ロープウェイ乗り場の千畳敷駅に戻ります。
こんな素敵な景色を見ながら雪の上を歩ける幸せ感は半端ないです。
人の手では作ることが出来ない自然の造形美。
乗越浄土まで戻りました。
濃ヶ池
流石に人は見当たりません。
冬も行く人はいるのでしょうか？
急斜面を慎重に下ります。
写真では伝わりにくい斜度。
やはり、ガッチリ固まる１月～２月の厳冬期は、僕にはレベルが高そうです。
山岳ガイドの雪山講習を受けて単独でも登れるぐらいになりたいですが。
少し、斜度が緩やかになったところでシリセード。
やっぱり雪山の下山はこれですよね。
八丁坂を無事に下りられました。
ロープウェイ乗り場へ向かいます。
伊那前岳。
伊那前岳山頂。
１３時５０分ぐらいですが、朝からずっと南アルプスはクリアに見えました。
１日中、雲が出ない日は珍しいでしょう。
最高の日に訪れることが出来ました。
１４時、ロープウェイ乗り場があるホテル千畳敷に戻りました。
雪山で命を守る道具の１２爪アイゼン。
今日はストックを持って登りましたが、やはりピッケルも欲しいですね。
１４時３０分のロープウェイに乗りました。
４時間程度の滞在でしたが、とても充実した時間でした。
今回は山ごはんについては作る時間が無いと思ったため用意しませんでした。
この日食べたものは、早朝、中央自動車で車を運転しながら「素焼きのナッツ」１袋と、
行動食として買った「じゃがりこ」を登山中に１箱食べただけでしたが平気でした。
「空腹状態が当たり前」という状態に身体が慣れたからでしょう。
ちなみに帰宅後は、ガッツリ焼きそばを３袋食べました。
自分で焼きそばを作る時は、いつも３袋です。
それでも現在の体重は５６．３㎏。１日２食生活開始時では約６３㎏。
腹周りも８０㎝➡７４㎝となっています。
しかも、春先よりも疲れにくくなっているような気がします。
ガッツリ食べてるけど痩せられる。
やはり食べる「量」を減らすのではなく、
食べる「回数」」を減らして「胃腸を休ませる」ことが大切ということかな、と実感しています。
次回のお山☞未定
※２週続けて日曜日の朝に町内会の掃除というイベントがあるため、あまり遠出できません。