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カラダとマインドを整える
YOSHIDA ICHIKOです。
初めての方はプロフィールをみてね。
見た目もマインドも変わった最近の私のことを
書いています。
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before、afterの写真
①2018.4 ②2018.10 ③2021.9
62歳 62歳 65歳
2018年9月にスタイルを変え始めて
変化し始めています。
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今まで、気功の以外にもいろんなこと
学んできました。
カラダのこと、
マインド面では自己啓発や、潜在意識のこと、
あとビジネスのこと。
お金も、時間も使って
興味があることにエネルギー注いできました。
この学びは自分の好きなことだし、
財産になっていると思う。
ノウハウだけでなく、
自分のことも色々わかってきた。
わかったことは
自分が恵まれていること。
自分が恵まれていること。
何か足りないものは⁈と問うと
「感謝が足りないんじゃないか？」
ということだった。
普通に感謝はしているつもりだったけど・・・
で、それをやってみた。
世の中には「感謝ワーク」
のようなものがたくさんあって、
ちょっと驚き。
小さいものに対する感謝から初めて、
自分を含めて周りのもの全てに
気を巡らせるようにみにてみる。
これはいいよね。
自分の意識しているもの以外の
ものが見えてくる。
ただずっとやっていると、
その感謝を紙に書いたり、
口に出したりするときに
なんだかストレスがある。
出している言葉と、
自分の中にある言葉にギャップがある。
それでも、
何回もやっていけば抵抗がなくなるのか？
わたしは〇〇だ！的な？
いや、一気にやろうと思わずに、
感情が一致した状態でやろうと思い、
ここは丁寧にやったほうがいいと思う。
自分の中の言葉で過ごしたい。
どんな風に変わるかは
出会う人によって
違うんだなぁ
つづく
いつも読んでいただき感謝です💕
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