産後ダイエット 40日目

    

2019年に子宮筋腫手術

かなり多数で一番大きいものは
ソフトボール位の大きさがありました。

それから結婚・妊活生活、
妊娠、2022年の出産に至るまでの
経過や想いを投稿していこうと思います

2022年1月に出産。
帝王切開レポよかったら見てください

帝王切開レポ①
②③④⑤⑥⑦⑧⑨

産後ダイエット40日目です。

今日の食事です。

朝：食パン

　：ブルーベリーヨーグルト

昼：オートミールオムライス 

　：レタスサラダ

夜：牛肉のすき煮

　：サラダ

間食：ヤクルト1000

体重   ：66.6kg（前日66.6kg  初日69.5kg）

お通じ：○

今日の運動

肩甲骨トレーニング（インスタ）

Wii Sportsテニス🎾

全身痩せトレーニング（YouTube）

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