山へ行こう！～心癒す「ゆらぎ」の世界へ～

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08May
- 女性の「かわいいね」の定義　～御池岳にて～
  これは先日の御池岳でのワンシーン。シマリスのメッカ八合目にあったキノコの写真。シマリスを撮影していた女性の方から「木の裏に可愛いキノコがありますよ」と教えていただいて撮影したものです。夫婦？あるいは登山仲間？複数のパーティ登山者だったので分かりませんが、近くにいた男性は「（何が可愛いのか）感覚がさっぱりわからん」と言っていました(^_^;)さて、みなさん、このキノコは可愛いですか？おそらく、多くの女性は「可愛い」と言い、男性は意見が分かれると思います。男性のとっての「可愛い」の定義は見た目の可愛さ1点のみ。見た目だけの「可愛さ」です。しかし、女性にとっての「可愛い」の定義は複数あります。・見た目が可愛い・この丸みが可愛い（あるものの一部分が可愛い）・性格が可愛い（内面）・仕草が可愛い・なんてか弱いの。私が守ってあげたい（母性本能）・共感（同じものを可愛いと言い合うことで互いの信頼関係を高める。ネイルなどが典型的）・可愛いね＝良いね（男性が「これいいね」という言葉を女性は「これ可愛いね」と表現する）他にもまだまだ女性は「可愛い」と言う言葉を使い分けていると感じていますが、サッと思いつくだけ書いてみました。この違いは人類が進化の過程で生き抜くために男女が身に付けたもので、進化心理学と言えるでしょう。男性の方がこのキノコに対して「さっぱりわからん」と言うのを聞いた時、心の中で「ニヤリ」と思いました。こんな時こそ「ホント、可愛いね」と言い合って共感してあげれば、人間としての信頼度が上がるのにねぇ。もったいない。こんなところからも男女のすれ違いは起こるのです。こういう場面を見ると「人間観察も面白いなぁ」と思ったりします。(￣ー￣)ﾆﾔﾘちなみに僕もこのキノコは小さくて丸みが可愛らしいと思います。さて、みなさんはどう思いますか？
07May
- 献血結果
  昨日、献血の結果がメールで届いていました。GW中でも翌々日には届くのですね。前々回3/6→前回3/30→今回5/4（基準値）γ-GTP　　52→54→63（9～68）ALT 　　　21→34→41（8～49）総蛋白TP　6.2→6.2→6.5（6.6～8.2）アルブミンALB　3.9→4.0→4.3（4.0～5.1）※他の項目はほぼ基準値のど真ん中なのでスルーたんぱく質の2項目は前々回までは両方とも微妙に基準値以下でした。ちょっと気になっていましたがアルブミンは基準値以内を確保。総蛋白TPもあと少しで基準値内。4月から1日1食は変えずに食材を変えています。その効果があったかな？ただ、肝数値が上昇気味？はて？まさか、週1回のポテチが原因？（しあわせバター）でも、基準値以内。取り敢えず来月の献血まで1日1食生活の検証実験は継続です。
- YouTube投稿　新緑のお池めぐり　御池岳
  一昨日の御池岳の動画を２本UPBGMあり版コメント欄に「音楽はいらない」というコメントが入ったので、BGMなし版もUPしました。どちらも一長一短なんだよなぁ。BGM無しの方が現地の雰囲気は伝わるけど、淡々と景色の動画が続くと眠くなったりする人がいるだろうし、BGM有りだと、現地の「小さな音」は伝わらない。自分が場面場面で直接喋るのならBGM無しで良いけど、それはやらない。「BGM有り」「BGM無し」２パターンを同時に出そうかと考えていたことがあって、以前1月の千畳敷カールで「BGM有り」「BGM無し」と2本出したことがあります。どちらが良いのでしょうかね？正解は１つじゃなく無限にあるのがこの世の中。「常識とは18歳までの経験の偏見の集まり」というアインシュタインの言葉があるように、考え方も、価値観も、好みも人の数だけあって、これが絶対と言う正解はない。結局、どちらにするべきか分からないので、当面は「BGM有り」「BGM無し」2本同時公開で行こうかな？さして手間は掛からないし。
- 新緑のお池めぐり　御池岳②
  御池岳には名前の通り、池が点在しています。日本庭園にある元池。テーブルランド最大の池のようですね。後ろには御池岳。御池岳に向かう登山道から少し外れたところにある北池。オタマジャクシが沢山いました。写真は撮りませんでしたが、北池に行く薄い踏み跡上に大きめの動物の糞がありました。鹿かなぁ。なんか鹿っぽく見えなかったんだよなぁ。冬じゃないからチョコボールのような糞じゃないのかもしれないけど。熊撃退スプレーをホルダーから出して、もしもの時のイメージトレーニング。鈴鹿山脈最高峰の御池岳。木に囲まれていて、眺望の良さは一方向だけです。ゴールデンウィーク期間で一番の晴天になりましたので、たくさんの人で賑わっていました。天狗鼻。鈴鹿山脈が一望できます。比良山系の山々と琵琶湖。ボタンブチ。この先は広いテーブルランドをグルっと１周しました。登山道上の林の中にも池がありました。調べたところ、こちらは「幸助の池」と名付けられているようです。先に進むと、もう一つ池が。「まゆみ池」という名のようです。気付かずに通り過ぎそうでした。東ボタンブチ。藤原岳が見えます。霊仙山と伊吹山。奥の平。初めてテーブルランドを１周しましたが、広い！下山はコグルミ谷コース。八合目で恒例のシマリス撮影。多くのカメラマンたちの方向を向いてモグモグタイム。カメラを意識しているとしか思えない（笑）もともとはペットとして飼われていたチョウセンシマリスが逃げて野生化した外来種。人間に対しての警戒心は低いのかもしれません。シマリスをサクッと撮影して下山。行動時間は７時間２８分。累積標高は1,028m。歩行距離は13.2ｋｍ。長丁場の山行。途中で少し右ひざが痛くなりましたが無事に下山できました。新緑の御池岳は気持ち良いですね。ゆるく登山を楽しむには良い山です😊
05May
- 新緑のお池めぐり　御池岳①
  やっと快晴！新緑の御池岳に登りに来ました。朝6時過ぎにコグルミ谷登山口下駐車場に到着。まだ十分に空きがありましたが、その後に続々と車がやって来ました。6時30分頃に出発する時にはかなり駐車場は埋まっていました。コグルミ谷登山口はスルー市して、鞍掛トンネル東登山口駐車場へ。今日はコグルミ谷コースではなく鞍掛峠コースで登ります。駐車場の裏に登山口があります。鞍掛峠。鞍掛峠から先は、とても眺望の良いコース。カタクリが点在していますが、朝早い時間なので花は閉じたまま。良い～👍このコース好き♪まずは鈴北岳に到着！登山口からあっと言う間に着いた感じです。ニート？期間中、買い物は常に自宅から徒歩で往復30分～40分かけて行っています。雨の日以外はほぼ歩いているので意外にこれで鍛えられているのかも？琵琶湖と比良系山脈がハッキリと見えます😊御池岳と奥に見えるのは藤原岳？登って来た鞍掛峠コースの稜線。日本庭園をグルっと回って御池岳へ。つづく
04May
- 通算２７回目の献血
  今日は今年３回目、通算２７回目の献血に行ってきました。ゴールデンウィーク中ですが、結構、人がいましたね。献血をする時は、いつも成分献血。事前の血液検査で「血漿」か「血小板」になるか決まりますが、「十分に血液が濃い」ということで、今回も血小板になりました。基本１日１食生活をしていますので、意識的にたんぱく質を摂取する食事に気を付けていますが、「血液が薄い」と言われないか、結果を聞く時は少しドキドキします。退職前はスーパーで割引になった総菜弁当が中心でしたが、今はオリーブオイルで鳥の胸肉をほうれん草やモヤシと炒めたり、魚を焼いたり、きのこと肉がたっぷりの鍋を食べたりと、いわゆる「茶色いもの（揚げ物）」は、日常生活では殆ど口にすることがなくなりました。※ただし、週１回のポテチは例外。この食事内容の変化が献血後の血液検査に変化として現れるのかどうか。定期的な献血で血中のタンパク質の値と肝数値を確認しながら、１日１食を継続するか１日２食の日を増やすべきかの判断材料にしています。ちなみに血圧は１１７の８０と正常値でした。献血中はＹｏｕＴｕｂｅを見て、フリードリンクを楽しみながらの５０分～６０分。献血が終わればご褒美タイム♪コーヒーを飲みながらアイスクリーム♪天気が良ければ鈴鹿山脈や養老山脈が見えますが、今日は雲の中。まぁ、ここから青空の下の鈴鹿山脈が見えるような天気だったら、献血ではなくて登りに行っていますけどね😅週１回、快晴の日に山に登る！と決めていましたが、快晴に拘り過ぎると、登れる日が意外に無かったりします😅天候不順が続いていますので仕方ありませんね。冬は少雨でしたので、取り戻せるくらい雨が降ってもらわないと困りますし。
01May
- YouTube備忘録（2026.5.1）
  5月1日午前0時時点でのデータです。今月は特に何か書くようなことはありませんでした。初投稿　　　　　　2022/4/1　午前０時０分動画投稿累計数　　409本（400本）チャンネル登録者　795人（792人）総視聴回数　　　　319,586 回（309,888回）365日総視聴時間　8365.6時間（7,792.0時間）1日最多視聴回数　 2025/11/5　 3,781回1日最長視聴時間　 2025/11/5　288.1時間視聴回数1,000回以上　79本【視聴回数内訳】　1万回以上　 2本7000回以上　1本6000回以上　1本5000回以上　2本4000回以上　2本3000回以上　10本2000回以上 19本1000回以上 42本【４月のトップ１０％入り動画】※YouTubeに全世界で投稿される動画で再生回数が1,000回以上の動画は全体の約10％1,000回未満 88.4％1,000回～1万回未満 8.0％1万回～10万回未満 2.8％10万回以上0.8％なし【視聴者性別割合】男性　66.6％（66.6％）女性　33.4％（33.4％）【視聴者年齢割合】～24歳　0 ％（０％）～34歳　0.7％（0.7％）～44歳　2.7％（2.6％）～54歳　23.7％（23.9％）～64歳　40.9％（40.7％）65歳～　32.1％（32.1％）
30Apr
- 穏やかな1ヶ月間
  あと少しで４月も終了です。今月の初めにこんな目標を立てました。（年額）日常生活費　1,200,000円（1か月平均100,000円）登　山　代　 480,000円（1か月平均40,000円）北海道旅代　 300,000円（今夏＋来冬２回）　合　計　　1,980,000円※４月と９月にも北海道遠征がありますが、これは退職した時に行くと決めていた例外なので含めず。結果は…（残額）日常生活費　1,107,991円（ー92,009円）登　山　代　 470,900円（－9,100円）北海道旅代　 300,000円（今夏:？円＋来冬２回:？円？円）日常生活費について無事に10万円以内に抑えることが出来ました😊この1か月間でコンビニに立ち寄ったのは入道ヶ岳に行く途中で朝ご飯を買った1回だけ。しかも今まで色々な所で貰ったクオカードを使っての購入だったので今のお金は使用せず。（退職後、部屋の断捨離掃除をしていたら合計5千円以上分のクオカードが出てきた）今日は目標達成についてささやかなご褒美として、お気に入りのネットカフェでパフェを食べました😊本当は伏見駅近くにある「フルーツショップ・セリーゼ」でパフェを食べたいところですが、それは7月の「桃パフェ」まで我慢。今月の日常生活を続けて、必ずや「桃パフェ」3回分のお金を浮かせて夏に突入したいところです。登山代は高山植物と紅葉の「木曽駒ヶ岳便り」撮影費用を考えたら、まぁ、こんなところでしょう。恒例の御池岳であと4,000円ほど減る予定でしたけど、天候との巡り合わせで行けませんでした。今は実に穏やかに生活できています。夜23時が近づくと自然に眠くなりますし、朝も目覚ましが無くても5時30分くらいに自然に目が覚めます。スマホを寝室に置いておくと脳はシッカリとその場所を認識していて眠りが浅くなるということなので今は別室に置いて寝てます。昨年10月の転勤以降、退職するまでの間に不眠になる日が多々ありましたが、今はまったくそんなことはありません。退職する前までは平日1日1食生活（週5日）でしたが、今は登山・旅行日以外は全て1日1食になりました。でも、体重は５７㌔で一定を保っています。今のストレス・フリーの状態の時に、何とか寂しくなった頭頂部の髪の毛が復活しないかと淡い期待も（爆）もし復活したら、もう再就職できないかも？(^_^;)
29Apr
- YouTube投稿　鈴鹿山脈・鎌ヶ岳
  最短ルートで登った鎌ヶ岳。初心者向けですがスリルがあり、油断は禁物です。
- 最短ルートで初めての鎌ヶ岳へ
  ４月２８日午前７時、武平トンネル東駐車場。鈴鹿山脈の鎌ヶ岳へ向かう最短距離にある駐車場です。トンネルの手前に登山道の入り口がありました。前日の雨で武平峠まで登山道は濡れていました。下山時は足を滑らせないように気を付けないと…。幸運を呼びそうな幸せの黄色いキノコ？食べて幸せになるかは知らんけど。両手を使いながら岩場登り。振り返ると御在所岳の絶景。ハルリンドウの群落がありました。ザレ場。前の方はザレ場を登っていきましたが僕は右側にあった登山道で登りました。岩場あり、ザレ場あり、ロープ場あり。全身の筋肉を使って登ります。山頂へ。山頂から御在所岳方面。どんより曇り空です。午後から天気は崩れてくる予報だったので、早々と下山。でも、途中で振り返ると快晴になっていました。もう少し待っていれば…と思いましたが仕方ありませんね。山ではよくあることと割り切って、また次の機会にと下山を続けました。往復で２時間５０分。初心者向けですが足を滑りやすい箇所が何か所もあります。慎重さは必要ですが、楽しい山でもありました😊
25Apr
- 次の北海道の目的は
  天候が不安定でなかなか山に行けません。数少ない予定がある日に限って晴れるし…😔今月の北海道では目的が果たせずに残念な旅となりました。次回は原生花園にお花が咲く頃になりますが、今度の最大目的は川湯温泉にある｢川湯硫黄山登山｣。一般人立ち入り禁止の山ですが、エコツアーとしてガイド同伴なら登山可能。この硫黄山登山ツアーに予約しました。9時から12時までの3時間で一人予約だと2万円。他に誰か予約が入って2人以上になれば1万3千円。平日だけにどうかな？YAMAPなどに軌跡をアップすることは不可な山ですが、登山口のシーンをカットし｢撮影許可済み｣のテロップを入れればYouTubeアップは可能です。今度こそ快晴の空の下で、ここだけでしか出来ない体験をしてきたいものです。
20Apr
- YouTube投稿　ひがし北海道の旅編
  YouTube　ひがし北海道の旅編「知床らうす雪壁ウォーク」を中心として事前にテロップ等用意して準備をしていましたが、まさかの悪天候中止で無駄な作業に…。時短を考えてあまり事前に準備をし過ぎるのも考え物ですね。中標津空港から60分以内で行ける観光地。知床や摩周湖からも近く、就航便は少ないですが、ポテンシャルは高い空港だと思っています。中標津町～別海町のグルメ探訪記。YouTubeで調べて定番となっているお店ばかりですが他にも行きたいお店がいっぱい！この一帯は飲食店についてはかなり充実していますね。海鮮も充実していますが、酪農地帯だけにチーズや乳製品を使ったものが充実しています。２泊目のリブマックスリゾート知床シーフロント宿泊記。新館のお部屋には全て岩盤浴ルームが設置されているところがセールスポイントですが、僕は興味がないので安く泊まれる本館のお部屋に。YouTubeの旅動画って、ランクの低いお部屋の紹介は少ない気がします。みなさん「最上級」のお部屋の紹介が多いですし、注目を集めやすいとは思いますが、僕はお部屋は重要視しておらず寝られれば良い(^_^;)１泊目は羅臼の「ホテル峰の湯」は到着が遅くなりそうで素泊まり滞在だったので動画は無し。やっぱり食事がないと、みなさんの参考にはならないでしょうから。温泉は硫黄の香りがして、とても良かったです😊「雪壁ウォーク」が無くなったので、どうしたものか…と悩んだ空白の１日。標津町の「郷土料理武田」さんで昼食を食べることは外せなかったので、こちらに。新千歳空港４Fにある一度泊まってみたかった新千歳空港温泉。
19Apr
- ひがし北海道の旅④
  さて、どこへいこうか？ホント、行くところが無いので、根北峠回りで知床ウトロへ。「天に続く道」に立ち寄り、オシンコシン滝に立ち寄り、知床自然センターにあるフレぺの滝遊歩道へ。観光客はいませんが、鹿ならたくさんいます。遊歩道はまだまだ雪があります。入口にはクマの出没状況を書くためのカレンダーが掲示されていますが、まだ4月は目撃なし。そもそも、こんな閑散期に歩く人など殆どいないので、熊がいても誰も目撃できませんけどね。最初の1人となるか？リラックスしてますなぁ。この感じなら近くにクマはいませんね。なぜなら、まだまだ周りに雪があります。鹿は細い脚をしていますので、走ると雪の中にズボズボ埋まります。熊はカンジキのような足をしているので雪の上でも早く走れます。今の時期はシカと熊が競争すれば熊が勝つので、鹿の熊に対する警戒心は相当高く、クマセンサーとして役に立ちます。ただ、これが夏になるとアテにできません。なぜなら瞬発力の差でクマはシカに追いつけないし、クマも無駄と分かっているのでシカを無理に追いかけようとしません。シカがノンビリしていても、今の時期のように「だから、近くにクマはいない」とはなりません。フレぺの滝。羅臼岳に降った雨が地下を通り、一度も地上に出ることなく海に落ちる滝です。すれ違った観光客は外国人家族１組のみ。ふたたび、根北峠を戻って標津町にある郷土料理「武田」へ。試される大地・北海道😱しべつ鮭三代漬け丼（2,800円）これくらいが限界。色々な方のYouTubeを見て参考にしました。別海町の道の駅「おだいとう」期間限定・別海町産いももち別海町は生乳生産日本一の街。そこでソフトクリームを食べないという選択肢は無し！中標津空港から新千歳空港へ。空港４Fにある新千歳空港温泉で初めて宿泊。ツインルームが11部屋。1人泊で12,000円でした。リラックスルーム（２７０席）もあり、そちらでも宿泊できます。その場合は基本料金2,600円＋深夜料金2,000円で計4,600円。夕食は温泉のレストランでチキンカツ定食（1,000円）朝5時30分、人のいない新千歳空港。ツインルーム宿泊者は同じ空港内にあるエアターミナルホテルの朝食バイキングを食べることが出来ます。新千歳空港温泉でも宿泊者には朝食として「おにぎり」「パン」「スープ」「お味噌汁」が提供されます。リラックスルーム宿泊なら何時でも温泉に入れて、朝食が食べれて、徒歩、数分で出発ロビーへ。これで4,600円。かなりお得だと思いません？今回宿泊したツインルームも朝食バイキング付きで12,000円は、千歳の素泊まり1万円超が当たり前のビジホを考えると格安でしょう。チェックアウト後は、お気に入りのハスカップジュエリーを購入。今は収入が無いので、ささやかに４個入りを買いました。空港３階にあるロイズチョコレートワールド。コレ、良い！でも割れない？可愛いチョコがいっぱい！チョコの製造過程を見ることも出来ます。新千歳空港に訪れた際には、ココがおススメです。今回の旅はここまで。目的だった「雪壁ウォーク」が中止になって本当に残念😔今年ダメだったから来年こそ…とは簡単に言えないだけに…。次は原生花園にお花が咲き乱れるころに予定。ここも、今まで休みを取りたかったけど立場的にグッと我慢していた時期。今度こそ、晴天に恵まれて想像している景色が見られることを願います。おわり
- ひがし北海道の旅③
  ジャンボホタテバーガーを食べた後は、トドワラ探勝路へ。トドワラとは、地盤沈下等によってトドマツが海水に浸かり、立ち枯れた林なのですが、殆どが倒れて数本しか残っていません。この野付半島は6月中旬以降、様々なお花が咲く原生花園。観光のベストシーズンは6月下旬から7月でしょう。ちなみに冬場はこの写真の野付湾は全面凍結して「氷平線ウォーク」というガイドツアーを楽しむことが出来ます。野付半島の後は羅臼に戻ってビジターセンターへ。午後から雲が取れてくる予報でしたが、まだ天気はどんよりとして少し雪が降っています。立派なシャチの骨格標本が展示されています。お宿は「リブマックスリゾート知床シーフロント」。以前は「羅臼の宿　まるみ」という名前でした。色々調べてみると、コロナ禍やウトロの観光船の沈没事故の影響を受けて観光客が激減。今の形になったようです。左側が本館。右側が８F新館です。お部屋は本館の１階。このホテルの売りは、新館のお部屋は全て岩盤浴ルームが設置されているところ。僕は岩盤浴には興味が無いので本館の安い部屋にしました。８Fの屋上は展望台として開放されています。星空や国後島から昇る日の出を見ることが出来ます、ここから星と日の出を撮影することが宿泊先として選んだ理由の一つでしたが、果たして…。一番安い「歯舞コース」。鍋は牛のジンギスカンですね。閑散期ということで宿泊費は1泊2食付きで8千円ちょっとでした。翌朝4時過ぎ。星空撮影は出来ました。しかし、日の出は雲に隠れて見ることは出来ませんでした。朝食。宿泊者が多いとビュッフェになりますが、少ないとセットメニューになります。ごはん、みそ汁、パンはセルフで。ヨーグルトもありました。さて、今日行くはずだった標津サーモン科学館と野付半島は昨日、行ってしまいました。今の時期は本物の閑散期で、ほとんど行くところが無い。17時の中標津➔新千歳便までどうしたものか？まだ凍結している阿寒湖まで3時間掛けていく？ちょうど良い時間に空港に戻れそう。ただ、YouTubeで「中標津～別海　グルメ探訪記」という動画を作るつもりで、標津町でお昼を食べたいお店があったので、阿寒湖まで行くと何を食べても旅のテーマがブレる…。さて…つづく
18Apr
- ひがし北海道の旅②
  旅行2日目の4月12日。羅臼の名湯・熊の湯。早朝5時くらいに来ましたが、既に地元の人が入っていました。温泉に入っている方を避けて1枚。「写真に入ってもいいぞ！」とは言われましたけど😅熱い！で有名な熊の湯ですが、この日は適温でした。セコマで朝食を購入。これも店内で焼き上げたパンたち。今回の旅の目的はコレ！知床らうす雪壁ウォーク！知床横断道路で除雪された区間を約１０キロ歩くイベントでしたが、どんどんどんどん天候が悪くなって、残念ながら中止に…＿|￣|○この為だけに組んだ旅行だったのに…。仕方が無いので翌日行く予定だった標津サーモン科学館へ。標津川と繋がっている魚道水道があり、秋になると遡上してきた鮭の産卵を見ることが出来ます。産卵が始まりそうになると館内アナウンスで教えてくれます。テレビで鮭の産卵シーンを見たことある人は多いと思いますが、取材先で上手く撮影出来なかった場合、この魚道水道で撮影して「良し！」としたりしているのは内緒のお話。前後の川の映像から、いかにもその川で撮影しているように見えても、実はココで撮影した可能性もあります。そんなもんです、テレビなんて。サーモン科学館といえば、コレ！チョウザメの指パクコーナー！このプリティなチョウザメたちに指をパクパクされてみませんか？チョウザメにパクられると証明書が貰えます。ちなみに最初から指を入れるとパクっとくるわけではなく、パクっとするように教え込んでいます。回転ずしのサーモンが養殖された輸入ものということは誰もが知っていると思いますが、「身の色」については、実は日本人好みの色になるように与える「餌」によって調整していることを知っている人は少ないでしょう。それくらい日本人は「こうであるはず」という思い込みが激しく騙されやすい民族だ、ということです。サーモン科学館の次は野付半島ネイチャーセンターへ。ここであるものを食べに来ました。別海ジャンボホタテバーガー!僕的ご当地バーガー№１ですこのバーガーは自分で組み立てます。完成！ちなみに牛乳は300ｍｌと500ｍｌと選ぶことができ、お値段は変わりませんので500ｍｌにしました。うまい！プハー！つづく
- ひがし北海道の旅①
  4月11日から4月14日までひがし北海道へ行ってきました。中標津空港から中標津の町まで約10分。先ずは讃岐うどんのお店・むらかみうどんさんに行きました。注文したのはカルボナーラうどん！「ストップ！」と言うまで中標津産のチーズをかけてくれます。YouTubeでチーズをかけるシーンを見て「絶対にこのお店に行こう！」と思いました。濃厚なチーズと腰のある麺。とても美味しかったです😊食事の後はデザートでしょ！ということで、次は空港から車で1分！の場所にある「ラ・レトリなかしべつ」さんへ。ジェラートのお店です。うどんを食べたばかりなのに、チーズドッグセット（のむヨーグルト）を注文。入り口のメニューの写真を見て食べたくなった😅そしてジェラート！ブルーベリーといちごのダブル！お腹を満たした後は、空港から15分の開陽台へ。ここには名物のソフトクリームがありますが、まだ冬季休業中。名物はコレ！（過去の写真）しあわせのはちみつソフト（過去の写真）今年は4月29日からOPENです。開陽台展望台からは根室海峡と国後島が見えます。武佐岳。登山道が整備されています。ハイキング・レベルと思っている登山道ですが、YAMAPの活動記を見てると、雪上には冬眠を明けたクマの痕跡多数のようで😅。熊スプレーを持っていないと、ちょっと登る気になれない。斜里岳。斜里町側から見る斜里岳とはちょっと印象が変わります。百名山の一つですが沢登りがあり、中級者レベルの山と認識しています。ぐるっと360度の大パノラマ。地球が丸く見える開陽台。中標津から約1時間50分。知床羅臼の「ホテル峰の湯」が宿泊先。中標津で時間を使いたかったので素泊まりにしました。熊の湯と同じ源泉で硫黄の香りがする良い温泉でした😊セイコーマートで買った夕食たち。セコマのホットシェフコーナーにあるおにぎりは店内で作った他のコンビニとは一線を画すおにぎりです。他は豚丼に北海道産ジャガイモのコロッケに北海道の乳飲料カツゲン。北海道ジャガイモのポテチと全て北海道で固めました😊つづく
10Apr
- YouTube投稿　ニャンダルムの天使とティンカーベルに会いに　西尾茶臼山
  標高291ｍの西尾茶臼山にて累積標高525ｍ。この山にあるピークを全て踏んだら、たぶん、1,000ｍは超えそう。次に登る時は全ピーク制覇？ティンカーベルはあと２つあるようなので、少なくとも、そこは押さえたいですね。ロープ場があったりするし、この山はホント、面白い！
09Apr
- ティンカーベルとニャンダルムの天使に会いに！迷山・西尾茶臼山
  ４月８日、愛知県西尾市にある茶臼山にやって来ました。愛知県最高峰の茶臼山と違って、こちらの茶臼山は標高291ｍ。侮るなかれ。こちらは迷路のように道が張り巡らされている愛知屈指の迷山です。実際に道迷いから疲労遭難した人もいます。真っすぐに山頂を目指せば直ぐですが、それでは面白くないので大回りして登りました。桜がきれい。木の枝で作られたスズメバチ！そして、うま～🐴しかし、見事だな。標高２２２メートルにあるニャンダルム。景色良し。ジャンは無理でもニャンなら来れる！山頂。知多半島方面渥美半島方面この山には戦争中の弾薬庫跡地があります。中から。2023年3月に山火事があった焼け尾根。ティンカーベルが森の再生を見守っています。森というのは成長し続けるのではなく、一度何かの原因で更地になります。これを「攪乱」と言い、その後、新しい森が誕生する。それを繰り返して新陳代謝が行われるという話を聞いたことがあります。日当たりが良くなって、虎視眈々とこの時を待っていた新しい世代の種たち。そう遠からず、新しい若い森が誕生することでしょう。累積標高500ｍ超え！西尾茶臼山は迷山らしくコースが多彩で広範囲。アップダウンが多いので累積標高1,000ｍ超えも可能でしょう。毎年、4月～5月初旬に訪れて、焼き尾根の森の再生を見続けていきたいと思っています。
05Apr
- 目標は年間２００万円以下
  新しい年度のスタートです。３月末で退職し、９月末までの半年間はフリーとして過ごす予定です。求職活動はどうしましょう？やらないと失業保険は出ませんし、だからといって、いくつか予定を立てている以上、採用されるのはちょっと困る？もし１０月から予定しているところがダメになった場合に本格的な求職活動をしてもいいんじゃないかとも思っています。この４月から９月までの６ヶ月のフリー期間は、歳を取って衰える前に人生のどこかで入れたいと思っていた期間。その為の貯蓄はしてきていますが、無限に資金があるわけではありません。シッカリとお金の管理と体調管理はしなければ！と決意を新たにしております(｀･ω･´)ｷﾘ今までは基本、平日１日１食生活で体調管理をしていて健康面で全く支障は出ていません。今は１週間に１回、一番天気の良さそうな時に山に登る予定なので、週５回１日１食ルールにしています。１０月以降の社畜？人生に復帰することを想定して、これまでどおり朝５時２０分に起きています。今まではスマホのアラームで起きていましたが、スマホを寝室に置くと睡眠が浅くなるということなので、今は寝る時は別室に置いています。目覚ましは使っていませんが不思議と５時～５時３０分の間で自然に目覚めることが出来ます。買い物では車はもちろん自転車も使わずに全て徒歩１５分～２０分くらい歩いてスーパーへ。病気で医療費を払うこと以上に無駄なお金の使い方は無いと思っていますので、出来る限りの努力はしようと実行しています。これで病気になって医療費が必要になったのなら仕方ありません。その為の健康保険。何も工夫もせずに病気になったら間違いなく後悔しますから、出来ることはやる！その甲斐あって今まで新型コロナにもインフルエンザにも罹ったことが無く、無駄な医療費を払わずに済んでいるのは嬉しい限りです。さて、今まで以上に色々な意味で自己管理が重要になる半年間ですが、１年間としての目標を立てています。しっかりと線を引かないと、無限に使ってしまうでしょうから💦（年額）日常生活費　1,200,000円（1か月平均100,000円）登　山　代　 480,000円（1か月平均40,000円）北海道旅代　 300,000円　合　計　　1,980,000円10月以降、予定通り再就職となった場合、今までよりも収入は激減しますが、この金額に抑えられれば来年度以降はトントンか黒字にすることが出来ます。日常生活費の目標は多分、大丈夫かな。食費を1日平均1,200円で考えていて、プレ・フリー期間だった3月は達成できました。1日1食生活の強みですね。3月、4月と献血に行っていますが数値に全く問題なし。至って健康です。できれば、ここから余剰分をねん出して登山代（飲食代含む）に回したい(^-^)登山に関しては、7月、9月はYouTubeでほぼ毎週、「木曽駒ヶ岳便り」の撮影に行くことを考えると、4月～６月は1ヶ月4万円も使うわけにはいきません。可能な限り7月、9月の資金に充てるためにも近場の山が中心になります。７月は（木曽駒ヶ岳便り撮影）＋（車中泊でもう一つ軽めの山）と2回分撮影してきたいところ。中旬の経ヶ岳のササユリは絶対に外せない。北八ヶ岳でロープウェイは使わずに駐車場から坪庭まで登って麦草ヒュッテまで歩いてかぼちゃプリンを食べに行きたい。久々に入笠山のお花畑にも癒されたいですね。旅行に関しては4月、7月、9月と3回予定していますが、例年ならこの期間は1回のみ。3回とも今までは休みを取ることが困難で行きたくても我慢していた月。退職に伴う例外になるので、全てを30万円の枠に入れません。旅費的には7月が昨年まで恒例となっていた6月上旬に近いので（7月＋来年2月）で30万円以内と考えています。これも余剰分が出ますので余った分は登山代に充てたい、というか、充てること前提でスケジュールを考えています。上記の計画を意識して、収支表でしっかりとお金を管理するようになってから、コンビニに行くことが全くなくなりました(^-^)医療費の次に無駄（割高）なものがコンビニでの購買だと思っています。今は山に行かない平日はYouTubeで旅先の撮影に必要な情報収集か、自分の動画に取り入れられそうな動画編集スキルについてのお勉強。通勤時間が無いので7時～16時くらいまで動画に関する勉強に専念していて、16時以降は自由時間として過ごしています。新年度第１弾の動画「満開のアセビロード・入道ヶ岳北尾根コース」は、テロップの表示などについて新しい表現方法を取り入れています。10月以降、社畜に戻れば動画について勉強する時間は全く無くなると思いますので、今のうちに新しい定番の「形」を作り上げたいところ。昨年までと大きな変化はありませんが、今までよりも少しでも見やすく、分かりやすく、参考になるような動画を作れたらと思います。
- YouTube投稿　満開のアセビロード　入道ヶ岳
  YouTube５年目最初の投稿です。

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