訪問、ありがとうございます
カラダとマインドを整える
YOSHIDA ICHIKOです。
初めての方はプロフィールをみてね。
見た目もマインドも変わった最近の私のことを
書いています。
このシリーズの過去記事はこちら
before、afterの写真
①2018.4 ②2018.10 ③2021.9
62歳 62歳 65歳
2018年9月にスタイルを変え始めて
変化し始めています。
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イメージを使って
夢を叶えたり、
現実を変えたりする方法が
流行っているようです。
イメージといっても、
イメージするものって、
人それぞれ違いますよね。
例えばリンゴをイメージしてと言われても、
丸ごとのリンゴ、
皮を剥いたリンゴ
赤いリンゴ
青いリンゴ
形も色々
人によって違うと思うのです。
イメージを使って結果を出すには、
より具体的なイメージが求められます。
結果を出そうと一生懸命に
イメージすることをやってしまうと、
頭ばかり使って、
カラダのバランスを崩してしまうんです。
頭が「のぼせている」ような状態になると、
下半身の気の巡りが悪くなってきて、
下半身はグラグラ状態になってくるんですね。
わたしは、セラピストさんのための
セッションをやってみてきましたが、
案外根っこが張れていない人が多いのです。
「上虚下実（じょうきょかじつ）」という
健康な状態を表す
東洋医学の言葉があります。
頭ばかりを使って、
下半身の力が抜けないように
することも忘れないでね。
鍛えてください。
それと、イメージを使うことと
自己暗示とは違うので、
その違いを知らないとキケンです。
どんな風に変わるかは
出会う人によって
違うんだなぁ
つづく
いつも読んでいただき感謝です💕
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