子宮筋腫手術

かなり多数で一番大きいものは
ソフトボール位の大きさがありました。

それから結婚・妊活生活、
妊娠、2022年の出産に至るまでの
経過や想いを投稿していこうと思います

2022年1月に出産。
帝王切開レポよかったら見てください

帝王切開レポ①
②③④⑤⑥⑦⑧⑨

産後ダイエット83日目です。

今日の食事です。

朝：食パン

　：チーズ

昼：こんにゃく麺ラーメン

　：サラダ

夜：焼き鳥

　：サラダ

　：だし巻き玉子

　：枝豆ペペロンチーノ

　：無限キャベツ

※お家居酒屋🏮を開催したので、それぞれ少量すつ食べました。

間食：梨

体重   ：64.8㎏（前日65.0g  初日69.5kg）

お通じ：○

今日の運動

全身ストレッチ

肩甲骨ストレッチ

コロナワクチンの副作用はほとんどなくなり、腕の痛みだけになりました

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