産後ダイエット　58日目


    

2019年に子宮筋腫手術

かなり多数で一番大きいものは
ソフトボール位の大きさがありました。

それから結婚・妊活生活、
妊娠、2022年の出産に至るまでの
経過や想いを投稿していこうと思います目がハート

2022年1月に出産。
帝王切開レポよかったら見てください飛び出すハート

帝王切開レポ①
②③④⑤⑥⑦⑧⑨


産後ダイエット58日目です。



今日の食事です。

朝：食パン

　：梨




昼：割烹料理

記念日のお祝いでいただきました。



夜：しゃぶしゃぶ




間食：梨　一切れ

　



体重   ：66.2g（前日65.7kg  初日69.5kg）

やっぱり増えてる💦

お昼から豪華なお料理いただいたので当然ですね。

明日調整して、置き換えダイエットしたいと思います！



お通じ：○




今日の運動

肩甲骨トレーニング（インスタ）






（YouTube）