山へ行こう！～心癒す「ゆらぎ」の世界へ～ -58ページ目

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11Dec
- また少し高く　(^^;)
  献血の結果が出ました。翌日の夕方に「結果更新」のメールが届きました。早いですねぇ。　　　　左=γＧＤＰ（基準値9～68）　右=ＡＬＴ（基準値8～49）２０１５年１０月　５２　３４２０１６年１１月　４１　２７２０１７年１２月　７６　３２２０１８年１１月　７６　４５２０１９年１１月　６８　３４２０２０年　４月　５４　２４２０２０年１０月　６７　２９２０２１年　５月　９４　３７２０２１年　８月　４８　１７２０２１年１２月　７５　４８２０２２年　５月　？　？また少し高めの数値が出ました(^^;)基準値外=異常というわけではありませんので、よほど基準値から外れた凄い数値でなければ気にする必要はないでしょうけどね。次回は来年の５月７日以降。成分献血の場合は来年の１月２９日以降。今回の献血は思った以上に早く終わったと感じました。スマホを見てると直ぐですね。次回こそは成分献血をやってみてもいいかもしれません。気分転換に、次回は久しぶりに献血センターを変えてみようかなぁ。
10Dec
- 地元の山巡り　～黍生山・飯盛山⑤～
  紅葉シーズンは終わりましたが、それなりに人は訪れていて、残っている紅葉を楽しんでいました。上りとは別のルートで下山します。下山した後は、香嵐渓の公園内を散策して帰ります。吊り橋。揺れます。川岸に降りると…キセキレイがいました。黄色が綺麗な、結構好きな小鳥です。紅葉最盛期の時は、すごく綺麗なのでしょうね。次に訪れる時は、やっぱり３月のカタクリの開花時期ですね。では、また！飯盛山！おわり。
09Dec
- 地元の山巡り　～黍生山・飯盛山④～
  かなり葉が落ちていますが、敷き詰められた落ち葉がまた美しかったです。この木もひねりが加わっています。１１月１日～３０日の紅葉まつりの間は夜間、ライトアップします。先週の木曽駒ヶ岳の帰りに立ち寄ってみようかと思いましたが、道路が激混みすることで有名な紅葉の香嵐渓ですので、止めてしましました。でも、いつか、紅葉のライトアップを見てみたいなとは思います。カタクリを守るため、電気柵で囲まれています。飯盛山山頂に到着。標高は２５４ｍです。山頂から足助城が見えます。ただ、全体の眺望はほぼありません。つづく。
08Dec
- 地元の山巡り　～黍生山・飯盛山③～
  山ごはんを食べた後は、下山して飯盛山に向かいます。香嵐渓の紅葉が有名な場所ですね。下山前にもう一度、中央アルプスを眺めます。登りたい…。登って来た時には雲に隠れていた恵那山でしたが、下山時には姿を現していました。山頂に眺望が無いということで、登った事はありませんが、冬の雪山としてなら登ってみたいですね。紅葉の景色から雪山に変わっていく今が面白いかも知れません。下山はあっと言う間。ただ気を付けないと、落ち葉で滑って転びます。車道を歩いて飯盛山へ。セブンイレブンの看板の色が…。うどん屋の看板の下に「駐車のみ可　５００円」。紅葉シーズンは激混みする香嵐渓らしいですね。豊田市役所・足助支所。昭和を感じさせる校舎に見えます。飯盛山です。つづく
07Dec
- ライチョウ保護スクラムプロジェクト　返礼品到着
  《ライチョウ保護スクラムプロジェクト》２０１８年７月。中央アルプスの駒ヶ岳で約５０年ぶりに雌のライチョウが確認されたことをきっかけに、５年後に１００個体に復活させるという「ライチョウ保護スクラムプロジェクト」が開始されました。その活動の為にクラウドファンディングを開始。２０２０年は、３３５人の支援者で４，９３９，３００円（目標額２，７００，０００円）２０２１年は、３７８人の支援者で７，７５２，５７５円（目標額２，０００，０００円）雛を天敵や寒さから守る「ケージ保護」の手法を実践できる技術者の養成や、目撃情報を投稿できるアプリの開発費用に充てられています。---------------------------------------------------------------１２月６日、２０２１年に寄付したライチョウ保護スクラムプロジェクトの返礼品が届きました。上段１個は昨年のもの。下段の３個が今年のものです。昨年はヒナが１羽。今年は２羽。来年も募集があるならヒナ３羽しょうか？今年３個もバッジがある理由は１万円を３回寄付したからです。昨年は１０万円（トレッキングポール）と１万円（木製バッジ）でしたので１個です。このバッジのように、ライチョウの数が毎年増えていってほしいと願います。中央アルプスでのライチョウ絶滅の原因の一つとして登山者が出したゴミを食べに、天敵であるニホンザルやテンの生息域が標高が高いところまで上がったため、という記事を見ました。自分が歩いてみた限りでは、餌になるようなゴミは見かけませんが、コロナ渦が収まり、観光客が急増した時、この問題は出てくるかもしれません。ライチョウ復活の為には単に数を増やすだけではなく、そこに訪れる観光客や登山者の教育も必要でしょう。その為にロープウェイ乗り場での待ち時間が有効に使える気がしますし、待ち時間が２時間出るような観光シーズンなどは、広い駐車スペースで３０分程度の青空教室なんかやってみたら面白くないかなぁ、と考えています。苦痛でつまらないはずの待ち時間を楽しい時間に変換し、尚且つ、青空教室を行う際には募金箱を置いて最後に、「チャリン！で構いません。でもヒラヒラ、ヒラヒラ…。音の出ないものも大歓迎です！中央アルプスの取り組みにご協力をお願いします！」って言えば、協力者はたくさんいるような気がしますが甘いですかね。一部の人で行うライチョウ復活プロジェクトではなく、観光客や登山客みんなで成功へ導くライチョウ復活プロジェクト。そんなこと、やってみたいな～、なんて妄想を抱いている、今日この頃です。
06Dec
- 地元の山巡り　～黍生山・飯盛山②～
  黍生山、山頂からの景色。中央アルプス・木曽駒ヶ岳。１週間前はこの山に行っていたんですよね。別世界です。しかし、雪山は美しい…。名古屋方面を見ると、こちらにも雪山が見えます。ＡＲ山ナビで調べると、これは伊吹山？町内会の掃除が無ければ登りに行きたっかった…。では、本日の山ごはん。メロンパンと板チョコが映っていますが、これは使いませんでした。ホットサンドプレートを使った初の試み。練習無しで、いきなり山で上手くできるか、らいちょう君もドキドキで見守ります。今回はコレ。「もみもみホットケーキミックス」です。牛乳70ｍｌと卵１個を入れてキュッと締め、手でしっかりともみもみして生地を作ります。ホットケーキなんて家でも自分で作ったことありません。バターと砂糖を熱したあと、リンゴを乗せて生地を流し込みます。リンゴが余ったので生地を流し込んだ後、上面にも置きました。テキトーです。時々開けて、チラ見。甘い香りが漂います。さて、一応、完成？ホイップをぎゅ～！うん、悪くない！レシピに書いてあったよりも砂糖を半分程度しか使いませんでしたが、思い切って使うべきだったかな？でも見た目はアレですが、初の試みとしては十分です。山々を眺めながらのホットケーキでモグモグタイム。癒されますね～。つづく。
05Dec
- 地元の山巡り　～黍生山・飯盛山①～
  12/5は町内会の溝掃除が朝８時からあったために遠出が出来ません。そこで、清掃後は地元・愛知県の足助町にある黍生山・飯盛山に行ってきました。標高３７４ｍの低山ですが、山頂からの眺望が良く、隠れ家的な？お山です。まずは車道を登っていきます。だいぶ葉は落ちていますが、まだ紅葉は残っていました。先ずは竹林の中を登っていきます。落ち葉を踏みしめながら登っていきます。この落ち葉を踏む音も１/ｆゆらぎですね。何度来ても写真を撮らずにはいられない「ぐるりんの木」。本当に何故、こうなった？あちこちからキツツキのドラミングが聞えてきました。コゲラですが、途中から１羽だけとても大きなドラミング音が聞こえてきました。コゲラ以外のキツツキもいる？１羽だけ写真に撮れました。鉄塔。真下から。登り始めて、約５０分で山頂に到着！つづく。
04Dec
- 献血に行きました。
  予定通り、献血に行ってきました。予約は１５時３０分からでしたが、１４時５０分に到着。受付を済ましてまずはペプシコーラを飲みながらノンビリ待ちました。糖分をたっぷりと含んだジュースを飲むのは久しぶりです。毎週水曜日の夜に行く漫画喫茶に行っても、飲むものは無糖のコーヒーとウーロン茶ぐらいですから。２杯目はコーンポタージュ。お菓子もポリポリ。コーンポタージュを飲んでいる途中で声が掛かり、スマホを見ながら献血開始。今日見ていたのはニューヨークタイムスのベストセラー「最強のチーム作り」を紹介していたブログ。ちなみに献血会場へ向かう車の中で聞いていたものも「中田敦彦のＹｏｕＴｕｂｅ大学「最強のチーム作り」編」スマホを見ながらだと、４００ｍｌ献血はあっという間に終わってしまいますね。献血を終えて、ゆっくりと３杯目になるポカリを飲んでいる時に窓の外を見てみると…。綺麗な円の虹が出ていました。それも２本。他の方も写真を撮っていました。「最強のチーム作り」の中で出てくる「虹色」を献血の後に見る事が出来るとは何というタイミング。「虹なんだよな…」と思いながら、４杯目にホットコーヒーを飲み、お菓子もポリポリしてからようやく帰宅の途へ。激混みの道路にウンザリしながら、ようやく帰宅しました。ふぅ～。お腹いっぱい～（←どんだけ食べたんだ？）火曜か水曜日には検査結果が送られてくるでしょう。「登山によって清浄化したこの血液を輸血された方は必ず良くなる」と念を込めておきました（笑）自然に触れたり、笑いや幸福感を感じると、血液中に流れる自然免疫細胞のナチュラルキラー細胞が増えるわけですが、このＮＫ細胞は献血した血液から輸血者へ受け継がれるのでしょうかね？(・・?ﾊﾃﾅ　　　　左=γＧＤＰ（基準値9～68）　右=ＡＬＴ（基準値8～49）２０１５年１０月　５２　３４２０１６年１１月　４１　２７２０１７年１２月　７６　３２２０１８年１１月　７６　４５２０１９年１１月　６８　３４２０２０年　４月　５４　２４２０２０年１０月　６７　２９２０２１年　５月　９４　３７２０２１年　８月　４８　１７２０２１年１２月　？　？２０２２年　５月　？　？男性は１年間に「３回まで」が決まりなので、次に献血が可能になる日は２０２２年５月７日以降です。
03Dec
- 美しき雪山の世界　～木曽駒ヶ岳⑤～
  ロープウェイ乗り場の千畳敷駅に戻ります。こんな素敵な景色を見ながら雪の上を歩ける幸せ感は半端ないです。人の手では作ることが出来ない自然の造形美。乗越浄土まで戻りました。濃ヶ池流石に人は見当たりません。冬も行く人はいるのでしょうか？急斜面を慎重に下ります。写真では伝わりにくい斜度。やはり、ガッチリ固まる１月～２月の厳冬期は、僕にはレベルが高そうです。山岳ガイドの雪山講習を受けて単独でも登れるぐらいになりたいですが。少し、斜度が緩やかになったところでシリセード。やっぱり雪山の下山はこれですよね。八丁坂を無事に下りられました。ロープウェイ乗り場へ向かいます。伊那前岳。伊那前岳山頂。１３時５０分ぐらいですが、朝からずっと南アルプスはクリアに見えました。１日中、雲が出ない日は珍しいでしょう。最高の日に訪れることが出来ました。１４時、ロープウェイ乗り場があるホテル千畳敷に戻りました。雪山で命を守る道具の１２爪アイゼン。今日はストックを持って登りましたが、やはりピッケルも欲しいですね。１４時３０分のロープウェイに乗りました。４時間程度の滞在でしたが、とても充実した時間でした。今回は山ごはんについては作る時間が無いと思ったため用意しませんでした。この日食べたものは、早朝、中央自動車で車を運転しながら「素焼きのナッツ」１袋と、行動食として買った「じゃがりこ」を登山中に１箱食べただけでしたが平気でした。「空腹状態が当たり前」という状態に身体が慣れたからでしょう。ちなみに帰宅後は、ガッツリ焼きそばを３袋食べました。自分で焼きそばを作る時は、いつも３袋です。それでも現在の体重は５６．３㎏。１日２食生活開始時では約６３㎏。腹周りも８０㎝➡７４㎝となっています。しかも、春先よりも疲れにくくなっているような気がします。ガッツリ食べてるけど痩せられる。やはり食べる「量」を減らすのではなく、食べる「回数」」を減らして「胃腸を休ませる」ことが大切ということかな、と実感しています。次回のお山☞未定※２週続けて日曜日の朝に町内会の掃除というイベントがあるため、あまり遠出できません。
02Dec
- 美しき雪山の世界　～木曽駒ヶ岳④～
  中岳から宝剣岳まで戻りました。しばらく眺めていると…おお、人だ…。凄い…。憧れてしまいます。乗越浄土から伊那前岳までの気持ちの良い稜線を歩きます。あと少し。誰もいない伊那前岳。目の前に広がる絶景を静かに独り占めです。木曽駒ヶ岳山頂。こちらは賑わっていますね。でも、絶景さは伊那前岳も負けていません。北アルプス。槍ヶ岳。南アルプス。富士山。千畳敷カールと中央アルプスの山々。コーヒーを飲みながら、何時までも眺めていたいこの絶景。こちらに来て正解です。最初からこちらに来て、この景色を何も考えずにぼ～と眺めながら、「山ごはん」を作って食べて楽しむのも有りですよね。改修が終わった檜尾岳避難小屋。イメージ図どおりですね。来年は檜尾岳避難小屋改修プロジェクトに寄付した返礼品の「プレート」を持って、この避難小屋に飾りに行きたいところ。そのプレート、そろそろ自宅に届くころでしょうか？名残惜しいですが、歩きて来た道を戻ってロープウェイの千畳敷駅まで帰ります。つづく
01Dec
- 美しき雪山の世界　～木曽駒ヶ岳③～
  乗越浄土から千畳敷カールと南アルプス。左から間ノ岳（３１９０ｍ）農鳥岳（3026ｍ）富士山（3776ｍ）富士山。稜線に出ても殆ど風がありません。こんな日は相当珍しいような気がします。高山ならではの雪の芸術品。白く輝く宝剣岳。雪まつり開催中。テーマは「山小屋」。見事な雪像です（笑）。雪まつり開催中。テーマは「悪だくみを考え中のうさぎ」…に見えます。中岳を目指します。この何もないまっ平らな広い稜線だけに、ホワイトアウトになったら方向感覚を失って遭難するでしょうね。乗越浄土を出発してから１８分で中岳山頂。雪が積もると岩が雪で隠れて平らになるので歩きやすいです。伊那前岳と南アルプスの山々。再び、富士山。八ヶ岳方面。蓼科山。今冬に登りたい山の一つです。蓼科山の右隣の北横岳。こちらも木曽駒ケ岳と同様にロープウェイで標高を稼げて、誰でも気軽に高山の雪景色を楽しめます。ロープウェイの山麓でスノーシューの貸し出しもしていると思います。現在はロープウェイは点検中の為に運休中。入笠山のゴンドラも運休の期間ですね。営業再開までににタップリと雪が降り積もってほしいところです。右、木曽駒ヶ岳。奥、御嶽山。御嶽山。木曽駒ヶ岳。木曽駒ヶ岳山頂。こちらも行きたいところですが、日が明るいうちに中央自動車道の恵那付近を抜けたかったので、１４時、もしくは、１４時半のロープウェイに乗るため、今回は中岳山頂から眺めるだけです。雪まつり開催中。テーマは「神社」を見たかったですけどね。ただ、それよりも…。宝剣岳と空木岳までの稜線。伊那前岳と南アルプス。伊那前岳から千畳敷カールと空木岳までの中央アルプスの山々の景色はとても素晴らしく、限りある時間の中で、どうしても伊那前岳を優先したかったので、木曽駒ヶ岳は諦めて、伊那前岳を目指すことにしました。それでは中岳を下山して伊那前岳を目指します。雪のおかげで下山はあっと言う間です。つづく
30Nov
- 美しき雪山の世界　～木曽駒ヶ岳②～
  ホテル千畳敷の裏側から。これほどの好天はなかなか無いのではないでしょうか？２、３日前のてんくらでは強風予想でＣでしたが、殆ど風がありません。この日差しで－７℃。ほぼ無風の中で雪の中を歩くと暑くてたまりませんので、ハードシェルジャケットの中に着ていたフリースは最初から脱ぎました。装着！久しぶりの１２本爪アイゼン。雪靴も幅出しの効果で右足の小指の付け根はあまり気になりません。剣ヶ池へ向けてトレースがありましたので、これに従って下りていきましたが、これがハマりました。途中からトレースが消え、剣ヶ池へは途中からラッセルに。ホテル千畳敷へ引き返すことも考えましたが、きっと素晴らしい景色が待っていると思い、前進。景色的には来て正解…、なのですが、ここから八丁坂までトレースがありません。場所によっては腰近くまで埋まってしまった場所もありました。ラッセル、キツイ！「道のありがたみを知っている者は、道のないところを歩いたものだけだ」１０時３５分、ホテル千畳敷を出発して約５０分で夏の八丁坂登山ルートに合流できました。八丁坂の急登。自分の様な雪山初心者が、ここの急登を登れるのは雪がドカッと積もった直後の今くらいでしょう。フカフカの雪の中に足を埋めながら登れますから。今回の雪が根雪となって固まると、次の大雪時には雪崩のリスクが出てきます。今年最後の木曽駒ケ岳と思って登り進みます。さぁ、あと少し…１２時３分、乗越浄土に到着。剣ヶ池から八丁坂入口までラッセルしたこともあって、ホテル千畳敷から１時間３０分も掛かってしまいました。つづく
29Nov
- 美しき雪山の世界　～木曽駒ヶ岳①～
  寒波襲来！11/27に石井スポーツで幅出しのお願いをして引き取った雪靴を履きたくて、11/28は中央アルプス・木曽駒ケ岳に行ってきました。５時４０分頃に自宅を出発。綺麗な朝焼け。中央自動車道の情報では「冬タイヤ装着」とは載っていませんでしたが、恵那あたりの道路が日陰になる山間部を抜ける場所は凍結が気になります。ノーマルタイヤなので…。恵那サービスエリア。白くなった紅葉。綺麗ですね。でも、ますます道路状況が不安になります。とにかくゆっくりと…。無事に中央自動車道を走りぬき、駒ケ根ＩＣから菅の台駐車場へ向かいます。正面には快晴の下の千畳敷カールと宝剣岳。これは期待が高まります。時期が時期だけにそれほど多くの車は止まっていません。僕が到着した時、ちょうど８時１５分のロープウェイ行きバスが出て行きました。次のバスは９時１５分。雪靴に履き替え、ゲイターを付けてゆっくり待ちます。ここの紅葉は終わりですね。９時１５分のバスに乗ってロープウェイ乗り場へ向かいます。ニホンザルがいました。７～１０匹くらいはいた？夏に乗越浄土で見たサルたちだったのかもしれませんね。バス１台が通れる狭い道を進みます。ロープウェイ乗り場。売店がありますが、ここで誰かが何かを買ったところを見たことがありません。前々からこのスペースが「もったいないなぁ」と思っています。夏や９月下旬の紅葉シーズンでは、ロープウェイ乗り場で２時間待ちということもあるようなので、その時の為でしょうか？費用対効果は…？一掃の事、売店はやめて、大型スクリーンを設置して千畳敷カールの映像や遊歩道を散策する上での注意事項とか、「中央アルプス・ライチョウ保護スクラムプロジェクト」の活動の様子などの動画を流して中央アルプスの自然を紹介するスペースにした方が良くないかなぁ…と思います。ここで２時間待ちの時のお客さんは、どう過ごしているのでしょうか？さぁ、ロープェイで約７分間の空中散歩。その先に待つ景色は…。美しき冬、到来！気温-７℃。最高！つづく
28Nov
- フライパンで炊飯練習（ホタテごはん）
  １１/２７のお昼はフライパンで炊飯練習。今回はホタテの缶詰を使い、しょう油をテキトーにひと回しして入れて炊くだけ。でも、食べてみると、意外にこれだけでもイケるかも…。悪くない。全然、悪くない。地震などの自然災害で電気もガスも止まってしまった時、これが食べられたら、きっと美味しいだろうなぁ。心が満たされるだろうなぁ。登山技術の向上は防災技術の向上とイコールです。そんな本の紹介を書いていますが、それはまた、後日。
27Nov
- 幅出し
  昨年購入した雪山登山用の靴ですが、どうにも右足の小指の付け根が締め付けられて炎症を起こししてしまいます。今年の初雪となった１０月の木曽駒ヶ岳でも同じ症状が出ました。ネットで調べると「幅出し」といって、靴の幅を広げることが出来るということなので、購入した石井スポーツにお願いして幅出しをしてもらいました。そして、今日の午後に靴を取りに行き、帰宅後に履いてみまたところ…。よし！圧迫感無し！！この感じなら今冬は右足が圧迫される苦痛に耐えながら雪山を登らなくても良さそうです。よかった…(´▽｀) ホッお値段の高いものだけに、購入して１年で買い替えは辛すぎますからね。
26Nov
- ミートボールファルファッレ
  11/20のお昼ごはん。買い置きしていたミートソースの賞味期限が迫っていたので、ミートボールファルファッレにしました。雪の養老山と千畳敷カールでも作った超簡単山ごはん。食パンは、最後にコッヘルについたミートソースを拭きとって食べる為に買いました。「全粒粉」とでっかく書いてあったので購入したのですが、その下に小さく「入り食パン」と…。それがお前のやり方か！（長○力）ファルファッレは約15分熱湯で茹で上げる必要があるので、朝、水につけてみました。少しは早く茹で上がるでしょうか？粉チーズを振りかけておしまい。ミートソース　１人前ミートボール　１袋水　２００ｍｌファルファッレ粉チーズ超簡単です。料理ではないですね(^^;)
25Nov
- ふたりソロキャンプ　11巻
  11月22日発売。ある夜のキャンプ場。焚火が大好きな生粋のソロキャンパー樹乃倉厳（34）のところへ、道に迷ったソロキャンプが初めてという草野雫（20）が現れる。「ソロキャンプを教えてほしい」とお願いする雫に対して、「ソロ」に拘る厳は拒否したものの、ルール１　現地集合現地解散ルール２　テントはそれなりに離すルール３　やれることは自分だけでやるルール４　独りになりたい時間を邪魔しないと雫に提案され、厳さんは渋々ながらも了解して始まった「ふたりソロキャンプ」。その１１巻発売されました。この巻ではカッコいいセリフ、「確かに…」と思うセリフが満載でした。まずは、樹乃倉厳が「キャンプ場選び」について語る時のセリフ。「ベストなキャンプ場とは？誰もが認める理想のキャンプ場があるのか？答えは否！景色も好みがあり、趣向も多岐にわたり、一人として同じキャンパーはいない。ならば誰もが認める最高最低などあるはずがない。そこにあるのは自らに合ったキャンプ場か、そうじゃないかというだけだ」★登山も同じですね。他人にとっては楽しい山でも、自分にとっては楽しいとは限らないですからね。北アルプスをガツガツ登る人にとっては物足りないと思いますが、自分は気軽に高山植物の可憐なお花が見られる長野県の木曽駒ヶ岳と、たくさんのシマリス達に会える三重県の御池岳が超好きです。来年も一年を通じて何回も行く計画を立てています。この二つの山を優先して、他に何処の山へ登ろうか…と考えいています。また、この巻では厳さんではなく、初めて雫がキャンプ場を選ぶことになりますが、雫が選んだ場所は街並みが見える場所。これまで「人工」を避けてきた厳さんでしたが、初めてキャンプ場から見る「夜景」を眺めながら…「食わず嫌いだったかもな。悪くない。色眼鏡を外して素直な気持ちで見れば見える景色も変わってくる。それだけの説得力がここにはあったな。新しい景色…新しい価値観…。雫は時折俺の殻を取り除いてくれている…」～表紙に描かれたシーン～★自分も自然が好きで、休日は出来るだけ「街」から離れて「街」を視界に入れずに過ごしたい人間ですが、先日の千畳敷ナイトツアーで駒ケ根市の夜景を眺めた時、「山の上から星じゃなくて、夜景を眺めながらコーヒーを飲むのも良いかもしれない」と思っていただけに、このシーンはグッとくるものがありました。夜景の煌めきに「1/ｆゆらぎ」を感じたからでしょうか。焚火の揺れも「1/fゆらぎ」ですよね。また、１１巻の初めのお話。厳の親友である滝川彰人が、キャンプが初めてで焚火が付かずに困っている家族の父親にアドバイスをしたあとのセリフ。「同じ空間を壁もなく共有する同じ趣味の徒。友達や家族と楽しみたい人、ソロの一人の空間を邪魔されたくない人、見知らぬ人との交流を是としない人も大勢います。交流を楽しむ人がいることが悪いとは言いません。ただ「正しい距離」を感じることが出来るようになってください。これが慣れてきても難しい。根がお節介好きなのでついつい余計なことをしちゃうんです。善意というものは難しいものです。度を過ぎたり邪念が混じったりすればただの迷惑になり替わります。失敗もまた思い出になり得ます。余計なお節介はその機会を奪う事になりかねませんから気を付けたいですね」～キャンプは完璧を追い求めるより、失敗を含めて多くを許容する心持が大切～★深いなぁ（笑）「山ごはんも失敗を楽しみ許容する心が大切」です(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!この巻に登場する「燻製」もやってみたいですし、山梨産桃を生ハムと生チーズで包む「さっぱり桃生ハム」は、７月に是非とも山でやってみたいもの。自分の山ごはんでは「ガスバーナーを使って調理する」に拘ってきましたが、別に必ずガスバーナーを使わないといけないことはないですからね。暑い夏に、他の登山者がいる前で、桃を剥いて生ハムに包んで食べる…。いいかもしれない（笑）火気厳禁の７月恒例伊吹山か、初を考えている八ケ岳の天狗岳か…。来年の山でやってみたい（食べたい）ことが増えました（笑）ソロキャンプにも興味はありますが、この漫画の内容は「山」でも使えます。
24Nov
- 献血予約
  12/4の午後に献血の予約をしました。変更するかもしれませんが。　　　　左=γＧＤＰ（基準値9～68）　右=ＡＬＴ（基準値8～49）２０１５年１０月　５２　３４２０１６年１１月　４１　２７２０１７年１２月　７６　３２２０１８年１１月　７６　４５２０１９年１１月　６８　３４２０２０年　４月　５４　２４２０２０年１０月　６７　２９２０２１年　５月　９４　３７２０２１年　８月　４８　１７２０２１年１２月　？　？ＨＰで久しぶりに過去の検査結果を確認してみると、基準値が変更されていました。そのため赤字だらけ（基準値オーバー）だったものが結構黒字に。緩くなった？基準値＝正常というわけではありませんが。さて、今回はどんな数字が出ますか…。
23Nov
- 星に願いを☆彡Ⅱ（見えなかったけど）千畳敷カール・ナイトツアー
  11/21に2度目の千畳敷ナイトツアーに参加しました。結果から言えば、星は見られませんでした(^^;)ロープウェイの中から撮影した千畳敷駅。ガスってまともに写りません。体感温度は-５℃～−１０℃くらい。身が引き締まります(｀･ω･´)星が見られないのなら雪が降っていてほしかったですね。心地よい？冷気に当たったあとは施設内に戻ってカツサンドをいただきます。このイベントは最初にスクリーンを使っての座学会があるのですが、先週とは解説をするスタッフの方が違い、話す内容も違っていました。解説をするのはロープウェイの運営スタッフで、星の専門家ではありませんが、てっきり、同じスタッフが同じ内容を毎回話すのだと思っていました。聞けば、４～５種類くらいはあるようで、千畳敷で撮影した写真を使っての解説など、なかなか参考になりました。全てのお話を聞いてみたいですね。全制覇したら特典ないかしら（笑）座学１５分、星は見えませんでしたので外に出て千畳敷カールの説明を聞いた後は、再び、施設内に戻って座学を１５分程度。その後、１９時２０分、ロープウェイで下山しました。標高が下がってガス帯を抜けると駒ケ根市の夜景が見えました。駐車場に戻って空を見上げると、そこには雲の隙間から僅かですが星空が…(# ﾟДﾟ)前回参加時に、「晴天率５０％」と聞いていたので、「まぁ、確かに」という結果になった今回のナイトツアーでしたが、ほぼ満月の月明かりに照らされた雪の千畳敷カールを眺めたかったですね。ナイトツアー参加証を首から提げるライチョウ君（大）夏も企画していたので、来年の夏も開催されるなら是非とも参加したいと思います。
22Nov
- フライパンで炊飯練習
  11/20のお昼ごはん。朝の９時、ナルゲンボトルで米を給水させた後に父をリハビリに連れて行き、１２時過ぎの帰宅後に初めてフライパンでご飯を炊いてみました。本に書いてあったとおり、強火で３分、弱火で５分…掛からずに炊きあがりました。もう少し水を入れた方が良かったかな。スーパーで買ってきたカツを乗せて蓋を被せてタオルで覆って蒸らします。蒸らしている間にフリーズドライのカレーを温めます。ふあっと言う間にカツカレーの完成～♪前日の夕食が１９時３０分。昼食が１２時１５分。約１７時間の空腹時間を空けることができただけに美味しさもひとしおです。フライパンの方がメスティンよりも断然早く炊きあげられますね。土曜日のお昼はホッドサントメーカーも含めて色々と山ごはんの練習をしたいところです。