産後ダイエット 59日目

    

2019年に子宮筋腫手術

かなり多数で一番大きいものは
ソフトボール位の大きさがありました。

それから結婚・妊活生活、
妊娠、2022年の出産に至るまでの
経過や想いを投稿していこうと思います

2022年1月に出産。
帝王切開レポよかったら見てください

帝王切開レポ①
②③④⑤⑥⑦⑧⑨

産後ダイエット59日目です。

今日の食事です。

朝：食パン

　：チーズ　

　：チキンウインナー

昼：オートミールオムライス 

夜：コロッケ

　：雑穀米おにぎり

　：味噌汁

　：サラダ

間食：梨　一切れ

体重   ：66.2g（前日66.2kg  初日69.5kg）

お通じ：○

今日の運動

肩甲骨トレーニング（インスタ）

置き換えしようと思ったら、ミキサーが動かずスムージー作れず💦

明日買い替えに行って、明日から始めます

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