産後ダイエット 41日目

    

2019年に子宮筋腫手術

かなり多数で一番大きいものは
ソフトボール位の大きさがありました。

それから結婚・妊活生活、
妊娠、2022年の出産に至るまでの
経過や想いを投稿していこうと思います

2022年1月に出産。
帝王切開レポよかったら見てください

帝王切開レポ①
②③④⑤⑥⑦⑧⑨

産後ダイエット41日目です。

今日の食事です。

朝：食パン

　：ブルーベリーとバナナヨーグルト

昼：そば

夜：ささみフライ

　：サラダ

間食：梅シロップジュース

体重   ：67.0kg（前日66.6kg  初日69.5kg）

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今日の運動

肩甲骨トレーニング（インスタ）

全身痩せトレーニング（YouTube）

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