産後ダイエット61日目です。
今日の食事です。
朝：食パン
：チーズ
：バナナヨーグルト
昼：オートミールチャーハン
夜：海鮮丼
間食：梨、巨峰
体重 ：66.5g（前日66.5kg 初日69.5kg）
お通じ：○
今日の運動
肩甲骨トレーニング（インスタ）
今日も義家族に記念日のお祝いをしてもらい、食べちゃってます💦
お盆は仕方ないと諦めて、お盆明けがんばります
私の住んでいるところもコロナ感染者数が増えています。
幸い同じ県内に家族が住んでいるのでお盆もお墓参りに帰りました。
遠方だとなかなか帰りづらかったりするみたいで、本当早く収束してほしいです
お墓参り以外は家に引きこもりです。