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  ♥無理することなく余裕を持って ゆったり穏やかに出来ることをすればいい
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  《風》寄り添いセルフヒーリング
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  ♥高い所から広く見渡すように冷静に穏やかに見る
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  ♥一見悪い人や嫌なことも愛情で解釈してみる
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  ♥あの経験を糧に「わたし」を咲かせよう
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  ♥これまで抑えてきた気持ちを思いきって出す
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  黄色　きいろ
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  ♥「思い」を「行動」にして 希望を諦めず持ち続ける
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  ♥自分を信じ続ける 少しずつ続けていく 最後まで諦めない!!
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  ♥これまでのこと しっかり感じて癒したら笑顔を選んで行く
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  ♥ありのままの自分を出せる どんな自分でも大丈夫 自分自身でいられる安心感
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  （69）安心セルフリーディング
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  ♥何か違う…と感じるなら 本当の思いと合ってない証拠
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  ♥道は自分で切り拓く とにかくやってみる！！
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  ♥ずっと続いてきたことについて 今の自分だから対処できる解決できる
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  ♥×としていたこと 過去の出来事 認め受け容れ 穏やかに満たされる
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  「大丈夫」をリーディング
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  ♥自分とは違う人違う行いを受け容れる 大きな器を持っている
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  ♥もう1人でがんばらない 仲間と助け合い信頼を築く
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  ♥そのままの自分らしさを発揮して 思うままにやってみる！

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